一、肌醇是酒吗？
肌醇不是酒。肌醇，又名环己六醇，是广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子。最早从心肌和肝脏中分离得到。肌醇在自然界存在有多个顺、反异构体，天然存在的异构体为顺-1,2,3,5-反-4,6-环己六醇。富含肌醇的食物：动物肝脏、啤酒酵母、白花豆（lima bean）、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜、全麦谷物
二、啤酒度数不高，是不是对肝的伤害也会小很多？
相对来讲，如果每次仅仅是喝一些少量啤酒的话，那么相对于同等量的白酒来说，确实会对肝的伤害小很多，但是如果每次饮用大量啤酒的话，那么同样会对肝脏造成很大的酒精伤害，长期大量饮啤酒的人，肝脏也都不是很健康，因为肝脏在分解身体当中的酒精的过程当中，酒精会持续伤害我们的肝脏，慢慢的形成酒精肝，而酒精肝如果不加以制止的话，那么就会演变成为肝硬化、肝纤维化、肝腹水、甚至是恶性肝脏疾病，所以从健康的角度来讲，如果想保护我们肝脏健康的话，最好是不要喝酒，当然如果非常想要喝酒的话，那么我们一定要保持一个越少越好的原则。除此之外，以下几个行为也是非常伤肝的，我们尽量要避免：
1、大怒
经常容易生气的人，肝脏也都不是非常健康，而且如果年龄比较大的情况下还不加以改正的话，那么可能会由于一些肝脏疾病而去世，科学研究表明，人类每发怒一次，肝脏就相当于得过一次甲型肝炎，由此可以看出，经常生气的人肝脏确实不是很好，所以为了健康着想，大家尽量不要发怒。
2、熬夜
很多朋友可能都知道，经常熬夜的人肝脏都不是非常健康，因为我们人类的进入睡眠状态之后，肝脏会有自己的排毒时间，如果我们熬夜的话，那么肝脏就会失去这个宝贵的排毒时间，慢慢的肝脏就会变得越来越不健康。
3、乱用药物
经常乱用药物是非常伤害肝肾的一种行为，很多人认为自己并没有乱用药物，其实并不是这样的，因为我亲眼见到过有些人在感冒的时候经常使用几种感冒药，这样的话对于我们肝肾系统的伤害是非常大的。
啤酒相比白酒来说，的确对肝的伤害会小很多，但是呢啤酒在某种程度上讲对身体的伤害反而是很大的，因为度数低很多人就会多喝，那多喝酒肯定会造成身体上的负担。
啤酒度数小会对肝脏伤害小些，但是也要注意适量饮酒，不可以酗酒，伤身体。
相对于同等数量的白酒来说，伤害是比较小的，但是一次喝太多数量的啤酒，也是会对肝脏造成伤害的。
三、请问喝啤酒伤肝么？
适量喝是没关系的。但是大量啤酒就伤害肝脏了，酒精主要是通过肝脏代谢的，对肝脏有直接的伤害作用。
这个还要问吗，当然伤呀。尤其是烈酒，少喝，能不喝就不要喝的好。。
酒没有不伤肝的 平时尽量少喝点
四、如果非要喝酒哪一种酒最不伤肝？
伤肝指数白酒＞啤酒＞红酒
酒伤肝程度程度与酒精度有关。顾名思义，酒精含量越少，对人体危害越小。咱们常见的啤酒的酒精度为10%，红酒的酒精度为8%-15%，白酒的最低的也有38%，所以说伤肝指数最高的要数白酒，其次啤酒，最后是红酒，红酒在一定程度上还有美容养颜的作用哦。
