主页 > 海鲜 > 日料海鲜

海鲜菜饼怎样做(海鲜菜饼怎样做才好吃)

啤酒之家 2022-11-05 19:15 编辑:admin 295阅读

1. 海鲜菜饼怎样做才好吃

吃海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素C高的水果一起吃,这个大家都知道,下面我们来具体说明一下海鲜到底可以搭配那些食物:   和青菜水果一起吃   海鲜是一种酸性食品,最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用,才 能在人体中起到酸碱平衡的作用。   很多人都知道,虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的 维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。那么,我们为什么还要建议大家在吃海鲜 的时候多吃含维生素C的青菜水果呢,这样吃会不会有危险?   其实,一次性摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1 .5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果 或青菜,只要不超过上述的量,是没有危险的。另外,如经过加热烹调过程, 食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。   此外,我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜,如莴苣、胡萝卜、黑木 耳、香菇、油菜等,不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高 的蔬菜。在水果里,也最好选择苹果和梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生 素C高的食物。   多喝含蛋白质的饮料   吃海鲜时最好喝一些不含酒精的饮料,比如可乐,或椰汁、杏仁露等蛋白 类饮料。因为其含有的糖类和蛋白质不仅不会与海鲜生成有害身体的物质,还 是海鲜营养的有益补充。   之所以不要搭配果汁、酒类饮料,是因为酒精能导致血液中尿酸水平升高, 诱发痛风;而大部分果汁是水果的精华,其中含有较高的维生素C。   放点葱姜解解寒   吃海鲜最常见的方法就是煮和蒸,搭配点葱姜和醋不仅能去掉海鲜的腥味, 还因为从中医的角度来说,大部分的海鲜性寒,而姜性暖,两者搭配着吃可以 去除海鲜的寒气。   炒海鲜也很普遍。炒的时候可以搭配碱性的蔬菜,如海鲜炒芦笋、炸丝瓜 虾球等。蔬菜里还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等,这些都是海鲜所不 能提供的。此外,由于海鲜的脂肪含量很少,还可以适当搭配些富含蛋白质与 脂肪酸的坚果,如腰果、松仁等。各种带壳的螺类,一般需要爆炒。炒田螺常 用的佐料有姜末、葱花、蒜末、醋等,一方面可以调味,另一方面可以起到杀 菌作用,预防肠道疾病的发生。

2. 海鲜蔬菜饼的做法

一、醋溜娃娃菜

需要准备的食材:

娃娃菜,葱蒜,干辣椒,盐鸡精,生抽,香醋,蚝油。

具体做法:

1.把娃娃菜清洗干净,叶子和菜梗切段分开,葱蒜切碎,干辣椒切段备用。

2.热锅入油,放入葱蒜干辣椒炒香,加入菜梗炒软,加入菜叶。

3.加一勺香醋,一勺生抽,半勺盐鸡精,一勺蚝油,翻炒均匀即可。

二、黄瓜炒鸡蛋

需要准备的食材:

黄瓜一根,鸡蛋两个,火腿肠两根,黑木耳适量,蚝油一勺,海鲜酱油一勺,食用盐少许,食用油适量。

具体做法:

