一、晚上喝牛奶泡麦片怎么样
挺健康的 帮助睡眠又有饱腹感 最好喝热的 也不容易发胖 比吃其他的夜宵好
二、请问有胃病的人.早晨起来喝一杯牛奶麦片..对胃是否健康?
可以喝牛奶燕麦，只要坚持就有好处。燕麦主要是维生素B族，可以营养神经调节神经。
三、睡觉前喝燕麦牛奶好吗？？
可以呀，睡前喝牛奶有助于睡眠我，我也天天喝牛奶。
四、晚上喝牛奶和麦片对身体有什么好处？
牛奶对我们的饮食跟生活似乎越来越脱不开关系，牛奶其实对我们很有益处，牛奶的营养不仅丰富，而且很容易被人体所吸收，尤其是钙元素和优质蛋白质。那么为什么有人选择早上喝奶，或者选择晚上喝牛奶，到底有什么差别呢？
早上喝牛奶的好处：
由于牛奶富含营养而又容易消化，所以早上起床之后喝点牛奶是个不错的选择，对于缓解睡眠之后的精神状态有很好的效果，早上喝牛奶有助于补充一天所需的营养，新陈代谢重新活跃起来。
但是在早上喝牛奶的时候也要注意一点，要配一些面包之类的食物，因为牛奶空腹喝的话，会导致蛋白质还未消化完就被排出消化系统，导致蛋白质在体内滞留，造成其他器官的负担。
晚上喝牛奶的好处：
牛奶中含有助睡眠的营养物质，能促进大脑神经休眠和镇静安神的物质，具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用，对大脑睡眠起着关键的作用，同时牛奶中的钙质可以有效的缓解骨骼疏松。
号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少，选择品质高的奶粉至关重要，—皇.室 澳 玛· 儿—，为全家人早餐提供活力，晚上拥有舒适睡眠，每天营养陪伴，活力满满，牛奶只做高端的。
五、燕麦奶适合当早餐吗？
燕麦本身是一种非常健康且有营养的食物，适合当早餐吃。它里面含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等疾病也有辅助疗效。燕麦片和牛奶搭配一起吃，有利于身体对蛋白质，钙质、膳食纤维，维生素以及多种微量元素的吸收，能够增强骨密度，降低人体患上骨质疏松或者骨质增生问题，同时由于燕麦能对肠道有积极挪动的效果，还能起到润肠通便和健脾胃的功效。另外由于燕麦食用后能让人带来饱腹感，不易使人产生饥饿感，对于早上忙碌的工作者来说可以快速摄取足够的能量，保障工作进行和自身的健康。
燕麦牛奶可以当早餐食用，但是并不建议每天早餐都吃燕麦牛奶，最好隔三差五天更换一下早餐的类型。因为长期吃一种食物有些单调，同时会导致人体摄入的营养不均衡。当食用燕麦牛奶当早餐时可以搭配鸡蛋，粗粮饼，水果，青菜等等，也可以搭配葡萄干、杏仁、花生之类的一起吃，既能丰富口味，也能保证营养均衡。
所以，虽然燕麦牛奶当早餐好处较多，但想要保持身体健康，也不建议天天吃。
六、燕麦牛奶早上空腹喝好吗？
伤胃，因为早上起来，胃也还在刚刚睡醒的状态，就像人一样，刚刚睡醒懵懵懂懂，吃一些温和的食物比较合适