1. 芝士海鲜粥
具体制作方法
第一步:准备食材。南瓜1块、大米适量、冰糖少许。
第二步:把南瓜去皮去瓤后切片,然后放到蒸箱或者蒸锅中,蒸至可以用筷子轻松刺穿。
第三步:把蒸好的南瓜取出放到盆中,用勺子压碎。
第四步:大米淘洗干净后,用清水浸泡半个小时左右,浸足水的大米,煮粥时间更短。接下来,往砂锅中倒入适量的水,水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。
第五步:锅里再次煮开后,转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥,中途要多搅动几次,以免糊底。
第六步:把南瓜泥倒入砂锅中,再放一点冰糖,搅拌均匀后接着开始煮,边煮边用勺子朝一个方向搅动,直至米粒开花,粥越来越浓稠时关火,盖上盖子,焖5分钟左右。
第七步:盛出开动吧。
2. 正宗海鲜粥
一、用料
虾 150克
花甲 350克
粉丝 1把
金针菇 1把
黄心白 半个
洋葱 1/4个
蒜 半个
姜 3片
葱 1根
小米椒 3个
香菜 一小把
蚝油 1勺
酱油 3勺
糖 适量
盐 适量
火锅底料 少许
料酒 少许
二、海鲜粉丝煲的做法步骤
步骤 1
黄心白菜、金针菇、香菜、葱洗干净。虾去头、花甲冲洗多次,泡水里加食用油吐沙。
步骤 2
把姜蒜切成末,小米辣切圈,葱切成小粒,洋葱切小粒。
步骤 3
花甲泡半个钟以后,多冲洗几遍,进锅加姜丝料酒煮到开壳,捞出来冲水进一步去沙。
步骤 4
酱油、蚝油、糖、盐加半碗水混合均匀。
步骤 5
锅中倒油,把蒜末姜末炒香,加入洋葱末,加入小米辣,加入火锅底料,倒入调好的酱汁,出锅。
步骤 6
将白菜垫底,上面铺粉丝,金针菇,虾和花甲铺在最上面,淋入调料,倒入快没过食材的水(不要倒太多,青菜会出水)
步骤 7
煮到虾变熟,白菜软了,就可以撒上葱花和香菜末即可。
3. 奶油海鲜粥
雪雨骤是一款不错的小儿,辅食味道鲜美,营养丰富,食材明细,鳕鱼,胡萝卜白菜叶豆腐食盐一把大米浸泡半小时,二,将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟辗碎备用三把胡萝卜切成小粒,四把胡萝卜粒和大米同时加开水,大火烧开改中火,五可以把鳕鱼么用过边草,也可以不煸炒,放入锅中,和周同组六把白菜叶切成沫,把豆腐切成小丁待粥八成熟的时候,加入锅中,直到煮烂乎煮熟,根据个人口味需要,加少量盐即可关火,待降温后即可食用
4. 芝士海鲜饭
我们以海鲜焗饭为例: 准备的材料:培根或腊肉丁 洋葱丁 胡萝卜丁 鸡蛋 火腿丁 白饭 做法:
1.先起油锅将培根或腊肉丁炒出香味,放入洋葱丁 胡萝卜丁 炒软。
2.加进白饭 火腿丁和炒过的鸡蛋,充分低拌炒均匀。
3.加上喜欢的调味料加点葱花,炒饭就完成了 材料:(海鲜焗酱) 鱼片 鲜虾 新鲜鱿鱼 蘑菇 面粉 高汤 奶油 鲜奶油 水煮蛋 火腿丁 做法: 1.煮滚热水,川烫蘑菇片捞出,再烫火腿丁捞出。开小火 鱼片放入变白即捞出,放入切好的新鲜鱿鱼 ,煮一分钟 熄火泡一分钟捞出。 2.起油锅放进虾仁炒至八分熟,盛出来。面粉过筛慢慢加入, 炒香后加入高汤(要用冷低),用打 蛋器搅拌,至不结 块,边加边搅成糊状,放入烫过的蘑菇片,加调味料调味。 3.加入 奶油 鲜奶油。
4.关火拌入芝士粉 芝士丝所有海鲜料。
5.炒饭上放入鱼片和水煮蛋片,加上海鲜料糊,均 匀撒下芝士粉 芝士丝。
6.烤箱预热220度。烤10~15分钟。烤至芝士融化呈金黄色,就完成了
5. 芝士海鲜汤
食材:米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、马苏里拉奶酪100克
做法:
1、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。
2、锅中水烧开,将海鲜下锅焯30秒,然后迅速捞出,沥干水分。
3、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上,米饭上均匀铺一层奶酪,然后放入烤箱,180度20分钟。
