1. 士力架升糖
我会选择1，战术手电，有暴闪模式，续航和防水能力比较出色的。2，德国斯马特亚虎背包22升的，如果你身材高大可选用30升的。3，美国黄铜手工真皮运动皮带，厚实，老美悬挂枪用的，过安检无压力，必要时还可以用来防身。4，郎坤户外运动手表（土豪可以买马拉松海军陆战队授权那款。5，战术手套6，防虫喷雾剂。7，士力架、压缩饼干、保温水壶。8，防风蜡烛和防风火柴。9，折叠猎刀，但最好弄把工具刀削根长毛，如果是在野外的话。轻便运动鞋。9黑曜石阴阳八卦吊坠，谋求点心理安慰。必要时可戴德军M2000防毒面具。
2. 士力架 糖尿病
士力架上有10个花生。士力架是高糖、高脂、高热量的零食，一条士力架的热量是290千卡，其中含有碳水化合物33.5g、脂肪15.5g、蛋白质3.7g。一条士力架的热量相当于250g米饭的热量。少量吃一些士力架可以有效的代谢提供能量，对于四肢乏力、头晕、头痛的现象有很好的调节作用。士力架中的糖分含量也比较高，有糖尿病的患者建议不要吃士力架，避免血糖在短时间之内升高。
3. 士力架糖分
士力架的热量并不比很多零食都低。其实士力架具有“高脂肪、高能量”的特点，
士力架的配料成分：牛奶巧克力(白砂糖，可可液块，可可脂，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。
根据士力架官方数据，在这些营养成分中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白质占14%，而碳水化合物只占19%。
糖分含量在士力架整体营养成分中之低，让士力架能给人带来“不饿”的错觉，“还有可可液块和可可脂”中所含的少量的可可碱的药理作用，可可碱对人体具有温和的刺激、兴奋作用，使人暂时远离饥饿感。可能这些让你觉得士力架的热量比很多零食都低。
4. 士力架升糖快吗
士力架的配料表：牛奶巧克力(白砂糖，可可液块，可可脂，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。
显而易见，这里面就是糖、脂肪、以及少量的蛋白质。
5. 士力架升糖指数高吗
一个汉堡，含650大卡热量，需要跑9.3公里；
一听可乐，含140大卡热量，需要跑近2公里。
一瓶啤酒，含144大卡热量，需要跑2公里；
1升橙汁，含465大卡热量，需要跑6.6公里
食物类：
一个汉堡，含650大卡热量，需要跑9.3公里；
大份炸薯条，含515大卡热量，需要跑7.4公里
中包薯片，含162大卡热量，需要跑2.3公里
一根士力架，含250大卡热量，需要跑3.8公里；