1. 干贝鲜虾海鲜粥孕妇能吃吗
紫菜瑶柱汤是一道美食，主料有紫菜等。主料：白瓜、紫菜、瑶柱、 猪肉调料：生抽1汤匙 油2汤匙 生粉1/2汤匙 盐 味精适量做法：
1. 白瓜洗净，削皮，去瓤、籽，切片;2. 紫菜浸透洗净;瑶柱用清水泡发，洗净;3. 猪肉洗净，切薄片，用1汤匙生抽、
2汤匙油、1/2汤匙生粉拌匀、腌好;4. 将6碗水倒入宽口瓦煲，放入白瓜、瑶柱和姜片煮15分钟，再下肉片和紫菜，滚熟，即可下盐调味食用。功效：清热除湿，益气健脾。
瑶柱怎么挑选
1、色泽。优质瑶柱一般多是进口的，进口时采用较多的是空中运输，在运输过程中干贝的质量得到了充分的保证。一般质量较好的干贝色泽微亮，看上去较新鲜，多数不会出现变黄发霉等情况。而劣质的干贝就不一样了，质量较差的干贝大多数偏暗黄色，看起来没有明显的光泽，有的甚至还有发霉的现象。
2、大小好坏。瑶柱在大小上也是有差异的，质量较好的干贝大小比较统一，很少出现大小相差很多的情形。而且每一颗干贝都经过精致的挑选，看起来比较饱满。劣质干贝一般不讲究这些，干贝个头有大有小，纹理杂乱，颗粒较松散，有的还出现了掉渣现象。3、表面。一般优质瑶柱都是从大海中捞出来晒干后再进行加工，表面多是干爽不油腻的，而劣质干贝看起来会有一种油腻的感觉，有时是水水的感觉。我们在选购时，如果不好分辨干贝表面油不油腻，可以用手摸摸干贝，看看手上有没有沾到水或者油。沾到了，则说明干贝的质量不是很好。现在你知道怎么挑选瑶柱了吧。瑶柱小知识瑶柱对考生、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的损失。瑶柱萝卜汤，汤鲜可口，营养价值高，是一道适宜一家大小饮用的补汤。瑶柱蒸水蛋，简单易做，味道鲜美，口感滑嫩，营养丰富，既能提高食欲，又能增加营养吸收，又是一道适宜一家大小食用的美味佳肴，特别适合1—4岁儿童。瑶柱鲜芦笋和瑶柱乌骨鸡更是孕妇怀孕期间非常有益的补品。
瑶柱粥的禁忌
1.儿童、痛风病患者不宜食用。
2.过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。
3.瑶柱与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。
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2. 孕早期能吃干贝虾仁粥吗
瑶柱是一种贝类，营养价值也是非常高的，里面含有人体所需要的营养元素，比如各种矿物质以及氨基酸，对怀孕的女性来说是非常好的滋补品，根据自己的实际情况酌情来进行服用的，不要吃的过多，吃的过多也会引起消化不良的情况发生，同时孕妇也要多增加蛋白质的摄入以及新鲜的蔬菜水果。
3. 孕妇可以吃干贝海鲜粥吗?
孕妇在怀孕期间可以吃干贝的。干贝里含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分，有助于胎儿健康发育和成长。还可以及时补充蛋白质，有安胎养神的功效，够增强孕妇抵抗力。妊娠期适量的吃干贝，能够有效的缓解和预防高血压、高脂血症、贫血等疾病发生。
4. 干贝虾仁孕妇可以吃吗
孕妇可以适量吃干贝粥，干贝壳提高食欲，还可以补充较多孕期所需的蛋白质和微量元素，有利于预防妈妈贫血，提高妈妈的免疫力，减少疾病的发生，促进胎儿的生长发育，预防胎儿畸形，干贝的钠含量比较高，因此患有高血压的孕妈妈不宜食用。阴虚火旺的妈妈不宜使用会导致上火和便秘。
5. 干贝虾粥孕妇可以吃吗
煮虾粥要放食用油，做法如下：一、材料明虾1斤、干贝10个、大米3两、香菜5棵、盐3小勺、油3小勺二、做法1. 香菜和虾洗净，干贝放热水里泡半小时。粥先煮上。粥最好用砂锅慢火煮，才能绵而不烂，那是做粥的最高境界。
2. 将泡软的干贝撕成丝。倒入粥中。
3. 香菜切碎备用4. 明虾去头，延背将虾破开，留虾尾连在一起5. 炒锅里放油，放盐，当油热得冒烟了，倒入虾翻炒，直到虾变红。然后加小半碗水，盖上锅盖煮5分钟。起锅倒进粥里。这个时候粥还没熟6. 加入冬菜。冬菜是一种潮汕特产，如果没有可以不加7. 目测粥熟了之后，加入香菜，起锅。