1. 黑木耳能和山药一起吃
材料：
丝瓜150克、山药200克、木耳（水发后）100克、蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克，盐、糖、胡椒粉、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。
准备工作：
丝瓜去皮洗净，切件备用；山药洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切半厘米厚片状，用清水煮至熟透后泡在冷水中备用。
做法步骤：
开锅下油，爆香蒜头和姜片，放入丝瓜大火翻炒片刻，然后加入山药和木耳继续翻炒，下少许浓缩鸡汁，以盐、糖、胡椒粉调味后，炒匀即成。
2. 黑木耳能和山药一起吃不
用料
铁棍山药，木耳，大葱少许，生粉少许，盐少许
山药炒木耳的做法步骤
步骤 1
木耳泡开； 山药切片不宜太厚，一边切一边放入水中泡，我大概前后换了两三次水
步骤 2
生粉与水混合调好
步骤 3
水煮开，放入山药煮一会
步骤 4
掏出山药，倒入木耳煮一会
步骤 5
煮后的木耳和山药放凉
步骤 6
另起锅，油少许烧热，放入葱段
步骤 7
倒入木耳，翻炒
步骤 8
倒入山药，翻炒
步骤 9
加水，盖上锅盖闷一会
步骤 10
先前调好的生粉倒入， 加入少许盐
步骤 11
出锅装盘
3. 黑木耳能与山药一起吃吗
【1】首先我们准备干木耳1小把放入碗中（小木耳），加入适量的温水浸泡10分钟备用，下一步开始处理山药。
【2】准备山药1根放入清水中清洗干净，这一步必须将表面的泥沙去除干净，否则处理表皮的时候残留的泥沙容易将里面染脏。
【3】泥沙清洗干净之后将山药去皮备用，同学们注意观看手法，削皮的时候先去除一半，这一步的目的是防止山药滑手。
【4】削皮刀每操作一下都必须粘水一次，这样可以防止削皮刀卡壳。
【5】山药处理完成之后将其斜刀切成小块。
【6】然后再垂直切成菱形片备用，切片最好略微厚一些这样可以防止炒碎，山药切好之后放入水中浸泡备用。
【7】然后准备青红椒各半个，切成三角形备用，加青红椒的目的是丰富成菜的色彩，也可以用胡萝卜代替或者不加。
【8】准备大蒜2颗切成薄片备用。
【9】最后将泡好的木耳清洗干净，改刀切成小块备用，下一步开始制作。
开始制作
【1】首先我们在锅中加入适量的清水，开大火烧开，中途加入食用盐1小勺。
【2】水开之后将泡好的木耳下锅焯水，再加入适量的植物油。
【3】木耳焯水20秒钟之后，将切好的山药沥干水分下锅。
【4】山药下锅再次水开之后即可倒出沥水。
【5】然后我们把锅烧热，锅烧热之后加入适量的底油，然后加入准备好的青红椒和蒜片爆香。
【6】料头爆香之后加入焯好水的山药木耳，然后开始调味，锅中加入食用盐1勺（约2.5克），加入少许白糖，调好味之后翻炒几下。
【7】翻炒融和之后加入适量的水淀粉勾薄芡。
【8】勾好芡之后即可出锅装盘。
【9】一道清淡爽口的山药炒木耳就制作完成。
技术总结
4. 山药与黑木耳可以一起吃吗
１、准备食材，干木耳一把，木耳用热水容易泡烂，应该提前用凉水泡两小时，这样泡出来的木耳才好吃。
２、准备一盘清水，加入食盐、白醋放置备用。除去山药的外皮，然后切成菱形片，切好后应快速泡在放有食盐和白醋的清水中，防止氧化发黑。
３、红椒半个，青椒半个，去籽后，切成菱形片，放在盆里，大蒜切成薄片，另外单独存放。泡发好的木耳，摘去根部，比较大的撕开，放盆里备用。
４、锅内烧水，水烧开后，把山药倒入焯水４０秒，倒入青红椒，然后再倒入泡发好的木耳，焯水２０秒，捞出控水。
