1. 白菜豆腐炖粉丝汤
白菜
500g
豆腐
一块
粉条
适量
植物油
适量
盐
3勺
十香粉
适量
花椒
适量
酱油
适量
葱
1颗
方法/步骤分步阅读
1
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粉条放入热水中泡开切小段,豆腐切小块,葱切碎。
2
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白菜洗干净晾干切碎。
3
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加入一勺盐腌制一会儿,腌出菜汁。
4
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把白菜的菜汁挤净,再将切好的豆腐、粉条、葱放进去。
5
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锅中放油,油热后放入花椒炸出香味关火。
6
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把花椒取出,将烧热的油倒入白菜馅上,拌匀,在放入植物油,酱油、盐、等香料搅拌均匀即可。
2. 白菜粉丝豆腐汤怎么做
1把水烧开,把粉条下锅中烫软泡半个小时,把粉条泡软、泡发备用。
2把白菜清洗干净后用手掰成大小适宜的块装盘
3五花肉洗干净后切成片;大蒜切成颗粒;大葱切成葱花;青红辣椒切成圈;然后分别装盘备用。
4豆腐切成两半,然后横着切成半厘米左右的片,然后把鸡蛋打入碗中搅散后,把鸡蛋液淋到豆腐上边备用。
5取一个平底锅,少放一点油,把裹上蛋液的豆腐块放锅中,用小火煎制豆腐。
6豆腐一面煎成金黄色后,然后翻面把另外一面也煎成金黄色,给它盛出来备用。
7炒锅放一勺油,把五花肉放锅中,开小火炒熟、炒出油来,然后把葱蒜和豆瓣酱放里边,炒出香味 。
8调料香味炒出来之后,把白菜倒里边炒蔫
9白菜炒蔫后,把煎好的豆腐和粉条放锅中,然后依次放入生抽10克、老抽2克、盐1克、胡椒面2克。
10然后把白菜、豆腐、粉条翻炒均匀后,放入一小碗水,盖盖 开小火煮5分钟左右。
11白菜豆腐、粉条煮10分钟后,把青红辣椒倒里边,再放入1勺鸡精和1勺蚝油翻炒均匀煮1分钟左右即可
3. 粉丝白菜豆腐汤的做法
食材明细
豆腐、小白菜、粉丝、葱、姜、海米、盐、香油。
1、葱姜切片
2、小白菜洗净,切成两段
3、豆腐切成小块
4、砂锅放入适量清水,放入葱姜海米盐烧开
5、放入豆腐烧开,再转小火慢炖十分钟
6、粉丝洗净,放入粉丝煮开。再放入小白菜煮开即可关火
7、加适量香油调味
8、成品,清淡可口,也可以加点味精或鸡精调味
4. 白菜豆腐炖粉丝汤的功效
食材准备
主料: 豆腐250克 奶油白菜180克 泡发好的粉丝120克
配料: 葱适量 姜适量
辅料: 盐适量 鸡汤一碗
制作步骤
1. 清洗好的白菜切成寸段备用。
2. 炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。
3. 放入切好的白菜翻炒。
4. 等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开。
5. 加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右。
6. 然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可。
7. 白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用。
扩展资料
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维c和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
粉条:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。
5. 清炖白菜豆腐粉丝汤
