1. 如何酿苦瓜怎么做好吃
材料:苦瓜600克、猪肉200克、鸡蛋1个、豆豉、大蒜、葱
调料:盐、鸡蛋、淀粉、生抽、蚝油
详细做法:
1.准备2根苦瓜,清洗干净之后,把苦瓜切成厚一点的大块,接着把苦瓜里面的籽挖出来扔掉,剩下的苦瓜备用。准备一块猪肉,先把猪肉切成片,接着把猪肉剁成末装入碗中。猪肉可以用瘦肉,也可以用瘦肉多肥肉少的五花肉,用五花肉会更好吃。
2.剁好肉末之后,来调一下味,放入一小把葱花,少许盐、打入一个鸡蛋,再加入一大勺淀粉,把肉末全都搅拌均匀放一边备用。取一个碗,放入一勺淀粉、2勺生抽、一勺蚝油,最后倒入半碗清水,搅拌均匀备用。
3.取一块苦瓜,把调好的肉末塞入苦瓜里面,尽量把肉末塞平,把所有苦瓜塞入肉末放一边备用。锅里放油烧热,接着把准备好的苦瓜放进去煎,一面煎好之后翻另外一面。把两面煎到金黄就可以了。最后放入大蒜末跟豆豉炒出香味,要用小火慢慢炒香。
4.香味出来之后,把调好的酱汁倒进去,接着再倒入一碗清水,然后盖上锅盖,开小火焖15分钟,中途要打开锅盖翻动几次。时间到了之后打开锅盖,如果汤汁还比较多,那么可以收一下汤汁,汤汁变得有点浓稠就可以关火出锅了。
2. 苦瓜怎么酿才好吃
苦瓜,性寒,味苦,入心、肺、胃,具有生津消暑、降压降脂、促进新陈代谢等功效,富含维生素B1、维生素C及矿物质等。夏季人们经常食用苦瓜来降火、减肥、缓解便秘。那么苦瓜怎么做好吃呢?苦瓜都有哪些做法呢?今天小编给大家总结几种苦瓜的家常做法。
食材
苦瓜 适量
猪肉 适量
鸡蛋 适量
肉馅 适量
盐 适量
味精 适量
生抽 适量
香葱 适量
干辣椒 适量
白砂糖 适量
香油 适量
姜 适量
酱油 适量
方法/步骤
吃法一:凉拌苦瓜
把苦瓜洗干净,从中间切开,用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉;把去籽后的苦瓜切薄片;锅中加水,水开后把切好的苦瓜片倒入锅中焯水,焯1分钟,把苦瓜片捞出,过凉水,装盆备用;准备一个红辣椒,洗净,切丝,放入装苦瓜的盆中;往盆中的苦瓜片、红椒丝上加入适量食盐、味精、白砂糖,香油两滴;在盆中搅拌均匀,盛入盘中即可食用。
吃法二:苦瓜炒鸡蛋
把苦瓜洗干净,从中间切开,用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉;把去籽后的苦瓜切薄片备用;拿一个碗,打入两个鸡蛋,加适量食盐,鸡蛋打散备用;开火上炒锅,锅里加底油,油热后把打好的蛋液倒入锅中翻炒,待鸡蛋炒好后盛出备用;锅中加少许油,倒入切好的苦瓜片,翻炒几下加入适量食盐,继续翻炒1分钟左右,把之前炒好的鸡蛋倒入锅中跟苦瓜一起翻炒,搅拌均匀即可出锅了。
吃法三:苦瓜炒肉
把苦瓜洗干净,从中间切开,用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉;把去籽后的苦瓜切薄片备用;把准备好的猪肉切片或条备用;干辣椒,葱、姜切片备用;开火上炒锅,锅中加底油,油热后依次放入切好的肉片、葱、姜、干辣椒翻炒,加入少许酱油,待肉炒至八九分熟,锅中倒入切好的苦瓜片,继续翻炒,加入盐、鸡精翻炒均匀即可出锅食用了。
吃法四:酿苦瓜
把苦瓜洗干净,从中间切成两段(这里的切法跟前几种做法的切法不同),用勺子把苦瓜的籽和瓤掏出来,苦瓜段备用;在买来的肉馅中加入食盐、胡椒粉、生抽、白糖、一个鸡蛋、适量香葱,搅拌均匀备用;开火,锅中加水,把切好的苦瓜段焯水1分钟,捞出,过凉;把搅拌好的肉馅,用勺子一点一点加入苦瓜段的芯(去掉籽和瓤后,苦瓜芯是空的)里,再把装好馅的苦瓜段切成1厘米厚的苦瓜片;切好的苦瓜片装盘,上蒸锅蒸15分钟左右即可出锅了。
吃法四:苦瓜蛋饼
把苦瓜洗干净,从中间切开,用勺子把苦瓜的瓤和籽去掉;把去籽后的苦瓜切薄片备用;开火,锅中加水,水开后倒入苦瓜片,焯水1分钟左右,捞出过凉,装盆备用;在装苦瓜片的盆中加入适量食盐,打入几个鸡蛋(根据苦瓜的量来决定),搅拌均匀;把苦瓜片蛋液倒入预热好的电饼铛内,煎3分钟左右就可以出锅了。
