个人认为计划应该可行，但不要因为减肥而耽误学习啊。
水果可以吃些含糖量稍小的，比如苹果，柚子等。想喝酸奶的话，可以安排在下午3点或4点，口味最好也选无糖的。但每天不能喝太多，一小盒就够了。
当然，运动才是最主要的！
这是我对减肥全部的了解了。。。。希望对你能有用处。
预祝你成功！
啤酒之家 2022-06-02 07:55 编辑：admin 170阅读
个人认为计划应该可行，但不要因为减肥而耽误学习啊。
水果可以吃些含糖量稍小的，比如苹果，柚子等。想喝酸奶的话，可以安排在下午3点或4点，口味最好也选无糖的。但每天不能喝太多，一小盒就够了。
当然，运动才是最主要的！
这是我对减肥全部的了解了。。。。希望对你能有用处。
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