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儿童海鲜菜谱(幼儿海鲜食谱)

啤酒之家 2022-12-18 00:30 编辑:admin 290阅读

1. 幼儿海鲜食谱

步骤 1

洗净蛏子肉,冷水抄一遍。

步骤 2

把洋葱,香菜,姜,蒜等切好备用。

步骤 3

起锅烧油,下姜蒜爆香。

步骤 4

下郫县豆瓣酱炒出红油。

步骤 5

再下甜面酱,老干妈,火锅底料(火锅底料没有可省略)宝宝吃那就少放,翻炒。

步骤 6

下蛏子,洋葱,翻炒均匀,待洋葱熟透后,放糖,香菜梗,撒上香醋。

步骤 7

出锅!撒香菜叶(我用的小葱代替),撒上芝麻。

步骤 8

装盘!好吃不输海鲜大排档哟! 想颜值高,装好盘再放香菜叶,撒上芝麻。

2. 幼儿 海鲜

宝宝比较小的时候最好不要给宝宝吃墨鱼仔,但是如果宝宝已经大于2~3岁那么可以适当的吃点墨鱼仔。墨鱼仔是一种海鲜类的食物,带给宝宝吃墨鱼仔的时候一定要注意观察宝宝的身体情况,看有无出现过敏症状,若有过敏存在最好不要继续食用,如果没有过敏可以适当食用。

它里面有丰富的蛋白质脂肪,同时也含有较多的核黄素和尼克酸,具有抗病毒的作用,还可以促进宝宝的骨骼发育。

3. 儿童海鲜做法

儿童吃什么干海鲜?海鲜中含有大量蛋白质和微量元素,很适合小孩子吃。一些鱼类、虾类、贝类,是经常可以适当吃的,但需注意在服用期间,鱼类需注意鱼刺对宝宝有一定伤害,所以需服用刺少的鱼比较合适。

在平时需适当合理饮食,适当服用瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等食物,有利于宝宝身体健康。

4. 海鲜家庭菜谱做法大全

用料

杏鲍菇 100克

鲜冬菇 100克

秀珍菇(小平菇) 100克

蒜苗叶 3根

蒜 3瓣

食用油 适量

豆瓣酱 1小茶匙

白糖 1小勺

生抽 1大勺

蚝油 1小勺

水淀粉 适量

素炒菇三鲜的做法步骤

步骤 1

超市买来了杂菇(含食谱上写的三种,你也可以用自己喜欢的菌菇搭配),准备蒜苗叶和大蒜

步骤 2

将菇都切成约0.5厘米厚的片状,蒜苗叶斜刀切,蒜切末

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,下蒜末炒香,放一小茶匙的豆瓣酱

步骤 4

大火炒出红油

步骤 5

倒入切好的菇,大火翻炒

步骤 6

炒2分钟左右,菇半熟,关小火调味:1小勺蚝油、1小勺白糖、1大勺生抽

步骤 7

下蒜苗叶继续翻炒约1分钟,调味的菇此时会出水

步骤 8

最后大火勾适量水淀粉的芡汁

步骤 9

装盘开吃!

5. 幼儿海鲜粥的做法大全

鲍鱼一枚、香菇两枚、姜片一片、大米一两。

2、做法:

(1)大米放锅里泡一个小时左右,然后放进紫砂锅里大火煮开。

(2)香菇泡发;鲍鱼刷净去肠,再洗净;香葱洗干净;姜片切成姜沫。

(3)鲍鱼,香菇切成沫,粥煮开之后放进去,调小火慢慢熬煮。

(4)熬好之后,放入葱花和盐调味即可。

3、温馨提示:

(1)一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜,所以这道粥适合一岁以上的宝宝。

(2)鲍鱼营养太过丰富,不建议经常给宝宝食用,会补过头,建议一周食用一次即可。

(3)宝宝感冒的时候不要给宝宝吃鲍鱼粥。

干贝鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼、米、干贝、小葱。

2、做法:

(1)先把米下锅煮稀饭,并加入几颗干贝,煮的差不多时,电饭煲改成保温,加点姜丝继续煮。

(2)把鲍鱼肉用小刀取出来(鲍鱼的肚子不要),切成薄片,洗干净加到粥里煮大概1、2分钟就可以把火关了,再焖一会。

(3)出锅时加点葱花调味即可。

鲜芹鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼四只、葱姜、大米、芹菜。

2、做法:

(1)鲍鱼取下鲍肉,锅内上汽后蒸五分钟,蒸熟后晾凉,切成鲍鱼片。

(2)洗净大米,加适量的水,熬米粥;芹菜做成芹菜丁。

(3)加葱末姜丝入粥锅,搅拌均匀,再加入芹菜丁,再搅拌均匀。

(4)最后关火加入鲍鱼,把鲍鱼搅拌均匀,加少许精盐,味精调味即可。

鲍鱼鸡粥

1、食材:

