1. 喝点啤酒后可以跑步吗女
一瓶啤酒的热量大概是110大卡，大概只需要跑1.5公里就可以消耗，也许你会说那我只需要明天多跑2公里就好了，今晚先痛快一把...痛快一把是要喝几瓶，一瓶真的够吗？
其实很多专家提出，适量喝酒对跑步的影响不大，甚至还有助于运动后的水分恢复、增强骨骼、保护心脏和预防肾结石等功效。但是“适量”这个词怎么理解，还是和个人的身体素材有关系。
2. 喝点啤酒后可以跑步吗女生
一瓶啤酒的热量是30卡，9分钟每公里的话，跑步5公里消耗热量380卡左右，一罐500毫升的啤酒，会摄入215大卡的热量，而慢跑1小时大概能消耗650大卡的热量，使用跑步的方式，半个小时不到即可将一罐啤酒的热量消耗完毕，并不算难以消耗，但啤酒很容易饮用过多，就会需要更长时间的运动。
3. 喝啤酒了可以跑步吗
喝了酒最好不要跑马拉松。当然如果你平时酒量好，稍喝点低度的啤酒等问题还不是很大，但大量饮酒或喝高度酒后还是不要跑的好。因为饮酒后醉意朦胧，会影响成绩。而且酒精具有抑制心肌收缩作用，酒后跑步会进一步增加心肌负担，对心脏产生危害。酒后运动会让大量血液流到四肢肌肉，减少对肝脏、肠胃道的血液供应，有损胃肠道的消化功能。所以酒后最好不要参加马拉松跑。
4. 喝点啤酒后可以跑步吗女性
半夜2点喝的酒在6个小时后才能开车。那酒后到底多长时间能开车,或者喝多少酒能够开车?据了解,这没有一个统一的标准,主要取决于两个条件:第一是人体差异,有的人酒精吸收得比较
快,挥发得也快,有的人对酒精吸收得慢,挥发得也慢;第二是喝的酒饮料差异,有些喝的是低度酒,酒精含量低一些,有些喝的是高度酒,酒精含量高一些。鉴于
上述两个差异,不能很好地界定喝酒以后多长时间才可以驾车。所以,如果喝了很少的酒,比如半杯啤酒或者半两白酒,也最好要等到6个小时之后再动车。这段时
间,如果能多喝点水,适当跑跑步出出汗,酒精还会散发得更快一些。
5. 跑完步后可以喝啤酒吗
不能开车，主要是喝酒了，而且是超过了酒精的量，一般情况下喝一瓶啤酒的情况下五个小时后有的人就可以随着肝功能的消化功能消化没了，也有的人本身身体不缺酒，喝了一瓶一天也不可能跑完。就是肝功能和身体不缺酒的原因导致了含酒精度的多少。