食材:大白菜 半颗 、 豆腐 500g 、 粉条 200g 、 五花肉 500g 、 水 3000g 、 油 20g 、 盐 6g 、 耗油 3g 、 兰花一品鲜 10g 、 料酒 5g 、 蒜 4瓣 、 鸡精 6g 、 十三香或黑胡椒粉(也可不用) 1小勺
烹饪步骤
白菜洗净切块,豆腐切块,肉切片(不要太薄)蒜切片油烧开放入蒜片,炒香,放入肉片,耗油,酱油,料酒,翻炒至肉发白,放入白菜翻炒下,加入水,水要多放。开锅后放入豆腐,盐,十三香或黑胡椒粉,继续煮20分钟左右放入粉条,再煮10分钟(视粉条的耐煮时间,粉条好了就可以)放入鸡精即可。
6. 白菜炖豆腐粉丝的做法
食材
白菜一小颗,冻豆腐半块,粉丝适量,大料一颗,葱适量,姜适量,蒜,五瓣,味极鲜适量,老抽半小勺,糖适量,盐适量,油适量
做法
1准备好所有东西后,蒜切片、姜切片,葱切花,白菜切小块,冻豆腐切块,粉丝洗一下备用。
2.起锅放油七分热放入大料炸糊,然后放姜、蒜、葱爆香之后放入味极鲜、糖、老抽、耗油接着放入白菜翻炒。
3.直到把白菜炒蔫再添水,放入冻豆腐。
4.开锅后放适量盐,把粉条放进去盖上盖子开始炖。
5.把汤炖没,大火收汁。
7. 白菜豆腐汤粉丝怎么做好喝
先做白菜汤。然后放入豆腐煮烂之后再放入虾仁。出国前放入粉丝。
8. 白菜豆腐炖粉丝汤怎么做
【白菜炒豆腐粉条】所需材料:大白菜半棵、北豆腐1块、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、干辣椒2个、大料2个、花椒粉半茶匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙
做法步骤:
1.干粉条需要提前泡发,把干粉条放在大碗内,加入热水,把把粉条烫至变软,再用温水泡发1-2小时,把粉条泡发至无硬芯。
2.把白菜叶子剥下来,投洗干净,把白菜叶用手撕成块,白菜帮用刀片成片。
3.豆腐切成两半,再切成1厘米左右厚的片,猪肉切成片,猪肉用五花肉最好,味道香,葱切葱花、姜切丝,干辣椒剪成段。
4.锅内加入油烧热,下入白菜片煸炒,将白菜片翻炒至稍变软,将白菜片盛出待用,白菜炖之前,炒制一下,白菜吃着口感好,绵软,而且还更容易入味。
5.锅内加入油烧热,下入肉片翻炒,将肉片炒至颜色变白,下入葱花、姜丝、干辣椒、大料,炒香。淋入料酒和生抽,加入花椒粉,翻炒均匀。
6.下入炒好的白菜片,翻炒均匀。
7.下入豆腐片,淋入水,水量和白菜片平齐就可以了,再加入盐,大火烧开,转中火10分钟左右。
8.下入粉条,加入老抽调色,继续炒5分钟左右,至粉条变透明,关火,盛出装盘即可。
9. 白菜豆腐炖粉丝汤的做法
食材明细
豆腐、白菜芯、龙口粉丝、虾仁、香菜、盐、鸡精。
1、豆腐切成方丁。
2、白菜嫩芯随着切成大块。
3、将豆腐放入锅中,煎至两面上色。
4、将煎好的豆腐拔在一旁,入白菜翻炒。
5、另取一锅,加入沸水,入洗过的粉丝继续烧开。
6、将炒软的白菜与豆腐倒入汤锅中,加适量盐与粉丝同煮。
7、加入淡味虾仁。
8、煮至汤白,放入香菜段、鸡精出锅即可。
10. 白菜豆腐汤粉丝汤的家常做法
用料:
小白菜 200g,嫩豆腐 100g
虾皮或虾米 一把,葱 一小段
盐 半小勺,油 半勺,姜 五片
料酒 一勺,粉丝 一把,白胡椒粉适量
鸡精 半勺,香油 根据口味加
做法步骤:
1、粉丝温水泡软备用。
2、白菜只要叶子,撕成小片备用。
3、嫩豆腐切块备用。
4、葱切葱花,姜切片备用。
5、虾皮或虾米一小把准备好。
6、锅中放油,油温温,中火。
7、放入虾皮中火炒香。
8、放入葱花姜片,中火炒香。
9、倒入一圈料酒翻炒均匀。
10、倒入600毫升开水,大火烧开。
11、水开放入白菜叶和豆腐,大火烧开。
12、放入粉丝烧开,大火煮四分钟,不用盖盖。
13、四分钟后关火,放入盐,鸡精,白胡椒粉根据自己的口味调味。喜欢香油的可以加一些香油。
11. 豆腐白菜粉丝汤怎么做好吃
用料 主料豆腐300g白菜150g粉丝200g 辅料盐4g味精0.5g大油10g 砂锅豆腐粉丝的做法
1. 准备食材
2. 将砂锅里放入1000毫升的水
3. 放10克的大油将白菜、粉条、豆腐放入砂锅
4. 大火烧开调小火,放盐快熟放适量的味精和香油
5. 熟了就做好了