一、喝粥搭配什么菜比较好?
冬季粥的最好配菜寒冷的冬天,许多人爱喝碗热乎乎的粥。粥虽然能养肠胃,但营养却有缺陷,特别是白粥,如果没有搭配好小菜,还会对健康不利。喝粥有讲究。
一般来说,同时搭配蛋白质和膳食纤维会让白粥的升糖速度减慢。营养专家建议,喝白粥应配小菜。芹菜香干是不错的选择。香干补充了白粥所缺的蛋白质,芹菜富含膳食纤维和钾,两者搭配,不但营养丰富,还对稳定血糖和血压有帮助。除了芹菜香干,老醋花生菠菜、双耳黄瓜丝等也是白粥的绝配。最后要提醒的是,尽量不要喝熬得太久的粥。一来营养损失大;
二来不利血糖控制。
二、木耳搭配什么菜比较好吃?
木耳肉片】
如果是炒肉的话,木耳肉片是最简单的,制作难度也是最低的,5分钟出菜,适合上班族的朋友。
【青椒木耳炒虾仁】
风格小清新,咸鲜的味型,搭配着虾的鲜香,多种颜色的搭配,色香味俱全。值得推荐。
【黄瓜木耳炒鸡蛋】
这道菜口味偏清淡,适合作为搭配菜肴出现,比如说三菜一汤,四菜一汤之中的其中一道。做下酒菜也是十分的合适。
【木耳炒玉米】
老人小孩都喜欢吃的一道菜,配上了玉米的木耳,颜色反差很大,特别吸引眼球,作为素菜,营养成分也是非常的高。
【西芹百合炒木耳】
这道菜还可以加上腰果一起炒
【山药莴笋炒木耳】
前面分享了这几道菜,主要目的是想说明木耳的百搭,大部分的菜都可以配木耳,即便是这里没有看到的菜,也可以自己开发。
最后结语:
黑木耳的好处和营养自不必多说,口感清脆,有“素食之王”的美誉,作为烹饪时的配菜,可以很好的跟其他食材融合出不同的味道。比如炒西红柿、炒西葫、炒白菜、炒鸡蛋、熬粥、凉拌等等,食用方法很多。
三、抄海参搭配什么菜比较好?
海参有营养,但是海参真的很难入味。想要做出美味的海参,您可以试试这么几道菜:
1.鲍汁海参捞饭
步骤:
(1)香菇、西兰花、胡萝卜放入锅里焯水,加点盐和橄榄油煮开捞出备用。
(2)起油锅爆香大葱然后加入适量的鲍汁。加入少许清水后,把海参也放入煨制一会儿。
(3)准备好的白米饭,把焯过水的蔬菜先摆盘,最后放上海参,淋上鲍汁即可。
2.海参炒面
步骤:
(1)海参顺长切成4条,胡萝卜,尖椒,洋葱切成丝。
(2)锅加水烧开,下入面条煮至8成熟。捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水,加少许色拉油拌匀,(防止粘连)待用。锅加油烧热,下入洋葱翻炒。
(3)在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变深色,加入盐,酱油翻炒均匀。下入面条大火翻炒均匀。在加入海参,料酒,胡椒粉翻炒均匀即可盛出装盘。
这两道菜大家可以先试试。方法对了,味道真的很不错。
四、腐竹和什么菜搭配比较好?
腐竹冷水泡开之后切段,加入切好的黄瓜块儿,再加点儿炸好的花生米、香菜段,再用适量生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油、辣椒油调个料汁。所有混合后搅拌均匀,一盘爽口的凉拌菜完成。
五、海带跟什么菜搭配比较好?
海带土豆红烧肉炖在一起非常好吃。锅中倒入适量的食用油,油热后转小火,将准备好的肉块放进油锅中,慢慢将肉中的猪油煸出来,并放3块冰糖至融化;
接着转大火,加葱姜蒜末爆香,再将浸泡好的土豆块沥干水分后倒进锅中爆炒2分钟。
爆炒后,加1勺酱油、少许香醋、适量食盐、少许鸡精、调味,将肉汤到进入并再添2碗清水。
转中火盖锅盖将土豆焖煮至8分熟后,将海带倒进锅中,添1碗清水,继续中火炖煮至开锅,并收汁,即可关火出锅。
六、干红红酒搭配什么菜比较好?
一般搭配肉类比较好:红葡萄酒:烤鸭、烧肉、烧鸡、香菇、火腿、酱熏、奶酪、火腿、蛋类、牛羊排、禽类、兽类、野味、内脏类 白葡萄酒:油炸点心、海鲜类、清蒸类 、沙拉、奶酪、巧克力、鹅肝、海鲜、蜗牛
七、白兰地禁忌搭配?
白兰地是口感柔和的烈性酒,适合餐前与餐后饮用。可纯饮,加纯净水、加苏打水。一般不加果汁饮料,以免破坏其特有的果香。白兰地的规范饮法是不加冰的,白兰地杯具肚大口小,通过手温加热杯具,让各种芳香缓缓溢出,嗅品过程本身就是享受。
八、白兰地搭配什么酒好喝?
白兰地---1/3橙色柑香酒---1/3柳橙汁---1/3将冰块和材料倒入调酒壶中摇匀即可,橙色柑香酒独特的微苦味道不但将柳橙汁的甜味衬托得恰道好处,同时也使白兰地的香味更加浓郁、香醇。
九、吃火锅搭配哪些菜比较好?
你好!吃火锅可以涮的太多了,可以是无所不涮,,,下面介绍下:
一:畜肉类:羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。
二:禽肉类:鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。
三:水产类:鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳝鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、水发海参、水发墨鱼、水发鱿鱼、水发鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝、带鱼以及水发海带等。
四:蔬菜类:白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。
五:干货果品类:干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。
六:野味类(人工饲养):野鸡、野鸭、鹌鹑、狗肉、狗鞭、蛇肉、田鸡、蜗牛、牛蛙以及龟肉等。
七:经过加工的原料:鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等。
十、手擀面搭配什么菜比较好吃?
手擀面搭配红烧肉和凉拌土豆丝好吃
手擀面比较素净,可以选择比较厚重的配菜,比如红烧肉,吸饱汤汁的面条,味道十足,再搭配一道凉拌土豆丝,完美