1.黑木耳用温水浸泡20分钟,浸泡好用清水清洗两到三遍,然后放入开水中焯水2- -3分钟,捞起来放入冷水中冲洗一下控干水分备用。

2.火腿肠从两头切一下不要段,然后从连接处一拉,火腿肠衣就可以轻易地撕开了,斜刀切成薄片,黄瓜搓洗干净也斜刀切成薄片备用。

3.鸡蛋打入碗中,加入一丟丟的食用盐,用筷子搅拌均匀。

4.炒锅中倒入适量食用油烧至6成热,倒入鸡蛋液用筷子快速搅拌散开,待鸡蛋凝固了就可以关火盛出备用。

5.接着锅中倒入少许食用烧热,倒入黑木耳、黄瓜、火腿肠翻炒1-2分钟,待黄瓜变色断生。

6.倒入鸡蛋碎翻炒片刻,除了黄瓜,其它食材都是熟的,所以翻炒时间不宜过久。

7.加入一勺蚝油,-勺海鲜酱油调味,食用盐什么的就不用放了,翻炒均匀即可关火出锅。

3. 海鲜煎饼怎么做好吃

材料

  杂粮煎饼3张、芝麻海带丝一袋、火腿肠1个、鸡蛋一个、豆瓣酱适量。

  做法

  1、煎饼铺平,涂一层豆瓣酱。

  2、接着,铺一层芝麻海带丝。

  3、火腿肠切片,摆在海带丝上面。

  4、蛋液搅拌均匀,倒在上面。

  5、折叠,排入烤盘。

  6、放入预热好的烤箱,180度,中层上下火,15分钟烤至金黄色即可。

  小诀窍

  1、煎饼是买的成品,芝麻海带丝是熟的,若想吃十分熟的鸡蛋,可以涂过豆瓣酱就倒蛋液。

  2、配料可以根据个人口味随意更换,比如加点薄脆、油条、生菜或葱花等等。

  3、没有烤箱的话,可以用平底锅或电饼铛操作。

  4、烤箱温度根据自家烤箱实际情况来调整。

4. 海鱼饼怎么做好吃

1、虾仁切碎,葱切碎(适量加点蔬菜碎末也可以),倒入鸡蛋清碗中。

2、加入适量淀粉、适量澄粉,大概比例1:1,最后倒入葱末,搅拌均匀。

3、面糊的形状是相对较厚,但是搅拌起来还很顺畅为准。

4、分别将精盐、酱油、料酒、十三香倒入其中搅拌均匀。

5、平底锅中倒入适量油,油热后,倒入面糊,用铲刀刮平。

6、待两分钟后翻面 ,直到面饼成金黄色为止。

5. 怎么做菜饼好吃

在生活中我是一个对食物不怎么挑剔的人,有时候,甚至简单到白水泡饭也行,因此别人精心制作出来的饭菜怎么会觉得不好吃呢?只要饭菜干净无毒(这一点说明一下,我觉得肯定不会有人想毒死我)我都会觉得好吃,而且是发自内心的,另外,我本人也很会做菜,这一点我儿子可以证明,他老崇拜我了。所以对被提问的菜品,我可以准确地作出点评,就是讲这个菜关键是哪里不容易制作,哪方面做的比较好,做出来的菜品有什么特点,描述完之后做菜的人当然很开心啦,我觉得就是应该这样,因为会做饭的人都知道,做饭可没那么容易,尤其是想做一顿可口美味又丰盛的饭菜,需要花很多的心思,付出那么多劳动之后,得到别人的几句赞扬和认可,就会觉得一切的付出都是值得的。

6. 海鲜菜饼怎样做才好吃又简单

做海鲜的膀虾怎么做好吃:

用料:

螃蟹

粉丝

葱姜蒜料酒醋酱油盐味精

做法1:

葱油螃蟹: 螃蟹洗净,剪成几段。放置一旁。 切蒜末姜片备用 用盆装蟹,撒姜片蒜末 水烧开放入螃蟹蒸10分钟后取出,滤去水分 另起锅烧热放油,加入醋糖酱油葱花调味 直接把调味浇于蒸熟的螃蟹上即可食用

做法2:

清蒸倒兜蟹: 螃蟹洗净,剪成块 鸡蛋加水打散 盘底铺泡软的粉丝加打散的蛋液 上面放剪块的螃蟹 水烧开后放入,10分钟后取出即食 此菜讲究一个鲜,不放盐不放味精

做法3:

烤赖尿虾: 有的地方又称富贵虾 很多地方很多人都喜欢吃椒盐味,其实海鲜突出的是一个鲜字,一大堆调味上去掩盖了食材的本体,我个人不太喜欢 用小刷子刷干净肚皮,锅烧热直接放入虾,不放心的可以稍微加点水 听到吱吱吱吱叫了,看虾体出白色蛋白质就可以关火开撕了 吃的时候注意嘴角别被戳破啦

做法4:

粉丝蒸虾: 这个卖相不好,没找到拍好看点的那张,将就一下吧 虾破背去肠线,懒的抽肠线的同学就抽自己懒筋吧,比如胖兔 要注意:先把虾放速冻室10分钟后会更好处理,为什么呢?我也不知道啊 盘底铺粉丝,上面放虾 调料:酱油醋糖料酒味精混合调匀浇在上面 水烧开入锅8分钟取出 另起锅热油,倒入蒜泥炸出香味浇于蒸虾之上即可

