1. 海鲜贝类吃多了好吗怎么吃
答：这个要根据你的经济能力了，我是一个月吃三次。
浙江沿海地渔民天天吃海鲜。海鲜，又称海产食物，广义是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料的通称；狭义是指利用海洋动物做成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。 海鲜的分类有活海鲜、冷冻海鲜和干海鲜，不但味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，为大众所喜爱。
2. 常吃海鲜贝类
贝类海鲜补钙补铁补微量元素
3. 贝类能多吃吗
要说贝类海鲜还是鲍鱼的肉多
4. 贝类海鲜吃多了会怎么样
不是都能吃的。有的贝壳类海鲜打开里面的东西都能吃，比如：鲍鱼、蚬子、牡蛎；而有的贝壳类就不是所有肉和内脏都能吃，比如：海螺（在海螺头内部两小块类似豆腐一样的脑子，不能吃，吃多了会头痛）、螃蟹（壳里面靠近嘴附近的一个小袋子，就是胃和里面的东西不能吃，那是它没消化的东西，不卫生）、海红（也就是淡菜，里面的毛毛也不能吃吧，这你知道的）。
5. 海里的贝类都能吃吗
1、贝壳有的吃水草有的就吃水中的一些微生物，所以贝壳是不吃饲料之类的，不过不同的贝壳在生活习性上面的差别也比较大。
2、大概分两种：像能爬的比如螺一类的就是自己爬着寻找食物，草食或肉食不定；不会爬的比如牡蛎一类就是靠伸出壳的水管吸水，在体内滤食，将浮游生物滤出，再将海水排出，多是草食性的。
3、如果是淡水贝壳相对容易，用一个鱼缸装上淡水就可以了，如果是蚌类，缸底要铺沙子，因为它们喜欢自己埋起来。同时要提供相应的食物，螺类一般以藻类为食，蚌类靠滤食水中的微生物。
6. 常见海鲜贝类吃法
1.生蚝煎蛋，生蚝打入鸡蛋，调散。煎至两面焦黄，撒些葱花即可；2.爆炒生蚝，生蚝快速焯水备用，炒香配菜蒜叶或者芹菜块。加入焯水好了生蚝，爆炒入味出锅；
3.鲜蚝瘦肉汤，水开后下瘦肉沫生蚝，三五分钟撒入香菜，调味出锅。4.是生吃。我们经常在海边碰到肥美的生蚝会直接开吃。水好的海域产的生蚝很鲜甜，不会有腥味。
5.烤生蚝，烤生蚝所需要的调料有生抽香葱盐，再加上一点儿蒜。如果不嫌麻烦的话，也可以放一点粉丝，先把生蚝清理干净之后，然后把蒜切成蒜末。先把粉丝用热水泡软，之后把粉丝放到生蚝上面，再把蒜末放到粉丝上，然后把调好的生抽盐鸡精倒在生蚝上面，之后把它放到烤箱里面去烤，大概15分钟左右就能吃了。
6. 除了烤生蚝之外，大家也可以做蒸生蚝。蒸生蚝是一般家庭里比较喜欢的做法，因为做起来简单，做法和考生号是一样的，先把各种食材处理干净之后放到生蚝上面，然后把生蚝放到烧开的锅当中隔水蒸，大概需要蒸20分钟左右。
7.生蚝也可以酱爆来炒。晚上好洗干净之后锅里面放上油，先用葱花姜和蒜来爆锅，然后放入一点儿干红辣椒。这个时候把事先准备好的肉酱放到锅里面翻炒一下，然后把生蚝放到锅里面翻炒，可以适当的加一点水，这样生蚝能够充分的吸收肉酱的香气，等到生蚝的肉开始收缩了，就可以出锅了。
8.焗烤生蚝；生蚝刷洗干净后，挖开取出生蚝擦干水份备用。热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后，放入调味料拌匀，再放入40公克的乳酪丝拌匀，即为馅料
7. 贝类海鲜哪些不能吃
毛蚶、海虹（又名淡菜、贻贝）、文蛤、花蛤、生蚝、翡翠螺、大连鲍、带子、蛏子等。
市民需注意
要到正规商超、市场购买贝类等海鲜，注意其新鲜度。
贝类海鲜吃前要认真清洗，蒸熟煮透后再吃；在贝类生物的所有组织器官中，麻痹性贝毒在消化腺、裙边、鳃部、性腺等部位含量较多，食用前应先去掉这些内脏。