干豆键就是可以直接将干豆打成豆浆,使用湿豆键打豆浆需要提前泡发豆子。主料:黄豆150g辅料:花生100g1、黄豆浸泡泡发。
2、花生泡发 。
3、洗净 多洗几遍 放入豆浆机。
4、加入水到水位线。
5、选择湿豆豆浆,几秒钟以后就开始了。
6、把豆浆渣过滤出去。
7、成品。
湿豆的意思是,提早12小时―24小时泡好豆子,按照杯上刻度指示的湿豆份量,量取原料再放入豆浆机中按湿豆键进行制做。
原浆是指无需滤渣,且通过破壁机可以充分的释放谷类营养元素,让身体更充分吸收。据研究显示我国居民膳食中的50~70%的能量来自于谷类食品。