7. 海鲜饼怎么做好吃

  材料:韩国泡菜适  各式各样的泡菜饼(19张)量,面粉,水。   PS:   1、要用白菜的叶子部分。泡菜饼越薄越好吃,用白菜帮的话,饼做薄了就裂了。   2、和面的时候要加些泡菜汤,而且还要加水,做成面汤。   3、油要够多,不然容易糊,饼的颜色不好看。   4、做好的饼不要急于装盘,会起水珠软掉的。不妨先放在菜板上,不烫了再装盘。   我按照韩餐书上的食谱经过改良,口味很不错呢   原料需要泡菜,面粉,韩国辣椒酱,香葱,香菇,鲜虾,鸡蛋   首先把虾剥皮,去沙线之后从中间刨开,香菇切成薄片,香葱切成小段,泡菜切丝,然后用鸡蛋拌面糊,面糊一定要稠,因为鲜虾和香菇都会出水,需要加水尽量加泡菜汤。在面糊里拌上韩国辣椒酱调味,适量加盐,然后把泡菜丝与面糊拌均。在煎锅上刷一层油,油热后放入面糊,小火煎到刚开始凝固时,在上面摆上香菇,香葱和鲜虾,然后再薄薄地浇上一些面糊,盖上锅盖小火煎到两面熟就可以了。这是借鉴了韩式香葱海鲜饼的做法,味道很好,如果喜欢,还可以加入其它海鲜。   温馨提示:   1、因为辣白菜和汤汁都有咸味,所以面糊中不建议放盐。口味重的,可以酌量加盐。   2、辣白菜与面糊混合时,刚开始不要太稀,呈不流动状态,放置10分钟后,面糊还会稀点。这时的面糊浓稠度最合适。   3、煎泡菜饼要耐心,火不要太大,否则面饼色泽容易发黑,不好看。   4、感兴趣的,也可以如我一样把面糊倒入模具中煎,形状比较可爱。只是取的时候要当心,别破相。  编辑本段做法二  菜系:地方菜   原料:泡菜,鸡蛋、糯米粉、炸粉,辣椒面、牛肉粉、白糖   制作:   1.将泡菜切成细丝,放在容器中加入配料、调料拌匀。   2.煎锅上火入油,加热后放入刚调好的面,将其摊平。   3.煎熟一面后翻转面饼,将另一面煎熟即可。[1]

8. 海菜饼怎么做好吃

用料 西红柿 一个 饼 两元 白菜(或者菠菜) 适量 青椒 一个 蒜薹 适量 蘑菇 两朵 皮渣 两元 海带 适量 葱花 适量 蒜 两瓣 姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 酱油 适量 香菜 适量 花椒 几粒 家常素烩饼的做法

9. 海鲜菜饼怎样做才好吃窍门

做法步骤

1、虾仁处理干净,用刀背压成泥状

2、把虾泥放入碗中加入少许料酒、盐和白胡椒粉拌匀

3、搅拌上劲成虾胶备用

4、菜心洗净

5、放入开水中加点盐和油绰熟捞出

6、把菜心摆盘放在盘底

7、单片无根小碗耳提前浸泡好

8、在小碗耳里抹上一层淀粉

9、把虾胶酿在里面

10、这是酿好的

11、锅中倒入少许油加热,把虾胶面朝下煎熟

12、加入适量的料酒

13、加入六月鲜酱油和蚝油

14、加入少许砂糖翻炒均匀后,出锅前淋上香油拌匀即可

15、把木耳酿虾胶盛在菜心上,再淋上汁水

10. 海鲜饼的家常做法窍门

食材:烙饼1张、鸡毛菜150克、海蛎100克,火腿肠1根、油适量、盐适量、生抽适量、味精适量、辣椒2只、蒜2瓣。

做法

1、烙饼切丝,火腿肠切丝。

2、鸡毛菜择洗干净备用。

3.海蛎用水冲洗干净,加入地瓜粉拌下备用。

4、蒜切碎,辣椒切丝。

5、接着锅中热油,5成热时放蒜、辣椒煸香,接着放入海蛎煎至五分钟,然后鸡毛菜翻炒至7分熟。

6、接着加入饼丝、火腿肠一起快速翻炒。

7、最后放入一勺生抽、盐翻炒,加入味精拌均匀即可。

下一篇:秋季适合吃什么海鲜(秋天适合吃什么海鲜)
上一篇:海鲜热量食物(海鲜是低热量食物吗)