其实，酒是粮食精，越喝越年轻。但如果你喝酒养成了混喝的坏习惯，不但对身体无益，还对身体有害。
混喝，可以说是百害而无一益。下面我们就来罗列一下混喝对人体的伤害。
一：更容易醉酒
啤酒和红酒酒精含量都很低，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，如果白酒和啤酒混着喝，啤酒可以刺激肠胃蠕动，加快人体血液循环，而且啤酒中的碳酸能减少酒精在胃中停留的时间，从而使得酒精更快的进入小肠，促进人体对白酒中乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量较高，乙醇和水的含量约占其组成的98%，所以，二者混着喝更容易醉，喝醉的程度也比单喝一种酒更严重，甚至导致酒精中毒。
二：更容易伤胃
白酒和啤酒混着喝，会加速酒精在全身的扩散和渗透，对胃肠道造成极大伤害，可能会影响胃酸的分泌及消化酶的产生。当人们喝酒喝到吐时，说明此时胃已经承受不了，而啤酒和白酒混着喝无疑是双重刺激，更加会引起恶心呕吐的不良反应，长期以往可能导致胃炎、胃痉挛、胃出血等严重后果。
三：更容易伤肝
白酒和啤酒红酒混着喝，会加速酒精在肝脏的扩散，肝脏作为重要解毒器官，摄入的酒精主要依赖肝脏进行氧化分解，这样会加剧肝脏的负担，长期以往会使肝细胞变性，较终导致肝硬化的不良后果。
喝酒的时候，记住以下几点，减少酒精对身体的伤害：
一、不空腹喝酒
切记不能空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，空腹的肠胃抵挡不住酒精的凶猛来袭，人容易喝醉。在喝酒之前一定要吃点东西填肚，那具体应该吃点什么东西最好呢?个人建议吃点高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为高蛋白的食物可以在胃中可以和酒精结合发生化学反应，减少人体对酒精的吸收。但注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
二、多吃菜
喝酒时，记得要多吃菜，特别是肉菜和绿叶蔬菜，不求狼吞虎咽，但求细嚼慢咽，特别是每次举杯前。这样咀嚼的食物会缓缓进入肠胃，有助于抵消和缓冲酒精的刺激。
三、多喝水
在茅台镇，酒桌上除了酒，人手一瓶矿泉水是必不可少，冰冻矿泉水的最佳。白酒喝下去被人体吸收，酒精很快进入血液，血液里面的酒精浓度会上升，这个时候喝点矿泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人体吸收进入血液，就可以稀释血液里面的酒精浓度，同时帮助肝脏分解酒精，也减轻了肝脏的负担。这样，人的酒量会增大，也不容易醉，有利于身体健康！
四、喝酒宜慢不宜快
喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液，半个小时到两个小时血中乙醇浓度可达到最高值。快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快，会导致快速喝醉。而慢慢喝酒，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
五、喝好酒
白酒的香型众多，其中酱香酒以红高粱、小麦纯粮酿造，好喝还不上头，对身体好，所以被广大酒友喜爱。个人建议喝酒还是喝酱香酒好，作为老酒友我来说，酱香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履历的人生一样，酸甜苦辣都有过。入口下肚后满口回香，醇厚丰富，喝它像是回味人生。
阿德作为茅台人，一直在茅台镇从事酱香酒行业，深刻体会到在酒桌上很多时候都是身不由己，但能不混喝酒就别混喝吧，混喝最容易放倒自己，这一点且喝且注意。好喝酒，喝好酒，如果你想寻找优质健康、价格实惠的纯粮酱香酒，一定要有渠道，找对人，渠道对了，就能找到纯粮酿造且适合自己，喝的舒服，还不伤身体的好酒。
啤酒和矿泉水混着喝，其实人是没有危害的，而且还这样还能帮助身体快速的分解啤酒在身体里面的代谢。
啤酒和矿泉水混着喝危害不大。白酒喝矿泉水混在一起，喝了没有任何危害
撑得慌呗，能一口气喝5瓶啤酒的人，基本上都能一口气喝5瓶矿泉水。通常喝啤酒都是边吃边聊边喝，如果用同样的时间、方式喝5瓶矿泉水，也是能够轻松喝下的。
由于酿造方式啤酒中具有麦芽糖、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，但是其绝大多数成分仍是水，还含有一定量的二氧化碳。由于啤酒中含有的气体，一口气喝下一瓶啤酒是要比喝同体积的水更撑，啤酒进入消化道之后，由于消化道的温度较高，啤酒中的气体会更快地逸出，迅速撑满消化道，所以很多人一口气喝一瓶啤酒就很难受，搞不好还会吐。
绝大多数时候喝啤酒，并不是一瓶一瓶连着牛饮，而是配点小菜边吃边喝边聊，喝一瓶啤酒的时间几分钟到几小时不等，所以不会短时间内感到撑，用这个时间喝一瓶水算啥，谁一天不喝个一升两升的水。但是也有些人“天赋异禀”，能够短时间连续吞下几瓶啤酒，可能是经常喝经常锻炼，适应了啤酒下肚时的胀痛，他们连续喝同样体积的水也没啥问题。
有的研究认为，啤酒中的酒精灯物质可以抑制下丘脑释放抗利尿激素，这种激素的作用是从肾回收水分和盐，因此啤酒能够更快地从人体代谢变成尿液排泄，而水这种作用却不是很明显，短时间内和较多的水会比啤酒更显撑得慌。话又回到前文，人们喝水喝啤酒一般并不会这么迅速。
短时间内大量喝啤酒对人体也是有一定危害的，因为啤酒中含有气体，释放的时候会从内压迫消化道，有极低的可能造成消化道的损伤，而且尽管一瓶啤酒中的酒精含量不高，几瓶一块下肚酒精就不少了，会有神经抑制等作用，也就是喝晕了喝醉了。所以白酒、啤酒作为消遣可以慢慢喝少喝点，喝多了最后难受的都还是自己，喝进医院更麻烦。
每天几瓶啤酒下肚的人，很多都有啤酒肚，所谓的啤酒肚不是喝啤酒撑起来的，而是啤酒中有较多的养分，啤酒的热量比较高，喝得多了人体无法代谢，一些糖分就被转化成脂肪储存在皮下、脂肪、肠道等处，就形成了啤酒肚。
因为它们的密度不同，喝到人体当中会对人产生不同的作用，而且人们对它们的吸收程度也是不同的。