日常喝的口粮茶讲的是性价比，口味较好价格适中为宜，下面推荐几款给大家：
第一款为武夷山的桐木关老纵红茶，此茶采摘当地小叶种茶树制成，汤色亮黄，茶香比较淡，口感清甜，不酸不涩。按照不同的采摘标准，价格也是从高到低。这款桐木诚壹合老纵红茶具有正宗小种红茶应有的特点，茶香味和茶味都比较淡，茶汤金黄透亮，颜色纯正，丝毫不会浑浊。喝起来口感也很清甜，没有酸味涩味，回味时能有很明显的甜感。它的芽叶属于大赤甘类别，一芽两三叶为主，虽然外观不如金骏眉好看，但是口感和香味感觉也并没有差太多，价格也不算贵，作为日常饮用性价比很高。
第二款为小隐人家的六安瓜片，小隐人家的六安瓜片，茶叶呈现一种墨绿色，卷曲形，比较匀整，干茶香味也还可以，没有青气也没有其他不好的气味。冲泡之后叶片完整，汤色黄亮通透，带有一股清甜之香，略带点儿栗香。口感也很不错，没有苦涩味，而且有一股比较明显的回甘，价格也在工薪阶层能接受的范围之内，故此推荐一下。

第三款为御封明前一级碧螺春：历史名茶碧螺春是指苏州洞庭山碧螺春，栽种茶树的茶园往往会将茶树与花果木间隔着种植，所以茶叶往往还隐含着一些比较好闻的花果香，这在绿茶中并不多见。这款御封牌明前一级碧螺春的茶厂在苏州太湖东山，从口感和香味上来看，产地应该比较正。茶香基本以栗香为主，略带一点花香，茶毫很丰富，确实是比较嫩的鲜叶。冲泡后茶汤清澈，口感的醇厚度一般，鲜爽度尚可，回甘也不错，相对价格也算比较便宜，作为日常饮用的口粮来说还是很不错的。

以上这三种我推荐的口粮茶到底如何，静待茶友品尝。

大麦茶，燕麦茶，红枣茶，枸杞茶、玫瑰花茶这些茶都可以调节身体代谢平衡但是一定要适量饮用，如果过量饮用,则可能导致拉肚子，也不要喝股隔夜的茶隔夜茶会滋生细菌影响身体健康。
铁观音、毛尖、茉莉花茶、普洱茶、乌龙茶这些都是非常不错的茶。茶中含有很多对人有益的物质，多喝有好处，但是不要在睡觉时喝，也不要用茶服药。
日常喝的口粮茶比如岩茶、武夷岩茶或是凤凰单丛茶等，茶性平和，经过焙火的茶在屯放一定的时间后褪去了燥火，不热不寒，适合一般普通体质的茶友饮用。