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海鲜泡菜汤(泡菜海鲜豆腐汤的做法)

啤酒之家 2022-11-05 10:45 编辑:admin 109阅读

1. 泡菜海鲜豆腐汤的做法

用料

牛肉250克,生姜3片,酸菜半棵约250克,香菜2根,料酒一勺,鸡精一勺,蚝油一勺,盐3克,胡椒粉、生粉、生抽适量,嫩豆腐一盒450克,红葱头2粒

制作方法

1.牛肉横纹切片 加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、料酒、姜丝腌制好,在面上淋一汤匙油用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏两小时

2.豆腐切块用盐腌制一下

3.豆腐开水煮一下去除豆腥味,放入砂锅中加入适量清水,放入蚝油胡椒粉,小火慢煮入味

4.热锅冷油爆香葱头加入牛肉片炒至八成熟盛出

5.锅中留底油翻炒酸菜片刻,盛入砂锅中和豆腐一起煮开

6.豆腐和酸菜要充分煮透

7.最后在面上铺上牛肉和香菜,牛肉没有血水就关火,煮久了就会变得很老。

2. 海鲜汤豆腐汤的做法

用料:鲫鱼一条、豆腐100克、海鲜菇100克、葱、姜、料酒适量、花椒适量、油适量、盐适量、水淀粉适量

  步骤

  1.取鲫鱼一条。从腹部剖开,去除内脏和腹内的黑膜。鱼鳃抠净,清洗干净血水。

  2.葱姜洗净备用。

  3.将葱切段儿,姜切片。

  4.取一小碗,放入盐,姜片,和适量的料酒调匀。

  5.调好的汁均匀地抹在鱼身和鱼腹内。腌制十分钟,主要是去腥。

  6.其间我们做好其它的准备工作:将海鲜菇洗净。

  7.将豆腐小块洗净备用。

  8.煮汤的锅加入清水放花椒,姜拍碎,放入锅中。

  9.水开后将海鲜菇放入锅中中火熬汤。

  10.准备好水淀粉,水淀粉可以调清一些。

  11.将腌好的鱼清洗干净,用一块干布擦鱼表面和肚里的水分。

  12.鱼挂好浆,下油锅炸,油温要达到七成热,七成热的油温就是用手放到油的上面感觉有热度。

  13.这是炸好的鲫鱼,两面金黄。

  14.这时候锅里的海鲜姑也熬出鲜味了。把煎好的鱼,放入锅中,小火慢炖五分钟。

  15.再将豆腐切成两厘米左右的丁,慢慢的放入锅中,小火炖十五分钟。待汤汁浓郁时,加入适量盐调味,这个菜根本不用放鸡精,因为汤已经够鲜了。

  16.盛装。在汤面上撒上点葱段。一道营养丰富,鲜美异常的鲫鱼豆腐海鲜菇汤就炖好了。这是成品图。亲!快来尝尝吧!

3. 泡菜豆腐虾汤的做法

用料

小黄鱼  200克,豆腐  1块,雪菜  适量,蒜瓣  适量,姜片  适量,干辣椒  适量,香菜  适量,盐  适量,味精  适量,白胡椒粉 适量 ,香麻油  适量,

做法步骤

步骤 1

小黄鱼去鳞,去内脏,准备好中豆腐一块,雪菜200克。

步骤 2

小黄鱼去头,用料酒,盐,白胡椒粉少许,姜丝腌制。

步骤 3

豆腐切块,香菜切碎,姜片,蒜瓣,干辣椒备用。

步骤 4

雪菜用水清洗去咸味。锅入油,炒雪菜出香,盛出备用。

步骤 5

锅入油,爆香蒜姜辣椒,下小黄鱼煎至微黄。

步骤 6

加水,沸腾后中大火熬5,6分钟至汤汁浓白。

步骤 7

下豆腐,雪菜,尝味,按口感加盐,味精,白胡椒粉调味,滴几滴香油,焖2,3分钟入味即可出锅。

4. 海鲜嫩豆腐汤的做法

用料

豆腐 500克

牡蛎肉 100克

净花蛤 适量

大白菜叶 适量

青椒圈 适量

葱 适量

姜 适量

蒜 适量

辣椒粉 适量

盐 适量

豆腐海鲜汤的做法步骤

步骤 1

1:豆腐洗净,切大块;牡蛎肉用盐水洗净,捞出;大白菜叶洗净,切断;葱洗净切末;姜洗净拍散;蒜去皮切末,备用。

步骤 2

2:锅置火上,加入适量水,放入豆腐块,调入盐,大火煮沸后转中火,煮至入味。

步骤 3

3:放入牡蛎肉、花蛤、大白菜叶段、葱末、姜、蒜末,煮至牡蛎肉熟。

步骤 4

4:放入盐、青椒圈煮至入味即可。

5. 泡菜豆腐汤简单做法

食材明细 虾干10粒 豆腐干适量 酸菜1包 青辣椒适量。 高汤 盐 味精 鸡精 胡椒粉各适量。 虾干豆腐干煲的做法详细步骤 1.豆腐干切块,用高汤煨入味;酸菜冲水,去咸味;虾干用开水泡发。

