1. 奶白菜海鲜汤
海鲜菇抄水备用起油锅炒葱姜，放入白菜，海鲜菇用蚝油，生抽，盐，鸡汁调味等。
2. 奶白菜海鲜汤怎么做
1. 青口解冻之后 直接倒入煮开的水中
2. 再放入切好的大白菜
3. 快出锅的时候放了两勺蚝油和一点盐 就可以出锅了。
真的超级无敌方便和鲜美！！一点都不会有海鲜那种腥味，只剩下鲜甜，大白菜煮烂了也是甜甜的，青口的肉也厚实，也不用腌制啊准备调料啊等过程，热量还很低。
3. 海鲜小白菜汤
做法:食材清单
大虾 数只
、 鱼饼 1根 、 秀珍菇 50克 、 西红柿 1个、 小青菜 1小把 、 葱 适量 、 姜 适量 、 盐 适量 、 白砂糖 少许
烹饪步骤
1/10鱼饼一根、温州烤虾数只，小青菜一份洗净备用；
2/10秀珍菇去根洗净、西红柿洗净备用；
3/10鱼饼冲洗干净，并均匀切片；
4/10西红柿切块；
5/10起锅烧油，葱姜爆香；
6/10倒入切好的西红柿，翻炒至略软；
7/10倒入适量清水，并倒入切好的鱼饼、大虾和秀珍菇焖煮；
8/10汤沸腾后，调入适量盐和少许白砂糖，最后加入小青菜，即可出锅；
9/10一份鲜美无比，低脂营养又健康的海鲜菌菇汤就做好了。
4. 奶白菜做汤
奶白菜可以焯水也可以不焯水，如果需要凉拌们可以用开水焯一下。在制作奶白菜的时候，用开水焯一遍可以保护里面的维生素C。
奶白菜有很好的清热解毒的效果，对亮发是有一定作用的，提升免疫力，对心血管健康也有好处。
奶白菜中是富含大量钙元素，含铜量也很多，对于头发、皮肤和骨骼的生长都很有好处。
奶白菜中还有丰富的粗纤维存在，虽然不能被人体直接吸收，但是还有润肠的作用，对改善便秘食欲效果的，促进肠胃蠕动。消化不好的时候，吃一些奶白菜是很不错的。
蔬菜中的热量很低，所以平时有减肥习惯的情况下，吃一些奶白菜可以减肥瘦身，而且还可以美容养颜。
虽然奶白菜有很丰富的营养，一般人群都可以食用，但是对于本身肠胃就有疾病的人群来说，奶白菜是不适合吃的。
奶白菜食用的注意事项：
奶白菜在吃的时候，一定要提前清洗干净，因为奶白菜生长的时候，可能会施肥，而且上面可能会有一些虫子，所以吃之前，要反复的清洗。
用食盐浸泡半小时，然后再用流动的是清洗，就可以把奶白菜洗好。
5. 奶白菜猪肉汤
步骤1、奶白菜洗净后切段焯水。
步骤2、猪肉洗净后切片，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
步骤3、锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入猪肉片稍微翻炒。
步骤4、加入适量清水及牛奶，煮沸后加入奶白菜煮2分钟即可。
6. 大白菜海鲜汤
1.将牛肉洗干净后放入清水中浸泡（最好浸泡一夜），让血水渗出，中间要换水2～3次。 锅中加凉水和浸泡后的牛肉大火煮开。 同时将另一炉灶的砂锅里加上适量清水煮开。
2.撇去浮沫。
3.加葱段、姜片。
4.加料酒。
5.去浮沫。
6.再次沸腾后捞出牛肉，清洗干净。放入旁边的砂锅里。加葱段、姜片、花椒、八角。
7.加料酒。
8.加大枣。 盖上锅盖，小火炖2个小时。
9.挑出花椒、葱姜。加泡软的粉条（加粉丝的话晚点放）。炖一会。
10.粉条炖熟后加入白菜。
11.加胡椒粉，这个可以根据个人口味适量添加。我感觉多加点味道更鲜美。
12.加盐。出锅前加入枸杞。撒上香菜末和葱花
7. 白菜海鲜汤的做法
主料
