1. 海鲜是低热量食物吗
因为上海不是渔港。
其实上海市区，离海边还有至少20～30公里，所以上海严格来说不是一个滨海城市，只是一个“沿海城市”。
上海当然有吃海鲜的传统，上海人对各类海鲜的喜爱，超乎你的想象，只是海鲜已经不是来自于上海自己的渔船，由于交通便捷，上海当地的海鲜几乎都来自于周边的浙江和江苏，甚至山东和福建等更远的地区，或者是进口的国外的海鲜。
2. 海鲜是低热量食物吗会胖吗
海鲜吃多了还是挺抗饿的。毕竟数量多。海鲜普遍低热量，但也有高热量的海鲜！不管是虾类、贝类、蟹类还是鱼类等海鲜，都富含钠、钾、钙、镁、铁、磷、锌等矿物质，蛋白质的含量也相当丰富，营养价值很高。
龙虾是当之无愧的“海鲜之王”，不仅仅是因为它霸气而张扬的外形，更是因为它味道鲜美，富含优质蛋白质，而且绝对的低热量。
3. 低热量的海鲜
热量是每100克/92大卡，新西兰鳌虾一种非常常见的海鲜食物，鳌虾的味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，吃起来口感也是非常不错的，肉质松软,当然，鳌虾也是很容易消化的,我们日常生活中如果出现了身体虚弱的情况了，那么适当的食用一些鳌虾是非常不错的选择。
4. 海鲜是高热量食物吗
体检前尽量不要吃海鲜。吃清淡的食物。不要吃得过多。不要吃海鲜。不要吃油腻的食物。虽然海鲜味道鲜美，但它含有高蛋白质、高热量和高嘌呤，影响人体新陈代谢。尤其是鱿鱼，胆固醇相对较高，影响血脂的检测结果。海鲜，尤其是带壳海鲜、牡蛎、扇贝、海虹、剃刀蛤和嘌呤含量特别高，导致尿酸结果异常，影响体检结果，甚至影响就业。
5. 海鲜是低热量食物吗对吗
吃海鲜是不会长胖的，不会使体重增加。因为海产品它主要含有的是蛋白质，而且是优质蛋白质，还含有一定量的脂肪酸，而含有的热量是非常低的。
海产品中含有丰富的维生素a，维生素d和维生素e还含有一些微量元素，矿物质等，但是不含有太多的脂肪。海鲜虽然不会使人体长胖，但是也不要吃得太多，容易引起皮肤瘙痒，皮疹等过敏反应。而且海鲜当中含的胆固醇也比较高，吃多了不利于健康。
6. 哪些海鲜热量低可以减肥吃
鱿鱼热量是150大卡。
1、热量低：鱿鱼属于海鲜类，100克鱿鱼热量仅75大卡左右，脂肪含量仅0.8克，属于典型的低热量、低脂肪食物，适量吃并不会造成肥胖。
2、含优质蛋白质：鱿鱼中含优质蛋白质，其中氨基酸比例更适合人体。蛋白质在体内并不会转化为脂肪，适量摄入能促进肌肉合成，提高基础代谢率，增加运动时热量消耗量。
7. 海鲜属于低热量食物吗
天天吃海鲜是不会发胖的，因为海鲜是高蛋白多，脂肪少，而让人长胖的是脂肪，但是海鲜的价格普遍都比较贵，天天吃海鲜会让自己的经济压力增大，所以建议还是不要天天吃海鲜，可以搭配一点肉类，蔬菜一起吃。而且天天吃海鲜会引起尿酸过高，对于一些痛风病人，很不友好。
8. 海鲜类食物的热量
海鲜的食用历史悠久，是人们重要的食物来源，海鲜品种繁多分为鱼，虾蟹，贝和其他海味四大类。 鱼肉 含有丰富的维生素b，尤其是叶酸和维生素b6，他们微量元素含量也很高，其中每百克含
热量：141卡路里
蛋白质：14.7克
碳水化合物：3.1克
脂肪：7.6克
能量：591千焦
饱和脂肪酸：1.1克
单不饱和脂肪酸：1.9克
多不饱和脂肪酸：3.9克
胆固醇：63毫克
糖：2.6克
膳食纤维：0.7克
烟酸：5.23毫克
叶酸：11微克
水分：73克
这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需，此外鱼还含有磷、钾、铁、碘和抗癌的硒等矿物质。