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西葫芦海鲜汤营养价值(西葫芦蔬菜汤)

啤酒之家 2022-11-27 18:46 编辑:admin 144阅读

1. 西葫芦蔬菜汤

西葫芦第一次听到它的名字,以为它长得像葫芦,其实它是一种草本植物,我们平时在菜场上也是可以看到西葫芦的。我们常常把他作为一种蔬菜来食用的。那么今天我们就一起来了解一下到底什么是西葫芦?应该怎么做西葫芦才好吃。

一、西葫芦是什么菜

西葫芦它原产在北美洲,西葫芦的种子也是在那被发现的。经过种植技术和种子的引进,中国也开始栽培西葫芦,并且成果非常好。因此现在全各地国都有西葫芦种植基地,果实也覆盖市场。

二、西葫芦怎么做好吃

清炒西葫芦

食材准备:西葫芦

配料:油、糖、盐、味精、葱花

制作步骤:

1.新鲜的西葫芦洗干净去皮,然后切成片,撒上一些盐,稍微腌制一下,放在一旁待用。

2.锅中放入油,待油热之后,将腌制好的西葫芦片儿倒入锅中进行翻炒。

3.在炒的时候可以加入盐糖,味精进行调味。

4.出锅之前撒上一些葱花就可以了。

西葫芦炒肉片

食材准备:西葫芦、五花肉片

配料:葱姜蒜,油,味精,料酒,盐,糖

制作过程:

1.新鲜的葫芦洗干净去皮切成片,放在一旁待用。

2.五花肉洗净焯水,然后把它切成肉片。

3.在锅中放入油,加葱姜蒜放入锅中爆炒出香味之后放入五花肉进行翻炒,并加入料酒和盐。

4.肉片炒熟食,把西葫芦倒进去,并且加入一些盐,加入少量的水翻炒后煮一下。

5.出锅之前加入味精调味就可以吃了。

2. 西葫芦菜汤怎么做

主料:西葫芦200g

调料:食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量

做法

1、我们将西葫芦先准备好了。

2、然后就是将西葫芦洗干净了,将两头用刀切掉了。

3、然后就是用刀将西葫芦切成两半,然后再切成片。

4、将西葫芦切好了,然后放搭配盘子里面。

5、然后就是在炒勺里面倒入适量的食用油,等到油热了之后,就是将切好的葱花倒入炒勺里面。

6、然后将西葫芦倒入锅里面。

7、然后就是再将适量的面粉倒入炒勺里面,和西葫芦炒均匀了。

8、然后再倒入适量的水和盐。

9、我们炒差不多的时候,再倒入适量的开水。

10、然后就是在炒勺里面倒入适量的酱油。

11、然后再在碗里面倒入适量的醋和香油,等到锅里面熬差不多的时候,盛入碗里面就可以了。

3. 西葫芦 汤

主料:西葫芦200g

调料:食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量

做法

1、我们将西葫芦先准备好了。

2、然后就是将西葫芦洗干净了,将两头用刀切掉了。

3、然后就是用刀将西葫芦切成两半,然后再切成片。

4、将西葫芦切好了,然后放搭配盘子里面。

5、然后就是在炒勺里面倒入适量的食用油,等到油热了之后,就是将切好的葱花倒入炒勺里面。

6、然后将西葫芦倒入锅里面。

7、然后就是再将适量的面粉倒入炒勺里面,和西葫芦炒均匀了。

8、然后再倒入适量的水和盐。

9、我们炒差不多的时候,再倒入适量的开水。

10、然后就是在炒勺里面倒入适量的酱油。

11、然后再在碗里面倒入适量的醋和香油,等到锅里面熬差不多的时候,盛入碗里面就可以了。

4. 西葫芦蔬菜汤怎么做

西葫芦可以和鸡蛋一起做汤。原料:西葫芦、鸡蛋。做法:

1、西葫芦切片,鸡蛋打散。

2、锅子烧热,倒油,放入虾皮煸炒。

3、放入西葫芦,煸炒。

4、放入足量清水。烧开!

5、蛋液打散,慢慢倒入锅内,教程蛋花。加入盐、鸡精、香油调味即可。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

5. 西葫芦白菜汤

1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,放贝壳汤水。

2.汤开始沸腾的时候,放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉

3.再放贝壳、豆腐、西葫芦、洋葱、大葱,最后放辣椒。

三、制作要点

1.先把贝壳泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使贝壳吐出烂泥,然后再洗干净。

2.在锅里倒买倒4杯水和洗干净的贝壳煮。贝壳打开之后,把贝壳和汤分开。

6. 西葫芦生菜汤

牛肚粉丝汤的做法

食材:牛肚150克、粉丝100克、莴笋适量

配料:牛肉汤适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量

食材:

牛肚、粉丝、莴笋、牛肉汤、姜、葱、胡椒粉、精盐、食用油。

1、准备食材,牛肉汤适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量。

2、莴苣也就是莴笋,可以切片或切丝。姜片,葱白备好。

3、砂锅中加入牛肉汤,放上姜和葱白。烧开。

4、备发的粉丝,是龙口粉丝,这个做快手汤比较方便,粗粉丝需要提前泡开。或用温水速泡。

5、加入牛肚再次烧开,加少许胡椒粉。因买的是熟牛肚,这样煮的时间不用太长。

6、加入莴苣片。配菜可以添些青菜、或是生菜,西葫芦都可以。

7、加入粉丝再次烧开,加盐调味即可。龙口粉丝容易煮,开锅后有数秒即可。

7. 西葫芦泡菜汤

用料: 西葫芦:250克盐:适量油:适量味精:适量泡菜:150克姜:适量蒜:适量辣椒:适量步骤:

1准备一碗泡菜。

2西葫芦洗净后切成丝备用。

3辣椒切小圈,姜蒜切碎备用。

4炒锅放少许油,放入泡菜煸炒一会,炒出香味后盛出备用。

5炒锅倒油烧热,下辣椒、姜、蒜炝锅。

6放入切好的西葫芦丝翻炒断生。

7放入之前炒好的泡菜翻炒均匀。

8放入少许盐和味精翻炒均匀即可关火装盘

8. 西葫芦青菜汤

快餐的汤我认为也是很多的,比如紫菜蛋花汤,西红柿鸡蛋汤,韭菜汤,菠菜汤,冬瓜汤,葱花虾米汤,旮瘩汤,西葫芦汤,白菜豆腐汤,土豆丝汤,豆芽汤,苦瓜汤,夏天还可以做一些消暑的绿豆汤,红豆汤。

冬天还可以做一些口味重的,酸辣汤,胡辣汤,豆干汤能。希望以上答案能对你有帮助。

9. 西葫芦菠菜汤

西葫芦和菠菜可以一起炒。

西葫芦:别名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜

禁忌人群:脾胃虚寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。

相克:西葫芦+芦笋:加重脾胃虚寒

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