牡蛎肉250g 白菜叶不要梗5片
水300ml 姜末多点
辅料
盐少许 白胡椒粉适量
香油少许
白菜牡蛎汤的做法步骤
1. 白菜叶只上半部份不要梗，5片即可，磨碎入锅添水煮开
2. 姜末是海鲜不二首选
3. 牡蛎很大颗，沥出海水即可，不用洗；如担心有碎壳粒，可浸入水中淘洗两次。
4. 待菜软糯即可将牡蛎入锅，迅速翻匀关火，盖锅盖微焖。用菜水的热量把牡蛎内部焖熟且不怕煮老。
5. 出锅前放胡椒粉和香油即可，根据个人口味放盐。
8. 奶白菜汤最简单做法
乳白色白菜汤 只需三步的做法步骤1. 将虾皮用热油炒变色。如果有豆腐把豆腐一起煎一下
2. 加水和白菜熬煮3. 煮着煮着汤就变成白色了。 可以随意加些面条继续煮煮或者煮到半小时就可以直接吃了。我把昨天做失败的鸡排放进去了。这个汤很便宜，虽然有虾皮，也没有腥味
9. 奶白菜汤的做法
1.
首先取来新鲜的大白菜,洗净后切成细条备用。
2.
大葱段洗净切成小片,粉丝取来洗净。
3.
锅内加入适量色拉油,中火烧至八成热。
4.
把切好的白菜和大葱放入锅中翻炒几下。
10. 奶白菜鱼汤
1、鲢鱼去鳞、内脏及鳃，洗净，将鱼身两面各用斜刀划3-4刀。
鱼用料酒、盐腌制半小时。鱼肚子也要抹点盐，盐可多抹点，因为过一会儿要把蒸出的汁倒掉。
2、热水烧开后，把两根筷子垫在鱼身下，上蒸锅蒸。因为蒸锅不是太大，所以把鱼从中间断开了。
用筷子垫在鱼身下是为了留出空间让热气流通，让整条鱼上下受热均匀——— 这是秘诀之一。
蒸3分钟后，把鱼盘整个拿出来，倒掉盘里的水分——— 这是秘诀之二。
3、在鱼身上洒上姜片、葱段，上锅继续蒸。
因为一共需要蒸15分钟，前边已蒸了3分钟了，后面蒸12分钟就可以了。
4、鱼继续蒸的时候，就要动手调浇汁了。用的是蚝油、生抽、糖、鸡精，再加少许凉开水调匀，待用。
5、时间到，鱼可出锅了。依旧把盘里蒸出的水倒掉——— 这是秘诀之三。
同时把鱼身上已蒸黄的姜片葱段去除，把浇汁淋在鱼四周。
6、取一锅，放油烧热。在鱼身上重新洒上葱丝、辣椒丝，把已冒烟的热油浇在鱼身上即可。注意：油一定要烧到冒烟的程度，否则葱味出不来。
7、这样做出来的清蒸鲢鱼鱼肉细嫩，葱香扑鼻，而且一点腥味都没有。
11. 奶白菜排骨汤
原料：排骨300克、白菜300克、玉米2根。辅料：姜、盐、李锦记锦珍生抽。做法：
1、白菜洗净；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。
2、排骨洗净后砍成块，加入少许生抽稍加腌渍后油煸一遍再用开水汆烫。
3、砂锅内加适量水和排骨块、白菜、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时即可。
4、煲熟后去掉葱及姜片，可视口味选择加入盐等调味。这道汤其实比较常见，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对于身体和容貌都有极大帮助哦，而玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、的特性，可防治便秘等，而且能降低血清胆固醇，对于现代职场下高压下的人特别有帮助。如果没有好的汤锅和时间来做，我对此道汤品快捷美味的特别尝试就是改用电高压锅煮，只要把排骨用锦珍生抽调味后油煎下，煸出排骨美味后再和其他材料放入锅中选择煲汤按钮即可，做好后加盐，非常方便吧。