1. 海鲜菇煲鸡汤营养价值
1、准备所需要的食材:公鸡肉,海鲜菇和白玉菇;
2、鸡肉冷水下锅,加入葱姜料酒焯水2分钟左右。
3、捞出来后再次清水清洗干净备用。
4、菌菇去掉根部清洗干净,沥干水分备用。
5、把准好的鸡肉、菌菇加在高压锅内胆里面,再加入生姜片、盐,加入足够的清水;按煲汤键煲50分钟左右。
2. 什么菌菇煲鸡汤最鲜美
老母鸡菌菇汤做法:
主料:老母鸡半只
辅料:野生阙菜适量
生姜两片、淮山适量、野生黑木耳适量
沙参适量、配料:盐适量
老母鸡菌菇汤的做法步骤
1.老母鸡半只,洗净备用
2.野生蕨菜,黑木耳洗净,浸泡半小时,备用。
3.淮山片,沙参也洗净备用。
4.切两片生姜,去皮洗净。
5.把所有配料放入砂锅,煮开后再煮半小时。
6.放入老母鸡,大火烧开,撇去浮沫杂质,转中小火,煲约一小时即成。
7.加少许盐调味。不用加味精,鸡汤本身已经够味,蕨菜也是有一点鲜味的
3. 海鲜菇煲鸡汤营养价值高吗
海鲜菇能放多久要根据保存方式判断。一般放在低温的环境下保存,可以存放2~3天左右。如果将海鲜菇放入冰箱中冷藏,可以保存5天左右,放进冰箱里冷冻,且可以存放7~10天时间。
不建议将海鲜菇放置太长时间,否则海鲜菇就不新鲜了。在存放之前,将海鲜菇根部的杂物除净,放入1%的盐水中浸泡10~15分钟,捞出来沥干水分,之后装进塑料袋里,大约可以保存3~5天时间。
还有一种保存方法,就是将海鲜菇晒干,再用保鲜袋装起来,放在室温或冰箱里保存。如果海鲜菇的数量比较多,将海鲜菇晾晒一下,然后装入非铁质容器中,一层海鲜菇洒一层盐,此法可存放一年以上。
海鲜菇存放的时间长了,与空气接触容易发生氧化现象,出现变黄的情况。这种现象是可以吃的,只不过没有那么新鲜了。一般来说,海鲜菇只要不发生霉变现象,都是可以继续吃的。
海鲜菇的食用方式多种多样,通常用来煲汤、炖鸡等,当做辅料食用,或者是用来涮火锅。
4. 海鲜菇煲鸡汤营养价值多少
海鲜菇可以和香菇一起煲,从营养成分及价值上面来看,没有冲突,香菇是平性食物,也不会和海鲜菇相克。香菇一般没有特别的禁忌,注意是皮肤瘙痒类或者脾胃湿寒等朋友不要多吃香菇。同时温馨提醒,肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖也是非常不错的,水苏糖喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。
5. 海鲜菇炖鸡汤的功效
海鲜菇煮7、8分钟后就能够服用。菌类、海鲜菇等食用菌服用前一定要保证合理消毒杀菌,清理要完全,一般是先加侵泡一段时间,炒或熬汤时要烂熟。
海鲜菇的口味十分细致,闻着也拥有食用菌种与众不同的香气,而且营养成分含量高,海鲜菇中带有以及丰富多彩类型的碳水化合物,而且还带有多种多样多醣体,另外,海鲜菇的脂肪率和发热量都很低。
海鲜菇一般指蟹味菇:蟹味菇,属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属,又名玉蕈、斑玉蕈、真姬菇、胶玉蘑、鸿喜菇等,是一种大型木质腐生真菌。在自然环境中,一般秋季群生于山毛榉等阔叶树枯木或活立木上。蟹味菇是北温带一种优良的珍稀美味食用菌。目前日本全球蟹味菇产量最高。
6. 请问海鲜菇煲鸡汤好吗?