2.锅中倒入高汤,放入原料,烧3分钟,调味即可。

6. 泡菜豆腐汤食材

韩式泡菜豆腐汤的材料:

五花肉200公克,木棉豆腐2盒,香菇20公克,韩式泡菜300公克,葱3根,酱油1/2大匙,糖1/2大匙

韩式泡菜豆腐汤的做法:

(1)五花肉切薄片状,豆腐切块,香菇泡软切丝,葱洗净后也切丝备用。

(2)五花肉用干锅略煎过,再放入香菇丝、泡菜、豆腐及5杯水一起煮,煮开后用酱油、糖调味,撒上葱丝即可上桌食用。

泡菜营养分析

1.泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;

2.泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;

3.泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。

7. 泡菜海鲜豆腐汤的做法窍门

1、准备材料:豆腐200克、酸菜100克、海带100克、小葱适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量

2、把豆腐和海带洗净切好备用,酸菜也洗净待用。

3、锅里当两碗水 然后把豆腐和海带放进去 水开以后转小火 煮5分钟左右。

4、然后放洗好的酸菜 用小火煮3分钟入味。

5、最后加点盐油、胡椒粉、调味,出锅前撒入小葱即可。

8. 韩式海鲜泡菜豆腐汤的做法

用料

五花肉 一小块韩国辣白菜 三四根老豆腐 一块京葱 一小截

步骤 1

准备食材: 五花肉切片; 泡菜剪成段; 豆腐切正方形厚片; 京葱斜切细圈圈;

步骤 2

小火爆一下五花肉(根据肉的肥瘦控制时间,吃起来不腻就好了);

步骤 3

加入京葱稍微翻炒一下后加一小碗冷水、泡菜、一勺韩式辣酱;

步骤 4

再度烧滚后倒入豆腐,尽量保证豆腐都能浸到汤汁,加盖炖三分钟就能出锅了。

9. 韩式泡菜海鲜豆腐汤

原料:斑节虾、韩式泡菜、豆腐、辣椒、大葱、蟹味菇、大蒜、盐、白米醋、食用油。

做法步骤:

第1步、1.豆腐切成小块,不要太薄2.斑节虾开背,将虾线去除3.辣椒切段4.蒜去皮切碎。

第2步、蟹味菇洗干净。

第3步、热锅倒入适量食用油,将蒜和蟹味菇倒入一起翻炒,炒制蟹味菇表面焦黄。

第4步、将泡菜段及处理好的虾倒入翻炒,炒制虾变色后加入适量的清水。喜欢汤多一点的可以多加点水。泡菜可以买现成的,超市一般都有卖的。我是直接在淘宝买了两斤装的,打算吃一个月!真的太喜欢了!

第5步、加入切好的豆腐块,注意的是豆腐一定要提前放到锅里一起煮,这样会更入味。

第6步、汤煮了五分钟后加入辣椒段,也可以不加,看个人喜欢。我比较喜欢吃辣,所以加的是辣味十五的辣椒。辣椒加入煮2分钟后加入适量盐和白米醋就可以出锅了。白米醋看个人喜好。

第7步、泡菜汤加一碗白米饭,简直不要太好吃了。

第8步、再放一张纯泡菜汤配白米饭的,已经连续吃了一个星期这个汤!

10. 泡菜海鲜豆腐汤的做法大全

用料:

嫩豆腐 1块、章鱼腿 1只、白贝 10个、蟹柳 3个、泡菜 150克、洋葱 1/4个、大葱 一段、青辣椒 1根、蘑菇(或金针菇) 适量、韩式辣酱 1勺、辣椒粉 1勺、鱼露 1勺、盐 适量

步骤:

步骤 1

准备好材料,豆腐要选嫩一点的,我用了内酯豆腐。

步骤 2

洋葱切碎,大葱切丝,蘑菇切块。

步骤 3

白贝用水泡着去沙,章鱼腿切片,蟹柳切段。

步骤 4

青辣椒切段备用。

步骤 5

锅中放入食用油,油热后放入洋葱大葱翻炒,断生后加入蘑菇。

步骤 6

然后放入海鲜和泡菜,加入一勺辣酱和一勺辣椒粉翻炒。

步骤 7

放入适量水烧开,加入鱼露和盐调味,不够辣的可以再加辣椒粉。

步骤 8

煮开后加入切块的豆腐。

步骤 9

豆腐熟后放入青辣椒即可。 

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