1.健身后多长时间可以喝啤酒
健身的患者不要喝啤酒，啤酒属于高嘌呤类的食物，而且摄入酒精饮料，也不利于人体对蛋白质的吸收，建议健身的患者要清淡饮食，可以吃优质蛋白食物，补充维生素b，规律的作息，可以帮助肌肉的增长，降低体内的脂肪，可以帮助体型的改善。
2.健身后多长时间可以喝啤酒和白酒
科学研究早已发现，适量喝啤酒能够加强人体机能，从精神到骨骼，其有益程度就像进行一堂艰苦的健身训练课一样。
如今，一个由西班牙巴塞罗那大学进行的研究发现，啤酒还有更多的好处，可以强身健体，预防疾病。 巴塞罗那大学的研究者在当地的大学医院和马德里的卡洛斯疾病研究健康中心，针对1,249名受访对象进行了测试，分析他们的食谱，了解酒精和健身锻炼对健康的益处。 研究结果发现，每天喝一品脱(568.26125毫升)啤酒，可以降低2型糖尿病。科学家通过实验检测得出结论，认为啤酒中的维他命、叶酸、铁元素和蛋白质，对身体的好处等同于中等烈度的红酒。负责这项研究的拉蒙·埃斯特鲁奇指出，那些每天喝适当啤酒的人“不仅不会变重，而且某些案例甚至成功减肥”。 在1,249名接受研究的人中，那些更经常喝啤酒的人，身体脂肪含量更低，患2型糖尿病的更少。每天只要适量喝一杯啤酒，就能起到避免变胖和降低血压的作用。 埃斯特鲁奇表示：“适度的啤酒，会带来营养和健康好处。虽然它不一定代表你可以因此减肥，但其中不含任何脂肪，卡路里含量也很低。” 地址：浙江省杭州市江干区钱潮路12号江干体育中心（乐健体育）3.健身多久可以喝啤酒
第一：喝酒是要经常练的。
第二：不要空腹喝酒。
第三：酒不醉人人自醉，不开心的时候特别容易醉，喝酒时的情绪要特别注意。又或者分散注意力，不要把所有注意力都集中在喝酒上，多说说话，会好点。
第四：解酒药很重要，比如海王金尊就不错，护肝的。我们广东街头很多凉茶铺，也有卖解酒的茶，不知道Lz那里有没 第五：能吐则吐，能拉就拉。排泄是最好的办法
4.锻炼完多久可以喝啤酒吗
没啥大影响，啤酒一瓶最多运动一下就释放掉了增肌最忌讳的就是饮食不够，许多健友都知道这点，所以拼命吃，特别是蛋白质不能少，才买的蛋白粉没几天的喝完了，早中晚鸡蛋吃到吐。增肌饮食不能少不错，但极端的饮食只会造成蛋白质浪费，另外蛋白质也是有热量的，过度高蛋白也会导致皮脂过度堆积。
5.喝完啤酒多久可以健身
可以的，只要你别喝啤酒过量就好，容易出啤酒肚。我朋友就是健身教练，也喝酒抽烟
6.健身后多久可以喝啤酒
这种情况下在酒后只要感觉人清醒后就可以做些慢性运动、千万不要做什么急性运动，要待酒精完全代谢完之后才适合做剧烈运动，还有就是在酒后建议最好不要吃酸辣及刺激性食物、及坚硬性食物等。
7.健身后多长时间可以喝啤酒水
可以的，只要你别喝啤酒过量就好，容易出啤酒肚。我朋友就是健身教练，也喝酒抽烟
8.健身后几小时可以喝啤酒
健身完之后，一般是也是可以在两个小时之后少量的喝一些啤酒的，但是也不要喝的太多，如果感觉身体比较疲累，或者是在入睡前一般是不建议大量饮酒的，不然对身体的伤害也是十分大的，另外健身也是需要根据自身的情况来决定，具体的时间不要太过劳累。
9.喝啤酒后几个小时可以健身
可以的，只要你别喝啤酒过量就好，容易出啤酒肚。我朋友就是健身教练，也喝酒抽烟
10.健身完半小时可以喝啤酒吗
健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的，酒类中的酒精含量是比较高的，而酒精的热量也是比较高的，酒精的热量仅次于脂肪，每克酒精约含有7千卡热量，若是为了减肥而健身的话，那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练。
其次酒精对与增肌也是有一定的影响的，健身完之后应该使身体的代谢慢慢降低，而饮酒后会使身体代谢增强，这种不利于肌肉的增长，加上酒精还会促进水的代谢，也是不利于肌肉对于水的补充。
所以健身喝酒是有可能会导致健身白练的，但是也是需要看饮用量的，若只是少量饮用的话，其影响比较小。