1. 健身飞力士
菲利斯棒也叫飞力士棒，它是真的可以减肚子的，不过要注意训练方法。飞力士棒之所以能减肚子，那是因为它是一款高频率震动的减肥器材，通过共振原理可以作用于身体内的深层的肌肉群，能够在外力的震动作用之下实现反射性的运动，这样的就可以实现肌肉脂肪的燃烧，坚持练习就可以减肚子了。不过建议购买菲利斯棒之后，需要在专业的教练指导下来进行
2. 健身飞力士棒有用吗
拼多多飞力士棒便宜的有用。
3. 健身飞力士棒知乎
双杆飞力士棒虽然价格比单杠贵，但是质量和承重力比单杠好。双杆飞力士棒不易折，而且双杆飞力士棒可以从两个方向移动。双杆飞力士棒的直径一般是20cm，单杠的直径是10cm。
单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌，对胸肌，手臂三角肌，二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果，最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材。双杠的锻炼方法主要是双杠臂屈伸，主要锻炼手臂三头肌，三角肌中后部以及背阔肌上部，对二头肌，胸肌，小臂肌肉也有效果。建议单杠和双杠这两种都练，可以全面锻炼上身肌肉，再练练卷腹把腹肌练出来，就是个较完美的身材了。
4. 健身飞力士棒真的效果好吗
有用。根据我的经验，很多运动员都在训练后食用营养品，飞力士棒有用，可以快速补充能量，提升人体动力，保证运动者的身体素质。
5. 健身飞力士棒用法
飞力士棒每次练习1分钟，3次为一组，每天5组。