５、锅内烧油，油热后，倒入大蒜炒出蒜香，倒入焯过水的山药、青红椒和黑木耳，在勺子里加入食盐２克，味精１克，鸡粉1.５克，加一点清水在勺子里，勾入一点水淀粉，摇匀化开调料。
６、淋入一点芝麻油，开大火翻炒至收汁，即可出锅装盘。
小知识：
1、山药削去外皮，山药去皮时最好是戴上手套，山药皮里含有皂角素，黏液里含有植物碱，皮肤接触了这两种成分就会出现瘙痒。
2、把调料在勺子里化开，再加入水淀粉搅匀。水淀粉遇热糊化富有粘性，这样能把调料附着在食材上，更入味。
5. 山药能跟黑木耳一起吃吗
可以啊。芋头和山药都是营养价值很高的蔬菜类。口感都特别好。木耳又是人们常说的它是血管的清道夫。长期实用多人身体健康非常有益，把芋头山药去皮后切成薄片和经过泡发后撕成小片木耳一起炒着吃既有营养价值。从颜色搭配上看也特别好看。
6. 黑木耳跟山药可以一起吃吗
山药木耳和腐竹能一起炒
因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
7. 山药可以和黑木耳一起吃
家常木耳炒山药。营养丰富的低脂餐吃起来~脆嫩爽口，简单3步做美食 木耳和山药都是我爱吃的菜，他们搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口，特别适合跟我一样在减肥的人啦，今天特意分享给大家 食材 水发木耳一-小碗、山药半根、葱姜蒜、红椒青椒分别半个、白糖4克、料酒一茶匙、鸡粉5克、香油一茶匙 步骤 山药去皮洗干净切成薄片放入清水中泡着，木耳洗干净切小、青红椒洗干净切丝，葱姜蒜切碎 2锅里下10克油烧至7成热，下葱姜蒜炒香，放入山药、木耳、青椒、红椒、白糖、料酒、鸡粉、盐大火翻炒-分钟 13淋入香油翻炒几下以后，出锅装盘
8. 山药跟黑木耳能一起吃吗
淮山能和黑木耳一起吃，下面是具体做法：
准备材料：山药1段，干木耳20克，食用油1汤匙，盐2克，鸡精1克，葱花适量，蒜片少许
1、将准备好的山药去皮备用。
2、将木耳洗净放入水中泡发备用。
3、山药洗净放在案板上切片备用。
4、将泡发好的木耳放入锅中煮熟。
9. 黑木耳跟山药能一起吃吗
【毛山药炒木耳】
1.毛山药先削干净外皮，选用的是市面上最常见的铁棍山药，山药黏液里含有植物碱，接触皮肤会有刺痒的感觉，削山药时最好带个手套。
2.把山药先斜刀切成4厘米左右的段，再切成薄点的菱形片，准备一个小盆倒入清水，把切好的山药浸泡起来，再加入10克白醋。防止山药内的酚类物质接触氧气，氧化生成了醌类物质而变色。
3.下面我们准备一下配菜，提前泡发好的小木耳择去根部，木耳一定要用凉水浸泡口感才好，把木耳撕成小块，清洗干净就可以了，青椒半个切成菱形片，小米椒两个去蒂切成辣椒圈。
4.食材准备好以后，我们把食材焯一下水，锅内烧水接近水开时倒入山药，水烧开以后焯水20秒倒出控干水分。
5.锅内再烧水，把木耳、青椒、小米椒、倒入锅内焯一下水，焯水30秒以后倒出，用清水快速冲洗。
6.接着开始烹饪，烹饪时先把锅烧热，然后锅内加入少许植物油，再加入一点清水，起锅加入食盐2克、鸡粉1.5克、白糖3克、化开调料以后，倒入焯过水的所有食材快速翻匀。
7.然后，勾入一点水淀粉免得汤汁过于稀薄，不能更好的沾附调料，而失去光洁滑润的口感。然后，淋入少许明油增加菜品的亮度，提高观感增强食欲，快速翻炒均匀就可以出锅装盘了。
小技巧：
1.焯水以后再炒，可以调整不同食材的成熟时间，更快的出锅，生熟一致。
2.焯水时间不宜太长，免得水溶性维生素受到损失。
3.焯水以后用清水快速冲洗，保持颜色和口感，免得余温破坏清脆感。