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鱼豆腐海鲜菇汤(菌菇豆腐鱼汤)

啤酒之家 2022-12-21 20:00 编辑:admin 92阅读

1. 菌菇豆腐鱼汤

备用食材:豆腐150克,白玉菇、金针菇、杏鲍菇、山羊菌菇适量,西红柿1个,香菜1棵,食用油适量,食盐适量,蚝油适量,肉汤1碗;

制作过程:第一步,准备菌菇,白玉菇、金针菇、杏鲍菇、山羊菌菇,将其择去不能食用的部分后,先放入在清水中浸泡一会,然后再捞出来,清洗干净,用手撕得稍微小点;

第二步,豆腐切成稍微小一点的块,一个番茄清洗干净后,在底部划十字,放入在开水中浸泡一会后;

第三步,待看到番茄的皮绽开的时候,即可捞出来,去掉皮,切成稍微小点的块,1个大蒜剥皮后,切成末,香菜择洗干净后,切成末待用,准备好所有的食材后,即可开始煮汤;

第四步,在炒锅中添上适量的食用油,待油烧热后,放入蒜末爆炒出其中的香味,然后将番茄块放入锅中,小火翻炒更易出水,一边翻炒番茄,一边用锅铲按压,直到番茄半软并且出水的时候;

第五步,将菌菇放入锅中,翻炒片刻,然后加上一碗事先准备好的肉汤,大火将锅烧开后,放入切好的豆腐,轻轻晃动锅体使得豆腐与其他食材拌匀,然后转至小火慢慢煮一会,最后加上蚝油和盐调味,撒上香菜末即可出锅。

2. 豆腐蘑菇鱼汤

先将鱼洗干净,将水沥干。起锅烧油,将鱼两面煎金黄。

然后放入葱姜,料酒和豆腐,再放水大火烧开,小火慢炖就可以了。

3. 冬菇豆腐鱼汤

用料

鲫鱼 1条

白萝卜 120克

香菇 80克

五花肉 60克

鸡蛋豆腐 100克

辣泡菜 50克

姜 蒜 青椒 黑胡椒粉 适量

小香葱 一把

做法步骤

步骤 1

准备食材,鲫鱼抹盐腌制十分钟,鱼肚内放入几片生姜。

步骤 2

热锅热油,煎至双面微焦。

步骤 3

放入香葱,煎香。

步骤 4

加入五花肉,翻炒至变色。

步骤 5

加入姜丝蒜片,适量盐和老抽翻炒均匀。然后加入适量料酒,生抽和一碗凉开水。煮沸后加入萝卜香菇青椒和辣白菜。

步骤 6

再次煮沸后,试试汤的咸淡,根据自己的口感加盐。盖上锅盖,小火炖15分钟。

步骤 7

15分钟后,汤汁浓稠,出锅。

4. 菌菇豆腐鱼汤怎么做

主料 口蘑适量 平菇适量 豆腐一块

辅料 葱适量 油适量 盐适量 鸡精适量 水适量

做法步骤

1.菌菇清洗干净,口蘑切厚片,平菇撕成小块备用,葱切段,豆腐事先焯一下水,去除豆腥味。

2.热锅冷油,放入葱白爆香。

3.把菌菇倒入翻炒片刻,撒点盐。

4.翻炒片刻后加入适量清水。

5.把豆腐切块放入锅中大火烧开。

6.大火烧开后转中火炖20分钟。

7.待汤色变浓稠时洒上葱花,加入适量鸡精调味即可。

5. 海鲜菇豆腐鱼汤

鲫鱼汤里可以放猴头菇 主料:鲫鱼适量、猴头菇适量、豆腐适量、水发黑木耳适量 辅料:葱姜适量、胡椒粉适量、盐适量、黄酒适量、香菜适量 做法: 1、第一步:首先需要先将适量新鲜鲫鱼洗净后切花刀,还要用用适量的葱姜盐黄酒腌制15分钟左右。

2、第二步:然后将电火锅用大火,烧热后放适量底油,放入适量鲫鱼,煎到表皮变黄再翻动。3、第三步:一面煎金黄后即可翻面。4、第四步:翻面后放入适量葱姜。5、第五步:两面都煎好后加入适量开水。6、第六步:加入适量黄酒和适量胡椒粉。7、第七步:提前泡发蒸好的适量猴头菇。8、第八步:适量豆腐切块,适量猴头菇也撕成小块,配上水发的适量黑木耳。9、第九步:放入适量猴头菇、适量木耳和适量豆腐。10、第十步:加适量盐,该小火炖20分钟。11、第十一步:炖好后加适量香菜,再淋上适量香油即完成。

6. 香菇豆腐鱼汤

做法

金针菇洗净撕成条后切短一些。

1.金针菇洗净撕成条后切短一些。

香菇切片,香菜切碎。

2.香菇切片,香菜切碎。

热油锅,倒入香菇大火炒香。

3.热油锅,倒入香菇大火炒香。

加入适量水,大火烧开。

4.加入适量水,大火烧开。

放入金针菇沸腾后转小火一起煮10分钟左右。(金针菇一定要煮熟煮透,煮久点汤也更好喝了)

5.放入金针菇沸腾后转小火一起煮10分钟左右。(金针菇一定要煮熟煮透,煮久点汤也更好喝了)

调入适量盐和酱油搅拌均匀,关火。

6.调入适量盐和酱油搅拌均匀,关火。

盛入汤碗中,撒上香菜即可。

7.盛入汤碗中,撒上香菜即可。

小贴士

新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用,大量食用会出现中毒症状。秋水仙碱易溶于水,充分加热后可以被破坏,所以,食用鲜金针菇前,应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟,使秋水仙碱遇热分解。

7. 平菇豆腐鱼汤

食材:鲫鱼1条,干裙带菜5克,豆腐1块,番茄2个,生姜1块,小葱1根,食盐2茶匙,胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙

详细做法如下:

第一步:准备一个比较深的盆,放入准备好的5克干裙带菜,然后倒入半瓢清水,把裙带菜泡发,泡发后变成一盆备用!

第二步:买回来的鲫鱼先清理干净,控干水分之后,两面打上刀花,先淋上料酒,涂抹均匀去腥,再撒上食盐,涂抹均匀,腌入底味!接着把生姜切片,小葱切成葱花,分别装盘备用。

第三步:起锅加油烧热,油温7成热左右时,把鲫鱼滑入锅中,煎至底部焦黄之后,给鲫鱼翻个面,将鲫鱼两面煎至焦黄,然后加入半盆量的开水,开水遇到正在加热的鲫鱼会瞬间变成奶白色,放入裙带菜、姜片,加入1汤匙胡椒粉,然后盖上锅盖,中火煮5分钟。

第四步:煮好后开盖,再放入切好的番茄和豆腐,再煮5分钟,根据自己的口味再加盐调味,即可出锅装盆,装到盆里面后再撒上葱花,美食即成!

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