一、骨质疏松怎么办？我老妈最近查出来骨质疏松，我工作都不安心啊！听说中.老.年.乳.加..力.补钙不会有副作用
很多中老年都有骨质疏松，老年人补钙作为日常保健的话建议最好还是通过食物来补，下面介绍个补钙食谱：
燕麦黑芝麻粥原料:大米、燕麦、黑芝麻调料:白糖做法:1、燕麦用水泡开备用.2、将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放入燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可.在各种粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7.5倍之多,大麦次之.论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量,也远远优于大米白面.尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益.欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值,的确有多方面的理由.补钙是一方面，很多人补充的钙质身体都没办法吸收，建议在补钙的同时也服用一些胶原蛋白，促进钙质的吸收，美国9.house胶原蛋白效果不错，建议你可以搭配该片一块服用。
二、谷旗旗下的产品卖得最好、效果最好的是哪些？ 燕麦高钙植物粉怎么样，老人跟小孩都是可以吃的呢？
都还可以吧，如果是营养早餐类的，燕麦高钙植物粉、原生种紫大麦植物粉、黑麦植物粉等挺好的，它里面的成分和原料都是无污染、国外进口的，是比较好的，一般是一家老少都可以食用。
三、喝什么麦片能长高
偶不是医生，以下仅为参考。
身高的话，最主要还是跟遗传有很大关系。所以，大概参照下父母，应该差距不大。
想要长高的话，从小时候开始就要多吃点骨头啊、虾皮什么的，从小就不能缺钙。而且，长身高与睡眠、运动有很大关系。所以，千万要保障好充足的睡眠与一定时间的运动。
注意，光运动没有充足的睡眠也会影响长个子。还有，避免一些从高处往下跳的动作。据说这样子会把人压低。相对应的，多往上跳。比如：篮球啊什么。
麦片……我感觉就一粗粮，对身高的影响应该不是很大吧。当然了，对于长个子来说，营养很重要。
想问怎么区分麦片的生的还是熟的吧？（熟的麦片，开水一泡就可以吃了；而生的要煮一下才好吃。）可以拿不同的麦片对比，那些小粒的麦片就是熟的。
没碰到过假麦片。去信誉较好的超市买吧，有些麦片1元1包。
四、哪款燕麦片 可以减肥啊 （低热量）
这个问题本来就很奇怪 减肥要饮食+运动一起的 和你的问题有关的饮食方面 少油少盐少糖低脂 关于你问的麦片 去找一款不含糖的 然后用脱脂奶泡 燕麦是属于高纤维 高蛋白 高碳水化合物的食物 一瓷勺（满勺）所含热量=0.4碗米饭的热量 100g脱脂奶大约是44大卡
五、大家来说说，都吃什么牌子的燕麦片
我买的桂格的燕麦片，用牛奶冲，微波炉热1-2分钟!
六、我想买燕麦片 哪种好呢 是为减肥用的 友友给我推荐一个好不好啊
买全麦的那种，价格很便宜的，就是口感方面没有其它麦片好的。但是呢，为了减肥还有就是为了身体的健康，选全麦的，你可以放锅里煮i一下加点牛奶对皮肤又好，我之前减肥也吃这个的，后来夏天饭吃少了经常出去玩就瘦下来了