鲍鱼4只、米适量、小葱3根、香菜适量、葱适量、盐适量、鸡半只。

2、做法:

(1)米洗净,放入电饭煲中,加水,煮粥。

(2)粥滚后,把洗净切块的鲍鱼、鸡肉放进去,煮粥。

(3)再次煮好后,把葱,香菜撒下,加适当盐,盖上盖焖两三分钟即可。

香菇海米鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼3只、香菇5-6颗、海米一把、香葱一小搓儿、盐。

2、做法:

(1)先把米冲洗净,泡在电饭锅里待用。

(2)这次使用的是开袋即食的鲍鱼,解冻后直接切片即可;香菇和海米也一齐洗净切段儿;香葱切段儿待用。

(3)将鲍鱼、海米、香菇放入电饭锅,开始熬粥。

(4)大概一小时后,指示灯跳到保温处时,放入香葱,少许盐,搅拌后盖上盖焖10分钟即可。

6. 幼儿海鲜食谱大全

幼儿出现过敏,可以到正规的医院先进行全面的检查,找出过敏原,并在医生的指导下,使用氯雷他定之类的药物进行治疗,孩子吃海鲜过敏,首先要杜绝再接触海鲜,并使用抗过敏的药物进行治疗,多喝一些开水,保持皮肤的卫生,尽量不要用手去抓挠。

7. 幼儿海鲜食谱图片

主料:

带鱼8两

鲜虾2两

苦瓜半条

咸菜2两

鸡蛋2个

辅料:

胡椒粉适量

姜适量

蒜适量

蒜苗适量

香菜适量

香葱适量

制作方法:

1. 苦瓜洗净去芯切薄片;咸菜洗净后切薄片,放水里泡5分钟去咸涩味,再捞出沥干水。

2. 带鱼去鱼内脏,洗干净切块;虾也洗干净(这个虾,我是为了方便储存,把它们蒸熟后放冰箱冻起来,要吃的时候就拿一点)。

3. 爆香姜蒜。

4. 把虾和带鱼用小火两面煎微焦。

5. 加水后改大火烧开。

6. 水开后倒入砂锅煮十分钟(没有砂锅的也可以在原锅里中火煮十五分钟,用砂锅蓄热好,更容易把汤煮浓白)。

7. 最后加配菜,改大火煮开,水开后敲两个鸡蛋。

8. 煮五分钟后加盐胡椒粉调味,放入蒜苗和香葱香菜。

9. 装碗开吃。

8. 家常海鲜菜谱大全

好听的海鲜菜名:

葱姜炒蟹、葱烧辽参、油焖大虾、蒜蓉粉丝扇贝、避风塘皮皮虾、芝士烤蚝、海参锅巴、什锦海参、虾子海参、红烧明虾、炸明虾、椒盐明虾、煎明虾段、干烧龙虾、铁扒龙虾、腰果虾仁、笋炒虾仁、青豆虾仁、茄汁虾仁、清炒虾仁、海胆刺身、芥茉虾球、葱炒海螺片。

9. 幼儿园海鲜食谱

除了海苔,海产零食还有各种小鱼干,如黄花鱼、鳗鱼丝、红娘鱼等,鱼类的营养也是较丰富,含有一些胶原蛋白和维生素B,吃了也不用担心小孩子肥胖,它们所含的脂肪量是比较低的。

适合小孩子的零食可以选些果干和海产零食,营养丰富,另外还要多备些水,可以带些自打的果汁,小孩子尽量不喝太多的饮料。

饼干和糕点能及时填饱肚子,价格相对来说也是比较便宜,但在口感上就没什么吸引小孩子,如果小孩子不满足,还可以选一些其他零食。

10. 适合宝宝吃的海鲜食谱

两岁的宝宝可以选择给他吃,平时经常吃的鱼类或者是虾,这些都可以,只是先给孩子少吃一点,不建议让孩子吃太多的海鲜产品,因为容易引起过敏或是拉肚子的情况,要适当的补钙。如果宝宝对海鲜不会过敏的话,都是可以给孩子吃一点的都是没有关系,然后平常可以喝点鱼头豆腐汤。

11. 幼儿海鲜食谱做法大全

可以吃,但量要控制好。儿童可以吃海鲜,但不能吃得过多,只要本身不对海鲜过敏就不会有太大问题,海鲜里面的蛋白质含量充足,容易被身体吸收,促进生长发育,很多海鲜都是寒凉性的,吃得过多会对胃部造成刺激,会让儿童身体健康受到影响,每一个礼拜可以吃1~2次海鲜,种类也要经常更换,不要总是吃一种,在吃海鲜的同时也要做好其它饮食搭配,这样才能保证营养全面,如果孩子本身对海鲜过敏就不要轻易尝试,以免造成不良的后果出现。

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