苏州是中国工业第一强市！太仓港，张家港港都是中国前十二大港口，昆山，张家港，常熟，太仓都是中国十强县。苏州大学近年也是进步神速位居中国大学四十强上下大有进入三十强之势！苏州园林与苏州古镇是苏州旅游的经典，阳澄湖大闸蟹是中国第一蟹。苏州人均收入居中国城市第四仅次于上北深，实力强大。苏州在地铁轻轨建设上也是加快了速度为融入长三角作出不朽贡献！青岛是山东经济中心北方第一港口，综合实力已完超东北名城大连。但大连同样是魅力之城前景巨大，期待烟大地下通道早日开工让东北人民南下更便捷让大连变成东北门户！大连加油！
谢谢邀请：综合实力我认为主要体现在以下几个方面：分别是GDP、城市资金存量、常住人口、人口增速、区位优势、文化教育等软实力。最后我总结就是四大优势决定城市综合实力：人、钱、政策和软实力：
1、人首先我们来看人，从2010年到2017年，观察青岛与大连的小学生人数变化，我们惊讶的发现两个数据，一个是青岛小学生人数上涨了19%，二是大连没有公布小学生人数，下面数据的2017年是大连小学生＋初中生总人数，结果还是比2010年减少了3%。说明一个大连人不愿意接受的一个事实，大连人口在外流。
我们从苏州教育网站上看到，苏州从2010年到2017年，小学生人数增加了22万，涨幅高于青岛。
另外从常住人口数据来看：
常住人口最多的城市是苏州，人口总数为1068万，其次是青岛929万，大连是698万。
从增量来看，青岛最多，为8.65万，其次苏州为5.83万，大连为负数，是人口净流出城市。
综上人口数据来看，排名是：苏州、青岛、大连
2、钱首先看GDP，苏州17000亿，青岛11258亿，大连7363亿元。
然后我们看城市资金总量：苏州2.72万亿，青岛1.57万亿，大连小于1万亿。
综上所述：从钱的角度来看，排名依次是：苏州、青岛、大连。
3、政策从未来发展趋势来看，青岛独霸一方，很有可能成为政策利好，将来发展成为国家中心城市，国际航运城市。苏州依靠上海，地处苏南发达经济区，将来也是会建设成为“第二个深圳”发展成为高科技城市。大连因为是东北的副省级城市，但是未来长期时间，面临着东北老大哥沈阳的竞争，未来将极有可能失去东北经济中心和交通中心的地位，甚至有可能沈阳成为了国家中心城市，大连更加边缘化，
综上来看：从政策角度观察，排名依次是：青岛、苏州、大连。
4、软实力我们观察了从2006年到2017年，城市软实力排名，大连在2006-2012年，这个时间段里面，软实力强于苏州和青岛，但是在2013年-2017年，苏州软实力领先于大连和青岛，最后综合来看：软实力排名是：大连、苏州、青岛
总结：综合人、钱、政策、软实力四个方面来看，以上三个城市综合实力排名依次是：苏州、青岛、大连