不知不觉间偶尔长出的白头发，眼角又深了的皱纹，经常忘东忘西的记忆力，越来越烦躁的情绪，越来越少的睡眠，都在提醒我们在一天天地老去，不再有让人艳羡的容颜，不再有令人傲娇的身材，这个时候不应焦虑，患得患失，应该以良好的心态来面对，这是必然规律，要顺其自然，愈加珍惜宝贵的时间，做以前没来得及做的事，生理年龄老了，心理年龄还年轻！我们更有时间，有精力，有心情做自己喜欢的事！让年轻人羡慕去吧！
人在青少年阶段，总感觉时间过得太慢，盼着快快长大。当不经意间发现自己头上有了第一根白头发、脸上长出第一道皱纹时，突然觉得岁月有如白驹过隙，瞬间产生了老之将至的紧迫感。
其实，和树木的年轮一样，人的年纪是岁月的印记。有如草木一天天枯黄，人也会一天天老去。这是无法抗拒的自然规律。
对于自己的一天天变老，首先是心理上用不着太过在意。人是用一生作为评估单位，而不是按天数计算的。十二岁为宰相的甘罗、二十七岁始发愤的苏老泉、在渭水边垂钓的姜子牙、七十七岁高龄成功竞选美国总统的拜登，似乎都没有太在意自己的年龄。就连今日头条那些七老八十的网友，大概也都对一天天的老去视而不见，依然是该干什么还在干着什么。
其次做事要有紧迫意识。“莫等闲，白了少年头，时间不等人，今天要办的事情，不能拖到明天；今年要完成的课题，不能拖到明年。不让岁月从自己手中滑走，就是对付一天天老去的最好办法。