清炖鱼可以放海鲜菇,再放点豆腐就更好,可以增加人体吸收钙的系数
7. 海鲜菇鸡肉汤
鸡翅洗净,改刀切成小块,焯水,沥干水分备用
海鲜菇用手撕成小块。洗净备用
热锅凉油,放入葱姜煸香、下入鸡块、料酒、糖、生抽煸炒3分钟
把蘑菇放入锅中,加入蚝油,炒2分钟后加入适量盐调味
倒入沙锅中,小火焖2分钟即可
8. 海鲜菇煲鸡汤营养价值及功效
食材
海鲜菇 200克
鸭腿 300克
香菇 20克
步骤一、准备相应的食材,首先就是选择鸭肉,如果自己可以很好的处理也可以选择整只鸭子,不过一般来说,选择鸭腿制作汤品即可。之后要准备山药、海鲜菇、香菜、大枣等食材。
步骤二、处理一下鸭腿肉,要把它们剪成小块,这样之后煮制的时候会更加入味,剪好之后要做好清洗工作。
步骤三、要把清洗后的鸭肉块加入到冷水锅之中进行煮制,这里用冷水是为了让鸭肉更加紧实,水烧开之后大概煮3-5分钟左右即可。煮好之后捞出用温开水进行一定的冲洗,把上面的杂质清洗掉。
步骤四、之后再把鸭块加入到锅中,加水和适量的料酒一起煮制,让水彻底烧开。
步骤五、这次主要是处理一下鸭肉中的浮沫,必须要清理干净,这样能让之后的炖制更好吃,这个阶段要注意使用中小火,一般要煮大概10分钟左右捞出。
步骤六、锅中加水,准备开始炖煮,除了加入鸭肉之外,大家也要加入其他的调味品,可以适当的加入大蒜、香叶、八角、桂皮等香料和配料,加2朵香菇一起炖煮更加入味。
步骤七、加入适量的料酒调味,去腥也能让味道变得更好。盖上锅盖炖,水开之后要转成中小火炖煮大概20分钟左右。
步骤八、处理一下海鲜菇,这种蘑菇需要把根部处理掉,之后进行清洗。
步骤九、鸭肉炖煮完成之后,可以把海鲜菇加入锅中继续进行炖煮,要炖煮20分钟左右,之后关火也不要马上加其他食材,最好是盖上锅盖再焖一下,这样味道更鲜。
步骤十、焖30分钟左右,可以把之前准备的山药和红枣加入锅中,再次开火炖煮15-20分钟左右,之后就可以关火出锅了。
9. 海鲜菇鸡汤怎么炖好喝又营养
1、 剁椒蒸海鲜菇
准备食材如下:海鲜菇200克,剁椒40克,食盐半小勺,醋15克,鸡精半小勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒油20克
具体做法如下:海鲜菇一把,切去尾部相连的部分,过清水冲洗干净,滤干水分后整齐的码入盘中备用,将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟,剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在海鲜菇表面即可!
2、 海鲜菇炒肉
准备食材如下:海鲜菇200克,猪肉(瘦)80克,胡萝卜半个,青椒半个,花生油1勺,生抽1勺,料酒1勺,盐小半勺
具体做法如下:猪肉切成细条,用淀粉、生抽料酒腌一下,海鲜菇撕成细丝,用开水焯一下,热锅放入适量的花生油、放入猪肉丝爆炒,放入海鲜菇翻炒,放入胡萝卜丝、青椒丝,放入适量的盐、翻炒均匀,最后放入适量的味精、即可出锅了,开饭了!