3. 怎样酿苦瓜好吃
1 苦瓜选用本地饱满晶亮水份足的新鲜苦瓜。洗净后,切成每陀大约5公分长,掏空苦瓜中的籽。
2 酿的肉选用有肥有瘦的前板肉,洗净凉干,七成肉,加三成蒜蓉一起剁成细碎肉未,加上适量盐、味精,也可加入少量的辣椒粉,搅拌均匀,酿入苦瓜中。
3 炒锅中放油,小火加热,把酿好的苦瓜放入锅中慢慢煎炒5分钟,煎炒后加适量水,盖上锅盖,中火煮开,加生抽调味出锅。
4. 怎样酿苦瓜好吃窍门
刚从超市挑来的新鲜苦瓜
步骤 2
首先将准备好的苦瓜两根放入清水中洗净,然后去掉两头,切成两厘米左右的薄片。
步骤 3
然后用手去掉里面的瓜瓤,炒锅中加入上清水大火烧开,水开后我们放入精盐一克,食用油半勺,将处理好的苦瓜放入里面汆烫两分钟。这样既能去除苦瓜里面的苦涩味同时也能让苦瓜保持翠绿的颜色。
步骤 4
准备好的猪肉和香菇(提前泡发好,可不放)将一起剁碎。再向里面加入精盐、生抽、耗油、胡椒粉、蛋清,生粉然后将其搅拌均匀。
步骤 5
肉馅做完之后,我们将肉馅装在挖好洞的苦瓜中,全部做好之后放在盘中备用
步骤 6
热锅放油,再放入做好的苦瓜,煎至两面金黄将其装盘备用。 温馨提示:可开小火用手或筷子轻轻放下(期间可能会点溅油,怕溅的朋友可带上手套)每面均可煎至20~25秒,时间不要太短,不然翻面时容易掉馅。然后可轻轻转动一下锅底,这样可以保证每一个都可以煎到位。
5. 酿苦瓜怎么做好吃窍门
焯水一下最好,不过不要太久,嘌呤容易造成痛风,蔬菜类的即便是能生食的也尽量洗干净,能焯水的焯水,可以去掉浮于表面没洗净的细菌、化学药剂等等。。
6. 苦瓜酿怎么煮好吃窍门
高压锅煮苦瓜酿肉8-10分钟即可
原料
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肉末 (350g)
冬菇 (10-15只)
檽米 (一把)
苦瓜 (800g)
算头,豆匙,紫苏 (适量)
1-冬菇剁碎。
2-冬菇肉末一起剁。
3-冬菇,肉末,檽米一起剁碎,放点生粉,盐,鸡精一起剁。
4-把剁好的馅料装碗里,放点油,放点酱油提鲜。
5-苦瓜洗干净,切段,把囊去掉,准备一点生粉水,把肉末酿到苦瓜里去,在口子边图点生粉水,起到固定做用。热锅,放一点油下去,把苦瓜带肉的一边,两边的口子都煎一下,微黄就行,装起备用。。
6.热锅下油,把算头,豆士,放下去炒,炒香后放水下去放盐,鸡精下去调味,然后煮开后把煎过的苦瓜酿全部倒下去,大火煮开后放点白酒调小火煮15分钟,后开大火收汤汁,这个时候加点蚝油下去一起收,把切碎的紫苏也放下去一起煮,再放少许糖就可以啦,汤汁收到差不多的时候就可以出锅啦。
7. 怎样做酿苦瓜好吃窍门
准备2根苦瓜,清洗干净之后,把苦瓜切成厚一点的大块,接着把苦瓜里面的籽挖出来扔掉,剩下的苦瓜备用。准备一块猪肉,先把猪肉切成片,接着把猪肉剁成末装入碗中。猪肉可以用瘦肉,也可以用瘦肉多肥肉少的五花肉,用五花肉会更好吃。
2.剁好肉末之后,来调一下味,放入一小把葱花,少许盐、打入一个鸡蛋,再加入一大勺淀粉,把肉末全都搅拌均匀放一边备用。取一个碗,放入一勺淀粉、2勺生抽、一勺蚝油,最后倒入半碗清水,搅拌均匀备用。
3.取一块苦瓜,把调好的肉末塞入苦瓜里面,尽量把肉末塞平,把所有苦瓜塞入肉末放一边备用。锅里放油烧热,接着把准备好的苦瓜放进去煎,一面煎好之后翻另外一面。把两面煎到金黄就可以了。最后放入大蒜末跟豆豉炒出香味,要用小火慢慢炒香。
4.香味出来之后,把调好的酱汁倒进去,接着再倒入一碗清水,然后盖上锅盖,开小火焖15分钟,中途要打开锅盖翻动几次。时间到了之后打开锅盖,如果汤汁还比较多,那么可以收一下汤汁,汤汁变得有点浓稠就可以关火出锅了。
8. 酿苦瓜怎么做才好吃
广西。
苦瓜酿是广西老表的一道色香味俱全传统名菜,属于粤菜系。吃起来咸鲜脆嫩,清淡爽口,苦瓜香气诱人,微苦鲜香,具有清热解毒、明目败火、开胃消食之效。
苦瓜酿不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效,还因为它是蒸菜,吃了还可以暖胃益气。