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柠檬海鲜饭(柠檬 海鲜)

啤酒之家 2022-12-26 12:30 编辑:admin 199阅读

1. 柠檬 海鲜

吃海鲜前一定要加柠檬,柠檬酸能杀菌微生物在海水中广泛存在,而生长在海水之中的鱼、虾、蟹、贝类等海产品若杀菌不彻底,很容易导致食物中毒。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,它的酸汁有很强的杀菌作用,烹调中使用柠檬,就不用担心吃海鲜闹肚子了,而且加了还有食欲很多。补充柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。

鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。

柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实,因为其主要是存在于果实的皮和膜中。

2. 柠檬茶 海鲜

因为柠檬具有刺激性,并且柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油去虾的腥气还可以使肉嫩。

柠檬汁能够去除腥味及食物本身的异味,无论是肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道,加入少许柠檬汁,可减少这些味道而增加食物的风味;龙虾的腥味是一种碱性的物质,可以与酸性物质发生中和反应,柠檬汁里的柠檬酸跟碱性物质反应之后,发生酸碱中和反应,生成新物质铵盐,而铵盐是没有味道的;柠檬有清香作用,可以对龙虾的腥味起到遮盖作用。

3. 柠檬饭的做法

1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀;

2、青菜和胡萝卜,水焯后切碎;

3、锅内放少量油,下入洋葱碎;

4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色;

5、下入红萝卜和蔬菜加少量盐;

6、炒好的菜,鸡蛋打散加少量盐,锅内放少量油,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液快要凝结时倒入米饭翻炒,再倒入炒好的菜拌匀。

4. 柠檬烤鱼饭图片

1、西双版纳勐海傣味园

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