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鸡蛋海鲜豆腐汤(海鲜鸡蛋汤的做法)

啤酒之家 2022-11-22 12:30 编辑:admin 239阅读

1. 海鲜鸡蛋汤的做法

材料

主料:海兔300g、韭菜200g、鸡蛋2个;

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量

海兔鸡蛋汤

1

锅内放油烧热

2

放入少许韭菜爆一下锅

3

放入适量的水烧开

4

等待水开的时候将鸡蛋打入海兔中搅拌均匀

5

水开后把剩下的韭菜放入

6

将海兔均匀的放入锅内,加入盐、鸡精,烧开即可

7

美味的海兔鸡蛋汤出锅了

小贴士

不能放酱油,海鲜一般不太喜酱油,做汤的时候尤其不能放酱油

2. 海鲜鸡蛋汤的做法大全家常窍门

黄瓜海鲜菇炒鸡蛋的做法

材料:海鲜菇、土鸡蛋3个、香葱少许。

做法步骤:

1、海鲜菇洗净用淡盐水浸泡片刻

2、香葱切颗粒

3、烧开水,将海鲜菇放入稍微焯烫变软即可捞起沥干

4、取一大勺玉米淀粉入碗中

5、加少许水化开

6、然后将3个土鸡蛋打入碗中

7、放少许盐打散

8、热锅热油将蛋液倒入,迅速划散开,盛出待用

9、锅内少油爆香葱白

10、加入沥干水分的海鲜菇翻炒片刻

11、加入鸡蛋、淋少许的生抽或者盐什么的都可以,最后出锅时候撒香葱末就好

3. 海鲜鸡蛋羹做法

鸡蛋是人类常食用的食物之一,它的营养价值很高,是优质蛋白质的良好来源,鸡蛋中有很高的热量,还含有其它重要的微营养素,这些营养都是人体必不可少的,特别是小孩子,常吃鸡蛋能提高抵抗力 。

鸡蛋的吃法是多种多样的,有煮熟吃,炒熟吃,蒸熟吃等,煮鸡蛋和蒸鸡蛋是我平时常用的吃法,因为 就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋和煮鸡蛋是最佳的吃法。

对儿童来说,还是蒸蛋羹,蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。我经常蒸鸡蛋羹给孩子吃,鸡蛋羹不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合老人和孩子食用。

看似简单的蒸蛋羹,下锅方式也是有讲究的,要蒸出滑嫩的鸡蛋羹,一定要注意下锅水的温度。我是用45度左右的温水,因为如果用冷水下锅的话,延长了鸡蛋羹的蒸煮时间,还会因为水沸腾后,冷水中有空气排出,蒸好的鸡蛋羹会出现小蜂窝,这样就缺乏嫩感,影响质量。

如果用很烫的开水下锅的话,很容易就把鸡蛋液烫成蛋花,这样蒸出来的鸡蛋羹就会“显老”,影响口感。

我是用一个干净的容器,打入三个鸡蛋,用打蛋器顺时针不断搅拌,赶走蛋液里面的空气,加入适量的盐,适量的植物油,然后加入适量的温开水,蛋和水的比例是1:1,调成鸡蛋液。

蒸蛋器的内胆放入适量的清水,烹盘里薄薄的抹上一层植物油,把鸡蛋液倒进烹盘里,放在蒸架上,盖上上盖,调至15分钟。

15分钟时间刚刚好,把蒸好的鸡蛋羹取出来,闻起来蛋香味很诱人。鸡蛋羹又嫩又滑的,小孩子爱吃,鸡蛋是比较好的健脑食品,孩子长期吃能变得聪明,学习成绩好。鸡蛋富含蛋白质,孩子常吃可以增强体质,帮助长个子。

蒸鸡蛋羹的做法简单,早上起床了就立刻动手做,在蒸蛋器里调上15分钟开始蒸了,就开始叫孩子起床漱口洗脸,很快的孩子就可以吃到又嫩又滑而且有营养的鸡蛋羹了。

看着孩子津津有味的吃着鸡蛋羹,我觉得我早一点起床准备早餐是值得的,孩子吃的是健康与营养,我享受的是孩子每天吃上营养早餐后,身体的抵抗力增强了,还长个子了。

4. 鸡蛋白菜海鲜做的汤

白菜500克

豆腐300克

鸡蛋2个

黄豆200克

辅料

水适量 油适量 盐适量

步骤1

将白菜洗净,切成大小均匀的长条块

步骤2

黄豆需要提前8小时左右浸泡 或者买泡好的。豆腐切成跟白菜差不多的长条块

步骤3

将鸡蛋打散。拿一个小锅,倒入少量油,将鸡蛋炒熟,不需要放任何的调料

步骤4

另起一个锅,开火,倒入适量水。水烧开后倒入白菜,再次烧开后加入炒好的鸡蛋,黄豆,及豆腐。再次烧开后,根据个人口味撒入适量盐,用汤勺搅匀,关火,盛到碗里就可以享用啦~

5. 海鲜鸡蛋汤的做法视频

食材清单:嫩豆腐 1盒 、 三文鱼 100g 、 鸡蛋 一颗 、 笋片 50g 、 生抽 一勺半 、 盐 一小勺 、 鸡粉 一小勺 、 韩国辣椒酱 两大勺

1,准备食材:韩国辣酱、嫩豆腐一块、鸡蛋一颗、海鲜一些(虾、鱼、贝类随意)、蔬菜(自己喜欢的,生菜、笋、豆芽随意)

2,锅内放豆腐半块,加水没过豆腐一厘米,然后小火10分钟,

3,之后加入两勺韩国辣椒酱轻轻搅拌融化,

4,再加入蔬菜,我放的是笋片,还可以放一些辣白菜,味道会更浓郁,然后放入海鲜(我放的三文鱼,中午剩下的),

5,最后打一颗鸡蛋在里面,加一点点盐,酱油一勺半,鸡粉一点点~尝一下咸甜,然后盖上再煮8~10分钟,喜欢吃全熟鸡蛋的时间再久一点即可

6. 海鲜鸡蛋豆腐汤的做法

冬瓜一斤,海鲜菇半斤,豆腐半斤。葱,姜,蒜适量。

盐,酱油,蚝油各一小勺。植物油少许。海鲜菇用开水焯一下,空干水分。冬瓜去皮切块。豆腐切成正方形的小块。

开火锅中放入少许的油。放入葱姜蒜包过。在填入适量的汤。锅烧开后。把冬瓜,豆腐,海鲜菇放入锅中。炖十五六分钟。加入盐葱花即可。

7. 海鲜鸡蛋汤的做法窍门

鸡蛋 3个

海鲜菇 200克

火腿肠 2根

豌豆 1把

盐、白勺糖 适量

小葱 3根

菌菇鸡蛋汤超鲜的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

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