1. 花蛤冬瓜汤的做法大全家常
干贝竹冬瓜汤,蚕豆冬瓜汤,姬松茸冬瓜汤,花蛤冬瓜汤,鲜香菇冬瓜汤,咸肉木耳冬瓜汤
2. 花蛤蜊冬瓜汤的做法大全家常
准备食材
冬瓜200g,香菜、姜、胡椒粉、油各20g,盐10g。
做法
1、冬瓜切片,蛤蜊洗净,姜切片,香菜切段;
2、锅中倒油,放入姜片爆香,放入冬瓜翻炒;
3、加水放入蛤蜊、盐、胡椒粉煮熟后撒香菜即可。
食用功效
冬瓜是理想的减肥蔬菜,还有多种美容保健功效。增加了蛤蜊的冬瓜汤,更清淡爽口而又营养丰富,此汤解渴消暑、利尿,还能消除水肿。
食用注意事项
1、蛤蜊作为一种河鲜,易感染肺吸虫和肝吸虫,吃了未经煮熟的蛤蜊可能会导致寄生虫感染。
所以食用哈蛤蜊好是彻底煮熟煮透,才能有效杀灭潜在细菌。腌制的食法是有一定风险的。
2、贝壳类的沙肠、排泄器官是不宜食用的,选购蛤蜊买鲜活的,置于清水中一段时间让其吐沙,处理时也要除去它的沙肠等。
在食用蛤蜊时忌于田螺、橙子、芹菜同食。
3、适宜血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用,但是有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不建议多吃。
4、冬瓜,脾胃虚寒、易泄泻、胃寒者慎食用过多的冬瓜。
女性生理期间和患有寒性痛经的也忌食冬瓜。还有久病与阳虚肢冷者忌食。还有冬瓜不宜与鲫鱼、醋搭配食用。
3. 花蛤冬瓜汤怎么做好吃
食材:冬瓜250克,花甲200克,姜2克,小葱1根。调味料:猪油5克,料酒2克,盐3克。
做法:
1.冬瓜去皮,切片。
2.姜切末。
3.花甲中倒入清水,加入1克盐,浸泡至花甲完全吐出泥沙,洗净备用。
4.炒锅中油温5成热时,下姜末,炒香,加入冬瓜,翻炒均匀,倒入700毫升清水,大火煮沸后,放入花甲、2克盐、料酒,煮至花甲完全开口,盛出,撒葱花。
4. 花蛤冬瓜汤的做法大全家常窍门
主料:蛤蜊500克、冬瓜350克 辅料:鸡蛋2个 调料:食盐1.5茶匙、葱5克、姜5克、香油1茶匙、淀粉适量、香菜1棵、白胡椒粉5克、植物油2汤匙 蛤蜊冬瓜汤的做法 一、馅料的做法: 1.冬瓜洗净外皮,对切开,用挖球器挖球 2.依次完成 3.蛤蜊洗净,用淡盐水中吐沙后焯水至开口 4.将汤舀出,小心底部有泥沙 5.将蛤蜊肉取出,洗净,控干水份 6.放入少许白胡椒粉,淀粉,抓匀 二、汤的做法: 1.锅子烧热,倒植物油,放入挂粉的蛤蜊肉,放入葱姜丝,煸炒 2.放入舀出的汤 3.将冬瓜球放入,煮约5分钟,至瓜球成透明状 4.冬瓜煮好,倒入水淀粉糊(一大勺干淀粉与清水混合) 5.鸡蛋加入少许清水,搅打均匀,碗提高,慢慢浇入锅内,关火 6.放入香菜段 7.加入盐,放入香油,搅拌均匀即可 烹饪技巧 1、蛤蜊买回来,先用淡盐水浸泡,令其吐沙,防止牙碜(水中可以倒少许油,可以帮助吐沙); 2、蛤蜊焯水后,汤汁倒出时尽量留底,防止掺入泥沙; 3、蛤蜊肉放入白胡椒粉适量,可以去腥,放入面粉挂糊,口感不至于发柴; 4、蛤蜊汤鲜味非常浓郁,如果不喜欢可以放水稀释; 5、蛋花倒入锅内,不要急着搅拌,关火,略焖即可; 6、鸡蛋中掺入少许水,可以使蛋花口感和成型更好。 蛤蜊豆腐汤 原料 蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金华火腿当然最佳,我用培根代替也很不错) 蛤蜊豆腐汤 葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。 做法 1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙) 2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;(此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出) 3、倒入一碗高汤大火煮开; 4、放入切块的豆腐煮开; 5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟。 6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
5. 冬瓜花蛤汤图片
主料:
蛤蜊200g
冬瓜500g
辅料:
小葱末1根
姜丝2片
油适量
