1. 虾粥有什么好处
孕妇是可以适当的吃虾粥的,因为虾中含有丰富的蛋白质等营养物质,也可以起到补钙的作用,孕妇适当的吃一些虾粥有利于养胃,有助于孕妇的消化和吸收,但是海鲜类的产品中,不要吃螃蟹,容易引发流产,怀孕期间一定要多休息,饮食要均衡,要吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进肠胃消化。
2. 虾仁粥的好处
用料:虾200克,玉米10克,胡萝卜5克,葱花5克
1.虾洗净,去头去虾壳去虾线,处理好虾仁备用。
2.用刀将虾仁碾碎后剁成蓉,在虾蓉里加姜末用手抓匀
3.将胡萝卜和玉米粒洗净,切碎备用
4.将大米加入清水煮沸,转小火,边搅拌边煮20分钟至稠状
5.加胡萝卜、虾蓉和玉米,然后用筷子将虾蓉搅匀,继续煮2分钟,待虾仁变色后关火,加盐、葱花调味即可。
3. 鲜虾粥的好处
鲜虾粥的做法步骤鲜虾粥的做法步骤:
1 1米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒开花(粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间)。鲜虾粥的做法步骤:
2 2虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑和虾线去掉。剖成两边。鲜虾粥的做法步骤:
3 3放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下。葱和香菜切成末。鲜虾粥的做法步骤:
4 4等粥熬好后,把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精,等虾由青变红时,倒一小茶匙香油,把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
4. 虾粥的营养价值及功效
煮虾粥可以放党参一起煮,口感清香鲜美营养价值高。做法1、提前侵泡。
做粥前先将党参洗净,大米用水侵泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间,熬出的粥口感好。
2、开水下锅。
砂锅如果用冷水来煮粥的话,经常会煳底,开水下锅就不会出现这样的现象了,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、把握火候。
先大火煮开,并保持10分钟,再转小火熬煮约30分钟。
4、准备虾时,剥虾一定带点虾头的油,这样味道会更鲜。虾仁用糖盐白胡椒抓几下,入味。
5、脾虚发寒的还可以撒少量的白胡椒,趁热吃味道才好。
5. 虾粥有什么营养
你问虾米粥可以隔夜吗?
我觉得虾米粥尽量不要隔夜。因为虾是海鲜尤其是虾,又做成了粥。这样的话就更不应该隔夜了隔夜的话,海鲜会形成许多的嘌呤,飘零对我们人体的伤害是挺大的。并且海鲜粥隔夜的话,营养成分已经消失,人体吃了以后不会再吸收太多的营养,。而且还有飘零的存在,对身体的伤害还不如不吃
6. 虾煲粥有什么营养
可以的,可以放在一起煮粥吃:虾仁花生薏米粥用量和做法:鲜/干虾仁30g,花生50g,薏米30g,绿豆30g,米50g,放锅里一起炖即可,营养价值:补钙锌蛋白质,护肝健脾,健脑益智,消暑泻火。营养丰富,宝宝一般都很喜欢吃,大人吃也可以的。
7. 经常吃虾粥对身体有什么好处
做法:
1、往处理好的虾肉里加一点蛋清,往一个方向搅拌,裹上蛋清后的虾肉会更鲜嫩!用蛋清的好处在于不会破坏粥清爽的质感,而且还增加了鲜味和营养,如用过多的淀粉来处理会让粥起糊,吃起来会不太爽滑!!
2、煮粥的方法:水开后,倒入洗好的米,这样会让米迅速膨胀出浆,煮出来的才粥才会稠!
3、粥煮好后,把火调小,先倒入用蛋清调好的虾肉,轻轻搅动两下,加入切好的生菜丝,即可关火!
4、在煮好的粥里散上一点盐花和胡椒,滴上数滴香油,鲜美的粥就做好了! 做法:首先沙锅中加入一点粟米油(其他食用油也成),爆香少量姜片(几片就成)。加水适量(用来煮粥的量),烧开!水开后加入洗净的东北大米(东北大米比较有粘性),煮开,小火熬粥。熬粥这功夫来处理虾。
虾要活虾,要剪掉尖头和须子,从背上开刀,取出虾肠,洗净虾头。粥熬至七分熟,将虾下入粥锅。再一起煮五分钟,要保证虾熟透!最后加入盐和味精调味,盛入碗中时加入香葱,喜欢的人还可以加入香菜。热乎乎、香喷喷的虾粥就可以吃了。
8. 虾粥有什么好处吗
1. 准备食材水300毫升,虾500克,米160克,盐5克,芹菜10克,蚝油10克,生抽10毫升,姜10克。
2.青虾洗净,去虾线、虾壳,放盐、胡椒粉、油腌制。
3.粥米放入锅中,加入适量的清水。
4.粥煮好之后,放入腌制好的虾和生姜丝。
5.虾熬好后,放香葱、盐拌匀即可。
9. 虾粥的好处
虾粥,是由河虾、大米及茼蒿等营养蔬菜熬制而成的粥制品,营养丰富。
【制作方法】
材料:河虾、茼蒿、芹菜、香菜、大米、生抽
步骤:
1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥。
2、把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。
3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。
4、把芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。
5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺。
6、材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。
【营养价值】
虾粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用,还可以补充水分避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,帮助消化。