4、黄油放锅中融化,加入面粉小火慢慢翻炒,加入100毫升牛奶不断搅拌,最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱,关火铲出
5、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开,放入半小勺盐,将西兰花下锅焯熟,然后捞出。
6、锅中加入2小勺橄榄油,将切丝的洋葱下锅小火炒香,将海鲜下锅,倒入奶油酱,加入西兰花翻炒均匀。
7、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上,米饭上均匀铺一层奶酪,然后放入烤箱,180度20分钟。
6. 芝士粥做法
食材:南瓜 1块, 小米100克,芝士1片
做法:
1,南瓜去皮去籽,洗净
2,将南瓜切成小块
3,小米淘洗干净,倒入锅中
4,锅中放入四倍左右的水,可根据个人酌情加减
5,加入切成块的南瓜
6,按下电饭煲1小时粥键开始煮粥
7,煮到50分钟左右
8,用勺子背将南瓜压碎,再搅拌均匀
8,放入芝士片
9,搅拌至芝士融化即可
7. 美味海鲜粥
主料:白萝卜50g、大米100g、猪肉50g 辅料:油、盐、虾皮、枸杞子 做法: 1.虾皮和枸杞子洗净泡水备用。 2.大米洗净放适量清水。 3.萝卜去皮切小块。 4.猪肉切小块。 5.猪肉和萝卜放到料理机里搅成泥。 6.把搅好的萝卜猪肉还有虾皮枸杞子一起放到锅里。 7.高压电饭锅盖上盖子扭到合适的时间。 8.煮好后加盐调味。
8. 芝士海鲜粥做法
芝士可以做芝士海鲜粥、芝士焗明虾、芝士香料烤玉米、芝士蛋糕、芝士鲑鱼西兰花酥等。一、芝士海鲜粥的做法:食材:大米100克、芝士酱45克、水800毫升、虾5个、玉米粒30克、葱花适量。步骤:1.将大米提前放入水中浸泡30分钟,然后用来煮粥。;2.煮好的粥中加入虾,玉米粒煮5分钟左右。3.粥出锅前加入芝士酱搅拌均匀关火加盖焖几分钟即可。4.撒上葱花点缀即可。二、芝士焗明虾的做法:食材:明虾8只、芝士粉400克、洋葱1个、青椒1个、蒜2瓣、罗勒叶10克、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量。步骤:1.将烤箱预热180摄氏度。2.将明虾洗净,用剪刀剪去虾须,剪开背部去虾肠,用刀从虾背部切开呈双飞状。3.洋葱切碎,青椒洗净,切碎,蒜切碎,罗勒叶切碎。4.热锅加入少许橄榄油,加入蒜碎,洋葱碎,炒出香味,加入青椒,一半的罗勒叶翻炒几下,加入盐,黑胡椒粉调味,盛出备用。5.将炒好的馅料放在明虾的背上,铺满铺平,放上芝士粉。6.将明虾用锡纸包好,放入烤箱中,烤制10至15分钟,取出打开锡纸,将粘在锡纸上的芝士刮下放在虾背上,继续烤至明虾变红色,芝士烤制微焦,取出,放上剩下的罗勒叶碎,再放入烤1分钟左右即可。三、芝士香料烤玉米的做法:食材:水果玉米2根、芝士粉100克、酸奶油30克、综合香料粉适量、黑胡椒适量、匈牙利红椒粉适量。步骤:1.将水果玉米洗净放入滚水中烫约5分钟取出,放入铁煎盘上煎烤表面呈现焦黄。2.将拷好的水果玉米涂上酸奶油。3.洒上适量综合香料粉、黑胡椒、匈牙利红椒粉、芝士粉后即可。
9. 海鲜粥食谱
非洲青芒果粥
1、材料:芒果3个、大米适量、糯米适量、冰糖适量、水适量.
2、做法:(1)将大米、糯米淘洗干净(二者比例可以是1:1,也可以随喜好调整,或者只加糯米熬制),糯米需要提前泡水;
(2)然后将大米、糯米放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠即可;
(3)煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用;
(4)待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了;
(5)把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。
10. 海鲜粥调味
海鲜粥可以放醋,去除腥味。烹调海鲜可以加醋啊。加醋可以使海鲜去除腥味,当然也不可以加太多,要适量就好。吃海鲜可加醋、姜,但忌水果、啤酒,醋中的醋酸可以起到杀灭海鲜中细菌的作用;姜有暖胃祛寒之功效,可以帮助人体的消化系统不受侵害。