1. 小米南瓜粥食谱
南瓜营养充足含糖量低，糖尿病患者可以食用。而且南瓜有调节血糖的功效，避免血糖的升高，适量的食用南瓜对糖尿病患者是有好处的。糖尿病患者尽量不要食用小米粥，小米是碳水化合物，最终转化为糖，不建议食用。糖尿病患者尽量不要食用小米南瓜粥，可以吃蒸南瓜。
2. 南瓜小米粥的做法家常做法
可以，做法如下：
食材准备：小米100克，新鲜地雷瓜500克，水2000克。
1、取沙锅烧水，锅里放水大半锅水烧开。小米冲洗一下就行了，不用提前泡，（泡过会影响口感）放一边备用。地雷瓜去皮，洗干净切成小块上锅蒸熟。
2、锅里的水烧开后就可以下小米了，一定要水开后放小米，这样煮出来的小米口感味道都特别好吃。
3、小米一定要大火煮6-10分钟，中途记得多搅拌一下防止糊底。大火之后就转中小火盖上盖了留缝继续熬15分钟，记得用勺子搅拌一下，不要糊了锅底。这个时候地雷瓜也蒸熟了，可以把蒸熟的地雷瓜连带汤汁捣成泥。
4、这个时候的小米粥已经煮好了，可以加入蒸好的地雷瓜泥，开小火，继续搅拌均匀，煮3分钟就可以关火，利用沙锅的余热再焖5分钟就可以吃了。
3. 小米南瓜米粥的做法
原料：
南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。
做法：
1、南瓜150克；
2、去皮切成小丁；
3、小米100克、糯米100克；
4、淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节省煮粥的时间，如果赶时间的话，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相对煮的时间要稍长些，比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话，未浸泡的米煮10-20分钟这样子的）；
5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水；
6、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10-15分钟即可。
4. 小米南瓜粥食谱做法大全
各有各的好处。小米南瓜粥有养胃健脾的功能 。小米本身就有生津安神的功效，而南瓜有养胃的功效，两者在一起做粥有健脾胃安神的仇效。
而小米和山药在~起做粥也相当不错，因为山药有补肾的功能，所以小米和山药在一起做粥，有安神补肾的功能
5. 南瓜小米粥的做法
南瓜小米粥热量高，热量25%
做法步骤
1
南瓜去皮切成小粒(提前晚上切好，用保鲜袋装着放冰箱)锅内放入小米和大米
2
洗净，放入足够的水，再加入南瓜粒
3
放入电饭煲，按下煲粥的健即可，在煲好后加入适量的白糖
4
搅匀即可
6. 南瓜小米粥家常做法
用料：南瓜1小段，小米少许
做法：1、 准备好南瓜和小米
2、南瓜去皮切块
3、将南瓜和小米放入电饭锅内
4、将南瓜小米清洗一遍，加入适量的水，南瓜会出水，所以不需要超多水（喜欢甜的可以加冰糖）
5、预约5个小时（晚上十点放下去，早上七点多吃），按煮粥键
6、 一碗金灿灿的南瓜小米粥就可以吃了
7. 小米南瓜粥的做法?
食材：
小米1/3杯、鲜虾6个、南瓜1小块、芹菜叶几片、料酒半勺、盐少许、清水适量
制作方法：
1、准备好食材
2、大米用清冲淘洗2~3次后放进养生壶中，南瓜去皮洗净后随意切大块放进养生壶中
3、往养生壶中加入适量的水，水位到1L的位置（养生壶上有刻度标识）
4、接通电源，选择“养生粥”模式
5、机器工作的时候准备虾，先将虾的外壳和虾线去掉，再清洗干净，然后加少许料酒拌匀腌制5分钟左右
6、用厨房用纸吸干虾上的水份，改刀切小块，芹菜洗干净后切碎备用
7、等养生壶工作完成处于保温状态时，打开盖子
8、加入提前准备好的虾仁、芹菜和少许盐
9、养生壶选择“水果茶”（加入芹菜和虾仁后，不要再盖盖子），煮3~5分钟左右后停止工作即完成制作。
8. 小米南瓜粥粥的做法
南瓜小米粥，破壁机的做。如果你想吃南瓜小米粥的话，可以给家人和孩子做一点儿。尤其是老人和孩子，吃了最好。
你可以把南瓜切成块儿，用破壁机打碎，之后把南瓜糊取出来。用小火把小米煮上，煮上大约15分钟之后再放上。南瓜糊再煮五分钟就可以了。
9. 南瓜小米粥做法
南瓜小米粥可以放糖也可以放盐,两者分别具有不同的口感。
对于喜欢吃甜口的人群来说可以在里面放糖,而对于喜欢吃咸口的人群来说也可以在里面加盐,可以根据个人的口味来进行选择。
但糖尿病患者不能在南瓜小米粥里加糖，以免增高血糖。
10. 小米南瓜粥的南瓜
都可以。
小米南瓜粥的特点是鲜香软糯，有回味，才会口感好。
小米南瓜粥，要精选小米，比如陕西汉中产的黄小米，颗粒均匀，口感软糯，就适合煮粥。
洗净的小米，南瓜