一、如何缓解酒后头疼？
1、喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。 2、运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。 3、喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。 4、热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。 5、少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。 6、吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。 7、服用止痛药：头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。 8、甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。 9、猪肝：在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 10、喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。 11、多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。 12、以毒攻毒：很多经常醉酒的人都有这样的体验，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的饮料，对于解除宿醉的症状也很有效，但注意一定是很少量的酒，否则会更加重肝脏的负担，比如：之前是因为喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，头疼、乏力的症状会很快消失。可能是因为少量的酒精会加速血液的循环，促使身体残余的酒精更快排出体外。 13、让时间治疗：治疗宿醉万无一失的方法便是时间。你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地用上面的各种方法治疗你的症状，并好好地睡一觉。当你睡醒后，但愿一切都恢复正常了。 蜜汁柠檬水 取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。 芦荟甜品 芦荟内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。将芦荟去皮，将里面胶冻状的部分切碎，然后放入酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中，也可用糖水浸泡一下，直接食用。 按照理想的速度饮酒，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度，对预防宿醉也有帮助。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16°的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。 当然，按照我自己的平常做法就是喝酒后会喝大量的水，一大杯牛奶，或者吃很多蔬菜，这样比较实用有效吧。。。
二、酒后头疼恶心怎么解决？
酒后头疼恶心首先可以服用止痛药来进行缓解，这样的止痛效果是比较好的。其次要服用醒酒的食物可以喝茶来醒酒，这样是有利于使中枢神经系统的兴奋降低，从而有利于缓解疼痛。最后要服用安神补脑液的药物来缓解，避免神经长期处于紧张之中。
三、喝酒后头疼喝点什么？
预防措施:
1.喝完蜂蜜水或糖水后可以缓解宿醉和头痛。
2.喝完之后，你可以吃富含维生素c的新鲜水果，如苹果、草莓、橙子等。
3.如果你头痛得厉害，可以服用尼莫地平和正天丸。
4.饮用前喝一杯牛奶，可以保护胃粘膜，防止醉酒和不适。
四、酒后头疼该怎么办？
饮酒后，由于酒精的刺激，对脑细胞有刺激作用，所以会引起头痛。同时，饮酒后会使脑血管扩张，脑血流速度加快，血管痉挛而引起头痛。头痛患者饮用后可饮用蜂蜜水缓解头痛。头痛严重时，必须及时去医院，防止脑血管意外。特别是对既往有高血压、糖尿病等慢性病病史的患者，酒后头痛、恶心呕吐严重，应引起重视。
五、女生喝酒后头疼怎么安慰？
1.首先，要安慰的深呼吸，让她集中注意力，不要把痛苦的情绪激起来。
2.让她喝热水，帮助调解身体状态。
3.让她看一点有趣的电影或者品尝一些开胃的小吃，放松心情。
4.带她出去走走，可以让她聚焦到身边美好的事物上。
5.及时给予正确的饮酒知识，并引导她及时了解自身的酒量及饮酒的正确方法，以防止下一次酒后头疼的状况复发
六、喝多酒后头疼怎么办？
饮酒引起的头痛是一种继发性头痛。这是因为酒精会直接扩张大脑的动脉，从而压缩周围的组织，导致头痛。饮酒后血压升高和饮酒后软组织脱水会加重头痛症状，因此饮酒会引起继发性头痛。饮酒后头痛，首先要注重休息，可以用中药菊花泡水，经常喝菊花茶对身体不错。
七、喝红酒后头疼怎么办？
喝红酒以后，酒精会刺激神经，所以会导致头痛，建议保持睡眠充足，这样可以缓解头痛症状，如果比较严重，可以去医院量测一下血压，如果是由于血压升高引起的，建议在医生指导下服用降压药，控制血压平稳，另外在饮食上要注意避免吃一些高油脂高胆固醇的食物，而且不要过量饮酒。
八、男朋友喝酒后头疼怎么回答？
朋友喝酒后头疼，你就应该劝解和安慰他，你说聚会喝点酒，气氛热烈，很好，但是喝酒要适量，你喝的有点多，就伤身体了，刺激神经造成头疼，下次一定要引起注意，如果有我在，我会随时提醒你~
九、酒后上头头疼怎么办？
酒后上头头疼，这个没有什么好的办法的。一般平时在喝酒，以前可以吃一点饭菜，这样就可能会好一点。还是在酒后出现头疼，一般要多喝糖水或者葡萄糖水，因为这些可以加快酒精在体内的代谢，只要酒精在体内代谢，出去了症状就会消失的，只能多喝水。
十、怎样缓解酒后头晕头疼？
酒后快速缓解头痛可以采用：
1.酒后可以多喝一些用温水冲泡的蜂蜜水、蔬菜水果汁：如西红柿汁、泡菜汁、胡萝卜汁等，多休息，来缓解头痛。
2.酒后多喝水，尤其是多喝糖水，可以促进酒精的排泄，缓解头痛。
3.喝酒之前可以喝一些牛奶或吃一些食物，不仅可以保护胃粘膜，也能预防酒后头痛。
4.酒后可以洗个热水澡，能促进血液循环，加速酒精的排泄，缓解头痛。
喝酒会引起脑血管不同程度扩张，颅内压力增高，从而引起头痛。
饮酒会降低脑血流量，导致脑供血不足，引起头痛。
有些酒类中，如米酒、果酒、啤酒等，含有一种能诱发头痛的物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
酒后头痛饮食注意事项:
1.酒后多喝白开水，补充水分，可以缓解头痛。
2.酒后多喝蔬菜水果汁，如西红柿汁、芹菜汁、胡萝卜汁、泡菜汁、橙子汁等，可以缓解头痛。
3.酒后多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而可以缓解头痛。
4:喝酒前，喝些牛奶或少吃点食物，可以减少酒精的吸收，从而缓解头痛等症状。