1. 健身肌肉型男
175身高的男生,大概重135-150好看。
身高的计算，我们是有专门的国际标准计算公式，就是用身高减去105，会得出体重数。那175的男性，得到的体重数就是70公斤，因为每个人的体脂不一样，所以体重也会有一定的误差，差不多上下浮动十斤，也就是标准范围在65公斤到75公斤之间。
男性肥胖的危害
男性的身材若是一直处于一个较为肥胖的状态，对身体来说，会加重血管的负担，使得三高的问题出现，还会影响到心脏的运作，使之能力下降，同时还会导致大脑，记忆力减退，反应力迟钝等，对身体没有任何的好处，需要及时的减肥。
2. 健身肌肉型男jerry
陈楚河
命中注定我爱你 的男二号
姓 名: 陈楚河
爱 称: 陈小宝 or River
英文名: Baron
生 日:1978年5月9号
星 座: 金牛座
家庭成员: 第四顺位
身高/体重:179/ 68
血 型: O
学 校: 中国文化大学
睡眠习惯: 要抱抱枕
最珍惜: 奶奶 妈妈 and 河粉
如何消除压力: 请他人掏耳朵
最满意的部位: 手心
最喜欢的导演: Oliver Stone
最喜欢的演员: Colin Farrell
次喜欢的演员: Al Pacino
最喜欢的电影: Scent of a Woman
次喜欢的电影: Jerry Maguire
最喜欢的电视剧: 水野美纪的 “初体验”
最喜欢的漫画: 蜡笔小新
最喜欢的食物: 辣椒炒小鱼
最喜欢的水果: 草莓
最喜欢的颜色: 蓝
最喜欢的歌手: Sade
最喜欢听的歌: Cry Me A River
最喜欢穿的衣服风格: 帅气皮外套 + 牛仔裤
最喜欢的香水: Emporio Armani lui/il/he/’el/男/♂
喜欢的女孩子类型: 乖女 才女 蜥蜴女
[编辑本段]陈楚河个人作品
2007年 出演周杰伦《青花瓷》MV
2008年 出演电影《大灌篮》人物萧岚
2008年 出演台湾偶像剧《命中注定我爱你》人物Dylan （处女作）
[编辑本段]参加节目
2008年2月29日 《国光帮帮忙》主持人：庹宗康、孙鹏、屈中恒;来宾：陈乔恩、白歆惠、钟欣凌、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
2008年3月12日 《我爱黑涩会——谁能掳获男孩心》主持人：范玮琪；嘉宾：阮经天、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
2008年3月13日 《型男大主厨》主持人：曾国城、夏雨乔；嘉宾：陈乔恩、阮经天、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
2008年3月14日 举行《命中注定我爱你》试片会。
2008年3月21日 阮经天、陈乔恩、白歆惠、陈楚河出席《命中注定我爱你》三立首映礼。
2008年3月22日 《完全娱乐》主持人：许孟哲、王仁甫；嘉宾：陈乔恩、白歆惠、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
2008年4月7日 《完全娱乐》主持人：许孟哲、王仁甫；嘉宾：阮经天、陈乔恩、白歆惠、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
2008年5月17日 陈楚河前进校园参加电影首映,此电影也讲述了未婚妈妈的故事。
2008年6月5日 《型男大主厨》主持人：曾国城、陈乔恩；嘉宾：宋新妮、钟欣凌、陈楚河，宣传《命中注定我爱你》。
3. 健身肌肉男的
01首先，想要成为肌肉男的话，我们肯定是需要锻炼的，我们最好选择每天坚持晨跑或者夜跑，这样是可以让我们身上的脂肪去除掉的，而且同时是可以帮助我们增长肌肉的。
02然后，我们想要成为肌肉男的话，还需要坚持每天至少做50个俯卧撑，一般一组做10个，之后我们进行几秒钟的调整，然后接着做10个，以此类推，直到做到50个为止，这样可以让我们增加胸肌。
03我们还需要控制我们的饮食，不要吃那些脂肪含量比较高的食物，那对我们增加肌肉是没有多少帮助的，我们需要多吃一些瘦肉和蔬菜，这对于我们增加肌肉的帮助是比较大的。 04最后，我们想要成为肌肉男的话，最好还要去健身房进行专业的个别部位的肌肉增长锻炼，健身教练一般会告诉我们具体该如何进行局部肌肉的锻炼增长肌肉，这个是非常好的一个途径。
4. 健身肌肉型男小奶狗
神兽 小姐姐 小哥哥 美女 亲 亲爱的 老铁 女公子 宝贝 乖乖 靓女 大妹子 小奶狗 小狼狗 暖宝宝 高富帅 男屌丝 屌炸天 闷骚男 宅男 男神 型男
5. 健身肌肉型男明星
金在中。玄彬。尼坤。kangta。 朴有天。沈昌珉。金俊秀。郑允浩。利特。金希澈。艺声。金基范。崔始源。银赫。李东海。李晟敏。 鹿晗。圭贤。李明浩。张根硕。 李弘基金贤重李俊基rain。崔珉豪。玄彬。henry。。。帅哥组合也很多。super junior。2pm。2am。tvxq。jyj。infinite.SS501.神话。exo。Bigbang。SHINee。BEAST。F.T.lsland 。……………………太多了。等我想到给你补充吧