1. 丝瓜海鲜汤孕妇能喝吗
【丝瓜竹荪排骨汤】
材料准备:排骨400克,竹荪一把,丝瓜一根,海鲜菇一把,葱姜、盐、胡椒粉、料酒各适量。
做法:1.排骨浸泡去血水,冷水下锅,加一勺料酒,2~3片生姜,葱段大火煮开,撇去浮沫捞出。
2.竹荪用清水泡发洗净,丝瓜洗净削皮切滚刀块,海鲜菇洗净切段备用。
3.准备一个煲汤的砂锅,加入排骨,生姜,葱段和清水,盖上盖大火煮开转小火炖约1小时,放入处理好的竹荪、丝瓜、海鲜菇大火煮20分钟。
4.加适量的盐,胡椒粉提味即可。
小贴士:竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就有“草八珍”的美誉,海鲜菇营养丰富,能将低胆固醇,丝瓜能美白润肤,这一锅汤可不容小觑哦!
2. 孕妇丝瓜汤可以吃吗
孕期适当的食用丝瓜对身体健康是极为有利的,它能够缓解孕期出现的水肿情况,并且还能够清热解毒、清热利肠,平时的时候可以用来做汤,炒食。适当的食用丝瓜能够促进胎儿的大脑生长发育,但是应该注意不要吃得太多。孕期应该注意加强自身营养,避免挑食。
3. 丝瓜排骨汤孕妇能喝吗
在怀孕期间,孕妇一定要注意均衡的营养,这样才能保证宝宝的正常生长发育。丝瓜这种食物是可以补充足量的维生素和营养物质的,怀孕期间吃丝瓜对胎儿是有好处的,但是也要注意其他的营养元素的食用,比如要多吃高蛋白食物,多吃瘦肉鱼虾等营养丰富的食物。
4. 孕妇可以喝丝瓜鱼汤吗
丝瓜三文鱼粥的制作方法