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奶香海鲜意面热量(奶油意面的热量)

啤酒之家 2022-12-28 13:15 编辑:admin 168阅读

1. 奶油意面的热量

答:奶酪肉酱意面热量(119大卡)。

用料

牛肉末 200克

西红柿 1个

洋葱 40克

盐 1.5克

大蒜 2瓣

黑胡椒碎 适量

黄油 30克

传统意大利面酱 600克

胡萝卜 40克

意大利面 70克

干酪粉(Parmesan cheese ) 少许

做法步骤

1、以上给的量可做两份70克的意大利面 洋葱40克切末,胡萝卜40克切末,番茄一个切丁

2、想做传统经典正宗的味道,用这个就对了—传统意大利面酱,在英国呆了八年,那里的餐馆就是用这个牌子

3、牛肉馅200克

4、热锅小火放入30克黄油待溶化

5、倒入洋葱碎煸炒

6、倒入胡萝卜碎翻炒

7、倒入牛肉馅煸炒

8、大蒜拍下,放入锅内(后期捞出弃去)

9、番茄丁倒入翻炒

10、加入传统意大利面酱(麦德龙有售)

11、小火慢熬,不停搅拌,撒入少许黑胡椒粒

12、1.5克食盐进行调味

13、汤汁变浓稠

14、颜色变深,因为酱汁用量够两份70克意大利面,所以此时盛出一半下次用,剩余一半即可

15、另起锅水烧开,加入一勺盐,放入意大利面大火煮10分钟

16、煮好的意大利面放在熬好的酱汁中

17、拌匀即可出锅盛盘,撒上干酪粉

2. 奶油意面多少卡

1.锅中倒入适量水,加入少许盐,待水煮沸后加入面条后煮10-12分钟。煮好后将面条沥水备用。

2.蘑菇切片、牛肉粒切丁、洋葱切好。

3.锅中倒入植物油,稍许加热后,倒入蘑菇洋葱翻炒。

4.翻炒片刻后,倒入稀奶油大概100ml的样子。

5.加入50ml鸡高汤和牛肉粒,中小火煮约2-3分钟,汤汁开始趋于变浓稠即可。

6.加入煮好的面条进去搅拌,并加入少许盐和胡椒粉调味。

7.搅拌好之后就可以装盘了,在表层撒了少许黑胡椒碎

3. 一碗奶油培根意面的热量

热量是486大卡。

汉堡属于热量较高的食物,容易引起人体发胖的风险。

但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右,而一个较大的汉堡大约200克重,大约有600-800大卡左右,还达不到人体正常所需的热量,能自然消耗掉,因此吃一个汉堡并不会胖。

4. 一份奶油意面的热量

185大卡

意大利面 100克 西红柿 1个 洋葱 1/3个 番茄酱 3勺 橄榄油 1勺 黑胡椒粉 适量 盐 适量 黄油 20克

1.先用刀把西红柿上来个十字,用开水烫一下,把西红柿的皮剥了,这样吃起来口感更好。

2.把西红柿切成小点的丁。

3.把洋葱也切小丁。

4.把准备好的面放入开水中。

5.锅里放一勺盐,开水煮面时间10-15分钟。捞起,放入盘子里,滴入橄榄油搅拌,这样油更香!

6.锅里放入黄油,油融化放入洋葱丁,翻炒变色。

7.倒入番茄丁继续翻炒,炒到番茄有浓汁出来。

8.倒入准备好的番茄酱,翻炒一下,倒入少许白开水,熬煮三分钟左右,根据个人口味适量加入一点点盐。

9.最后把面装入盘中,加入炒好的酱倒在面上

5. 奶油意面的热量和薯条

莫利直身意大利面的热量(以100克可食部分计)是362大卡(1514千焦)。每100克莫利直身意大利面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

6. 奶油意面的热量是多少

意面吧,好像有奶油,感觉热量就很高的样子。。。。

7. 黄油意面热量

热量500大卡左右。

必胜客意大利面热量只有500大卡左右,与我们平常吃的一碗大米饭的热量差不多,500大卡的热量其实不是很高的,是我们人体可以接受的范围之内,吃意大利面能发胖是没有科学依据的。

8. 牛油果意面热量

每100克含热量大约252大卡。

用料

牛油果1个,

多美鲜涂抹奶油奶酪2勺,

火腿片5片,

多美鲜马苏里拉芝士片2片,

步骤 1

火腿片煎熟,取一片火腿片切丁和半个牛油果切丁备用;

步骤 2

加入2勺涂抹奶油奶酪

步骤 3

搅拌均匀,喜欢带一点点咸味的可以加入适量海盐,喜欢甜的可以加入适量蜂蜜;

步骤 

涂抹在切片的欧包上,放入马苏里拉芝士片、牛油果片、火腿片即可。

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