盐适量
做法步骤:
1.准备好原材料,
2. 将蛤蜊放入保鲜盒中, 加入少量水, 加盖不停的摇晃, 让沙子吐出来; 换水, 重复几次;
3. 烧热锅, 放少许油, 下入姜丝煸炒;
4. 煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;
5. 再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;
6. 冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;
7. 倒入洗净的蛤蜊;
8. 大火煮到蛤蜊口张开后关火;
9.盛入盆中, 表面上撒些小葱末。
6. 冬瓜花蛤蜊汤
食材:
蛤蜊适量、大虾适量、蛏子适量、冬瓜适量
配料:
生姜适量、葱适量、白胡椒粉适量、大豆油适量、精盐适量
做法:
1、花蛤蜊,平时可以炒食、做汤,烤制,买回来可以在一定比例的盐水让其吐沙。一般是5%盐兑凉白开水。
2、蛤蜊,备好。
3、蛏子,备好。冲洗干净。
4、大虾,罗氏虾可以直接入锅了,对虾去虾线,开背或是尾部抽出。
5、冬瓜切小片。
6、备好姜葱。
7、锅里加入姜葱,烧开水。少许油。加入冬瓜煮至八九成熟。
8、依次加入蛤蜊、蛏子、大虾。
9、待贝类张开,大虾变红就可以加入盐,胡椒粉调味即可。
10、味道超级鲜美。
烹饪小技巧:
如果介意贝类吐沙不完美,可以都焯水冲洗后再做汤。我偷懒了,哈哈。直接入锅也可以的。
7. 花蛤冬瓜汤的做法大全家常菜
1.把花生放在冷水里浸泡一个小时。(备用)
2.先将排骨洗净,加水焯一下。先在锅里放入冷水,再放入猪排骨,水以刚好把排骨覆盖为好,煮沸后二三分钟,把火关掉,把骨头捞出来,过凉水冲洗干净
3.再放冷水在砂锅里,这次就要一次把冷水放足了,因为中途不要再加冷水了,因为正在加热的肉遇到冷会收缩,蛋白质不易溶解,汤会失去鲜味的。再放入生姜,枸杞。记得加一勺醋,因为醋能把骨头里的磷,钙充分溶解到汤内,使汤味更鲜美。
4.煲汤的过程是用旺火烧开,再改用小火,细火慢熬,看排骨煮得差不多时,最后放入大枣,花生,冬瓜盐,炖熟即可出锅
8. 冬瓜花蛤汤怎么做好吃窍门
用料
冬瓜 200克
姜 3片
花蛤 1斤
豆腐 1块
海鲜菇 100克
粉丝 适量
香菜 适量
胡椒粉 适量
盐 适量
做法步骤
步骤 1
买来的花蛤放点盐吐净沙子
步骤 2
海鲜菇洗净,香菜切断,冬瓜切片,豆腐切片,豆腐买盒豆腐也好吃!
步骤 3
花蛤加入姜片,冷水下锅煮开口,别煮太久,煮出来将里面的肉一个个包出来
步骤 4
煮花蛤的汤过滤一遍别有沙子
步骤 5
加入冬瓜片,海鲜菇,
步骤 6
煮至冬瓜片变成半透明,放入豆腐,花蛤肉,粉丝
步骤 7
粉丝煮熟后加香油,胡椒粉,盐,香菜调味即可出锅
9. 冬瓜煮花蛤汤的做法
用料:
冬瓜 1个
蛤喇 1盘
猪五花肉 几片
葱 少许
姜 几片
盐 少许
香菜 2根
冬瓜蛤喇汤的做法步骤:
步骤 1
冬瓜去皮,去瓤,切片。
步骤 2
蛤喇洗干净,装盘备用。
步骤 3
猪五花肉切片备用。
步骤 4 锅中倒油,葱姜爆锅,下五花肉炒到五花肉出油。
步骤 5 锅中倒入冬瓜,继续翻炒,中途放入适量盐。
步骤 6 翻炒一会后,倒入适量清水,要是喜欢喝汤就多放一些水。盖上锅盖煮一小会儿。
步骤 7 煮到冬瓜变软时,倒入蛤喇,继续煮一会,只是一小会儿。
步骤 8 等到大部分蛤喇张口,下香菜段,翻炒均匀即可出锅盛盘。
10. 冬瓜蛤蜊汤的做法 最简单
1,将蛤蜊洗净放在盘子里待用。
2,将冬瓜洗净去皮,切块待用。
3,将葱姜蒜切碎待用,喜欢辣椒的食友可以同时将辣椒切碎待用。
4,把油热好以后,将切好的葱姜大蒜以及辣椒放入锅中,炸出香味。
5,把洗净的蛤蜊放入锅中翻炒。
6,蛤蜊翻炒几次之后将冬瓜放入,翻炒3-5分钟之后,放入少许盐和生抽,一道美味健康的美食就做好了。
11. 花蛤冬瓜汤窍门
步骤 1
花蛤买回来以后用牙刷清洁表面,用盐水浸泡一个小时让花蛤吐吐沙子。
步骤 2
锅中下入姜片和切好的冬瓜,冬瓜块可以切大一点,稍微炒一下。
步骤 3
加入沸水煮开。
步骤 4
煮冬瓜的同时另起一锅热水,加入料酒,将花蛤下入。下入花蛤后水温会降低,再次煮到开,看见花蛤都开口了就可以捞出沥水。花蛤如果没开口,就是死了,需要扔掉。
步骤 5
将沥好水的花蛤加入冬瓜汤中,煮到开,就可以开吃了!