我酒量不咋的，但是特别喜欢喝啤酒，市面上凡是有卖的啤酒基本都被我喝了个遍。
算一算，每天一瓶啤酒喝了将近10年有余。白酒属于偶尔喝一点，因为不太能喝，不过身边的朋友以前喝啤酒的，不知道现在为什么都开始转战白酒了!
长期喝啤酒有什么危害？一，啤酒的配料表
啤酒是最古老的酒精饮料，自从1516年德国颁布了【啤酒纯净法】以后。大家评价好的啤酒标准就变成了只有用水、麦芽、啤酒花、酵母这四种原料酿造的啤酒才属于上乘的啤酒。二，长期喝啤酒的危害
我觉得啤酒的营养价值还是很高的，它所包含的热量很高，所以有“液体面包”的称号。长期喝啤酒的危害我觉得应该这样看:
1.每天喝啤酒的量:如果一天只喝一瓶330ml的啤酒，我觉得没什么的。如果每天都要喝几瓶，那么肯定会对身体造成伤害，毕竟啤酒中的酒精对身体有危害。所以凡是有度，否则过犹不及。
2.喝啤酒的配菜:现在喝啤酒配海鲜容易引起痛风，这个好像已经成为共识。不过如果配其它的菜，尤其是高热量的食物，喝啤酒容易发胖是真的。我一朋友喜欢天天喝啤酒，现在那个大肚子特别大，啤酒的热量还是很高的，尤其是易胖体质的人，加上搭配的菜品，长期喝啤酒的人都是比较胖的 。
3.啤酒的选择:如果按照配料表选择水、麦芽、啤酒花、酵母这类的啤酒，那么少量喝可以解乏、消暑，并且还可以增进食欲。一些配料表“乱七八糟”的啤酒，基本就和喝水一样，权当是补充水分了!
喝了白酒再喝啤酒会怎么样1.啤酒和白酒混着喝容易喝醉:白酒的度数跟啤酒不一样，两者掺和在一起是非常容易醉的。就是酒量特别好的人，如果白酒和啤酒掺着喝也会受不了，所以白酒最好不要跟啤酒掺着喝。
2.喝了白酒再喝啤酒会怎样:我身边很多朋友喝完白酒喜欢来瓶啤酒，他们认为这样“透一透”有醒酒的作用。不过我觉得喝完白酒有时候会口渴，而且白酒喝过之后身体发热，来瓶冰镇啤酒正好可以补充水分，而且还能起到降温缓解口感的作用。不过酒量不行的人，最好不要尝试。
我分享一个真实的故事，一个朋友，长期喜欢喝白酒，而且习惯是喝了白酒后还要喝几瓶啤酒。
用他的话说是白酒醉了，喝几瓶啤酒可以解酒。
真有这样的功能，我看未必。啤酒解白酒，这如何也说不通。
开始他确实是这样，明明看着酒醉了，喝了几瓶啤酒反而到清醒了。
这其中的原因可能是他当时年轻，解酒功能要好一些。
果然，随着岁数的增加，他白酒喝完继续喝啤酒的习惯还是没有改变，不过以前是白酒喝后能喝4到5瓶啤酒，后来只能喝2瓶左右了。
而且感觉2瓶喝完后就舌头大了，醉得厉害。
再后来肝硬化严重，已经离开我们了。
啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果白酒喝后继续饮啤酒，就会容易摄入更多的酒精，同时加速白酒中乙醇的作用，乙醇代谢生成乙醛，而乙醛被代谢需要肝脏中更多的乙醛脱氢酶，也需要更多的时间，乙醛在体内过多时间停留过长就更容易导致酒醉。
喝完白酒继续喝啤酒，导致乙醇摄入过多，乙醇分解成乙醛，乙醛在体内时间越长危害越大，所以喝两种酒的人，清醒的时间要比喝一种酒的人时间长，而且整个人感觉非常难过，同时对肝、胃的损伤也更加加重。
人每天建议酒精摄入不超过25克，相当于50毫升白酒，625毫升啤酒。
如果在身体健康的情况下我们可以饮用625毫升啤酒。
但前提是身体健康，没有疾病，而且人体的两个重要酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶要足够代谢酒精。
哪些喝酒就脸红的是体内乙醛脱氢酶不足，这样的人就要少喝酒了。
这样的人容易导致体内大量乙醛无法快速代谢，导致乙醛在体内过多。
乙醛伤肝，同时乙醛作用开始让人兴奋，后让人抑制。
这是正常没有疾病的情况下我们可以饮用啤酒。
如果出现了肝炎等疾病，这个时候天天饮酒啤酒，就算只饮一瓶，对我们肝脏的影响也是非常大的。
会加重肝脏损伤，肝脏本来有强大的修复功能，而这个时候肝炎就是肝损伤了，饮酒再让肝脏再次损伤，修复功能赶不上损伤程度，那长期对肝脏的影响非常大。
会缩短肝纤维化，硬化的时间。
以前还有学者指出，少量喝酒对心脑血管疾病有好处。
但《柳叶刀》杂志通过长期跟踪调查，通过大样本调查发现酒对人体一点好处都没有。
而且长期饮酒可以导致的疾病非常多，可以引发肝硬化、肝癌、高血压、糖尿病、高尿酸血症等。甚至一次大量饮酒容易出现急性胰腺炎、胃出血等疾病威胁人体生命。
总结：健康生活方式要求限酒，如果身体健康，每日饮酒不超过25克，也就是白酒不超过50毫升，啤酒不超过625毫升。但出现肝炎等疾病时是需要戒酒的。
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