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豆腐海鲜菇汤的家常做法大全集(豆腐海鲜菇汤的做法窍门)

啤酒之家 2022-11-24 07:15 编辑:admin 156阅读

1. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门

滑子菇豆腐羹

用料:豆腐、滑子菇、虾仁、豌豆、胡萝卜、火腿、海鲜菇

调料:盐、鸡精、油、黄酒、麻油、水淀粉

滑子菇豆腐羹做法:

1

将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中汆一下,捞出放入晾凉的水中

2

虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁

3

锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水

4

待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅。

滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。学名pholiota nameko。在植物学分类上属真菌门、担子菌亚门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。

营养分析

滑子菇营养分析: 滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。

滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。

2. 豆腐海鲜菇汤的做法窍门是什么

螃蟹汤:用到了螃蟹、葱、老姜、海鲜菇、盐、料酒

二、步骤

1、螃蟹整理干净剁成小块

2、海鲜菇洗干净切小段,老姜切片

3、锅中放少许油,放入姜片爆香

4、放入螃蟹块,拌炒至变色,放少许料酒

5、放入清水,煮开

6、放入海鲜菇

7、继续大火煮上5分钟

8、放少许盐

9、撒上葱花即可

3. 海鲜菇豆腐汤的做法大全家常窍门

用料

鸡蛋1个嫩豆腐 半块海鲜菇 半盒盐 2克蚝油 1勺生抽 1勺蒜 2瓣葱花 2克

做法

食材准备: 豆腐不要太多,半块足够,记得是嫩豆腐,海鲜菇切成段

鸡蛋打散,平底锅倒少量油,倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮,鸡蛋液凝固就好,不要煎老了。卷起出锅。把起锅的鸡蛋皮切成条状备用,其实切成别的形状也行哈

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