1. 小米南瓜蔬菜粥的做法
用料:
小米 70克
南瓜 150克
冰糖 15克
水 900毫升
破壁机版南瓜小米粥的做法步骤:
步骤 1
小米洗净,南瓜切块,红枣去壶切对半切开。将切块的南瓜,小米,冰糖放入破壁机。放入破壁机中加入适量的清水。
步骤 2
点击粗粮米糊功能或者玉米汁功能都可以,20分钟左石以后就可以喝到新鲜香浓的小米粥了。
步骤3
一杯香浓的小米南瓜粥。
2. 南瓜小米粥的家常做法
小米粥成熟后,放入南瓜泥拌匀即可。
3. 南瓜小米粥怎么做法
面南瓜。掌握做南瓜小米粥的敲门,才能做出好喝的南瓜小米粥,首先,选择南瓜要用又干干的,有点面的南瓜,不要用脆的那种南瓜。
然后小火慢慢熬制南瓜粥,要将把米的油油熬出来,使其变得粘稠。
最后,熬的时候放一些香油进去,放香油可以防止南瓜粥溢锅,而且熬出来的粥香甜细滑。
4. 小米南瓜粥怎么做法
小米南瓜粥需要放盐吗,这小米南瓜粥如果是给小宝宝吃就可以不放盐,如果小米南瓜粥是煮给二至三岁的小孩吃可以放点盐。如果这小米南瓜粥是煮给成年人及老年人吃也可以不放盐,因为成年人及老年人他们都是要吃菜的,这菜里有盐味
5. 小米南瓜粥食谱
南瓜小米粥,破壁机的做。如果你想吃南瓜小米粥的话,可以给家人和孩子做一点儿。尤其是老人和孩子,吃了最好。
你可以把南瓜切成块儿,用破壁机打碎,之后把南瓜糊取出来。用小火把小米煮上,煮上大约15分钟之后再放上。南瓜糊再煮五分钟就可以了。
6. 南瓜小米青菜粥怎么做
1、南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒。
2、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。
3、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。
4、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
5、如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可
7. 小米南瓜粥咋做
南瓜小米粥放少许油就很好吃,不需要放盐。
1、准备好的小米先清洗一下,小米不需要过度淘洗,简单冲洗两三遍就可以了;
2、清洗好的小米不能直接下锅煮,可以加入适量的清水,让它在水中浸泡一会,这一步很重要,浸泡的时间不用太久,20分钟左右就可以了,浸泡好的小米能让它熟的更快,煮出来的小米粥更香;
3、浸泡小米的时候再来做另外一步,就是锅中加水,把水先煮上去,水要一次性给够,中途加水会影响小米的口感和香味,需要把水煮到快开的时候,再加入准备好的小米,一般小米和水的比例是1:8,等水快开的时候下入小米,是小米又香又浓的关键,很多人熬不出香浓的小米粥就是因为选择了冷水下锅;
4、水快煮开之后,把浸泡好的小米倒进去,大火煮,小米倒进去之后要用一个勺子慢慢的搅动一会,避免粘锅;
5、把小米加进去之后大火把小米粥煮开,大火煮开之后,转小火,让小火慢炖,小火需要慢慢炖煮20分钟左右,期间还是要注意搅拌,避免糊锅;
6、煮小米粥的时候准备一下南瓜,我喜欢先把南瓜蒸熟,压成南瓜泥,再放进小米里面,这样颜色更好看,觉得麻烦的可以直接放进小米里面,一起煮熟;
7、20分钟过后,你会发现小米粥越煮越浓稠,最后加入南瓜泥和红枣,小火再煮5分钟,如果喜欢吃甜的,还可以加点红糖,煮好之后可以关火焖5分钟再出锅,加少许油。
8、好喝有营养的小米南瓜粥就煮好了,冬季最适合来一碗热乎乎的小米粥,暖心又暖胃;
8. 小米南瓜米粥的做法
南瓜小米粥的做法步骤1.准备好南瓜去皮切丁2.准备好小米,可以混合一些其他大米糯米等,淘洗干净,浸泡会米更容易煮烂哦3.待锅中水烧开后放入小米,南瓜可以晚点放哦,南瓜易熟4.开大火煮,当锅中米南瓜煮开沸腾后,开小火,这样的粥才浓稠哦5.根据自己的口味放入白糖等调味,如果不喜欢甜食也可以咸味的哦,但是咸味的不能在起锅是放要在下米之前放哦,可以放适量的油一起煮哦
9. 宝宝小米南瓜蔬菜粥的做法
婴儿可以吃南瓜小米粥。不仅营养丰富,而且有利于消化吸收。取少量南瓜块放入水中,放入水里,待水煮沸后,然后再放入适量小米。小火慢熬,待粥煮好后,南瓜块会煮得很软很软。最好搅拌成泥状。这样南瓜小米粥就做好了。味道也不错,适合添加辅食的宝宝吃哦。
10. 小米南瓜粥简单做法
因为南瓜不容易熟,还有一个就是蒸的话更能保留南瓜的营养成分,所以小米南瓜粥最好的做法就是先蒸熟南瓜,然后等小米煮得差不多的时候再下入蒸熟的南瓜泥。小米南瓜粥比较养胃,营养价值也高,南瓜膳食纤维丰富,热量也比较低,适合大部分人群食用。
11. 小米南瓜粥的做法大全
1、南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒。
2、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。
3、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。
4、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。
5、如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。