3 凉拌海鲜菇
准备食材如下:海鲜菇200克,二荆条2个,老姜1块,大蒜4瓣,小米辣4个,生抽1大勺,陈醋1.5大勺,辣椒油1勺,花椒油1勺,盐1小勺
具体做法如下:老姜、大蒜、二荆条、小米辣分别切碎,蒸锅里放入清水烧开,放入海鲜菇蒸熟,将海鲜菇里的汁水倒掉,铺上姜末、蒜粒、二荆条、小米辣,再淋上生抽,陈醋,辣椒油,花椒油,盐,拌匀即可。
4 番茄海鲜菇
准备食材如下:海鲜菇250克,番茄1个,洋葱小半个,砂糖适量,盐适量,番茄酱2勺
具体做法如下:海鲜菇去根部洗干净,番茄洗干净去蒂切小,洋葱切丁,电饭煲倒入少许油,放入洋葱。选择电饭煲“快煮饭”功能,按下“开始”按键启动电饭煲,煮至洋葱变软出香味,洋葱出香味后,倒入番茄丁、番茄酱炒香,倒入海鲜菇,用木铲或者硅胶铲翻炒,海鲜菇熟后加糖、盐调味即可出锅。(不喜欢酸甜的可以不加糖)
5、 鲜菇鱼头汤
准备食材如下:鱼头半只,海鲜菇250克,胡萝卜1根,生姜20克,香葱20克,食盐3克,食油30克,白胡椒粉2克
具体做法如下:香葱、胡萝卜、生姜分别处理好,海鲜菇清洗干净待用,锅内热油,放入姜片爆出香味儿,然后把鱼头加入,保持中火煎至两面金黄色,改大火,然后加入沸水,待汤翻滚约15分钟的样子,把胡萝卜、海鲜菇、葱段一起加入,保持大火,继续约10分钟,关火后,加入食盐和白胡椒粉调味即可!
6、 蚝油海鲜菇炒牛柳
准备食材如下:牛里脊200克,海鲜菇350克,食盐1茶匙,蒜半个,干辣椒2个,料酒1汤匙,老抽少许,蚝油1汤匙,淀粉1勺,水适量
具体做法如下:牛里脊切丝,加1茶匙盐、1汤匙淀粉、1/2汤匙老抽、1汤匙料酒,2汤匙清水,用手抓匀,腌制一会儿后再加半勺油拌匀。加点油能使牛肉丝不粘连,此法同样适用于猪肉),海鲜菇洗净,切成两段。蒜切末,红椒切末,小葱切小段,锅中倒适量油,烧至微热时,下入牛肉,用筷子将肉丝划散,为了保证牛肉的滑嫩,牛肉不要在锅里待太久,肉变色后即可盛起,用锅里的余油爆香红椒末、蒜末,下入海鲜菇,炒三四分钟,再下入牛肉和葱段,加1勺蚝油,快速翻炒均匀即可出锅,喜欢的话可以撒点黑胡椒!
10. 海鲜菇鸡汤的家常做法
步骤1
茶树菇装碗里,加温水浸泡10分钟
步骤2
10分钟后,倒掉水,茶树菇去节头,洗干净,装碗里。重新加入适量清水浸泡。备用
步骤3
香菇和黑木耳分别装碗里,加温水浸泡至泡发
步骤4
鸡肉洗干净,斩块,装碗里
步骤5
锅里注入适量清水,烧开,鸡肉倒入锅里焯2分钟后,撇去浮沫,捞出,用清水洗干净,装碗里备用
步骤6
生姜洗干净,切片;桂皮、八角和香叶分别过水洗干净。将其一起装在碟子里
步骤7
鸡肉和茶树菇倒入锅里,放入姜片、香叶、八角和桂皮
步骤8
刚才泡茶树菇的水很香,不要倒掉,倒入锅里,再注入适量清水,加入料酒。盖上锅盖,摁住煲汤键定时煲汤1个半小时
步骤9
黑木耳过水洗干净,大朵的撕成小朵;香菇切片;虫草花洗干净。将其分别装在碗里
步骤10
1个小时后,打开锅盖,把虫草花、香菇片、黑木耳一起倒入锅里,拌匀。盖上锅盖,继续煲汤
步骤11
汤快好的时候,加盐调味,拌匀即可出锅
步骤12
盛碗
成品图
烹饪技巧
干茶树菇菇柄要多泡会,不然煮好了还是有可能硬硬的,会咬不动。去节头后泡茶树菇的水不要倒掉,可以用来煮汤虫草花不要太快放进去煮,不要煮太久。半个小时就可以了