1. 海鲜养生馆
话足论道养生馆位于浦珠路685号，地理位置有些偏僻，公共交通只能承诺金珠线，全程票价12元。最好的出行方式是自驾，养生馆提供免费停车位。
话足论道养生馆和别的会所最大的不同是里面有很多养生课和讲解。养生馆不仅仅提供足疗，茶道，更多的是紧密围绕着养生的概念，宣扬养生的文化。适合白领人士周末回归自我，放飞身心的好去处。
养生馆实行一票制，价格388一位，有免费自助餐一份。自助餐也很丰盛，16道凉菜，26道热菜，还有海鲜和烧烤。绝对物超所值，值得一去。
2. 附近海鲜美食
昨晚十二点禁渔期刚刚结束，你运气很好，现在去买海鲜的话价格应该会便宜不少。我们本地人请朋友吃海鲜一般都是去万人海鲜大世界买了直接加工现场吃了。也可以去板桥路（文明东，海口有两个板桥路）购买，板桥路的卫生条件装修的不如万人海鲜高档和干净。新埠岛也有卖海鲜的，就看你自己距离哪里比较近了，最好让朋友带你去，这样子的话比较好。你要是买干货海鲜的话就去海口的东门市场。
3. 海鲜 健康
零食零食就要吃一点点，对身体危害不大，多吃了，对身体是不健康的
4. 养生的海鲜
鸡鹅肉不属于海鲜类应是家禽类食品！ 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。
同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。
5. 野菜海鲜馆
荠菜不是海产品。荠菜不是在海里，是生长在陆地，田间地头山脚下生长的一种可以食用的草。每年春天优先发芽，很多人去地里采回来，摘干净，清洗完毕用来包饺子，煲汤味道鲜美，是春天不可多得的美味。荠菜是春天里最先品尝到的春天的野菜。
6. 美容养颜的海鲜
湛江蚝是广东湛江产的蚝。湛江蚝以味美鲜口，肥大肉滑，细嫩软脆的独特品质而驰名食家。过去，湛江人都喜欢用肥蚝煮汤招待客人，蚝汤鲜美甜口，呈奶白色，有“海中牛奶”之称；汤中余蚝，清淡爽滑，滋阴养颜，又有“海上人参”之誉。客人都以能品尝到湛江肥蚝为快事，故流传有“兴会不可无诗酒，盛筵当须有肥蚝”之说。湛江的蚝，以官渡石门、太平库竹产地最出名。
东风螺在广东俗称“花螺”、“海猪螺”和 “南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口，是国内外市场十分畅销的优质海产贝类，可入中药，具有止血，润燥之功效。常用于鼻衄，大便秘结。
金仓鱼是味道鲜美，肉质细嫩的一种海鱼，秋天肉肥，可蒸，烧，炖等，鱼刺骨较容易剔除，因此也适合老人小孩食用。烹调时可配以冬茹，冬菜等佐料，鲜香可口，相得益彰，营养更丰富。营养价值1、金仓鱼含有被称为DHA（谷称脑黄金）的成份和锌，磷等微量原素，是大脑所必需的营养物质，能够健脑，有助于提高记忆力和思考能力。还富含蛋白质，肉肌纤维短，水份含量较高，因此营养更易被人体吸收。2、金仓鱼中的欧咪伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。
7. 养生海鲜汤
海鲜皇后汤的做法
准备时间：15分钟
制作时间：20分钟
食材：鲜扇贝2只，大虾2只，海虹3只，青豆50克，甜椒（丁）1个，西红柿（丁）2个，西葫芦（丁）1根，洋葱（碎）半个，胡萝卜（丁）半根
调料：鸡汤1公斤，橄榄油、盐、胡椒适量
原料采买：海鲜和蔬菜在农贸市场都能买到最新鲜的。也可以按照自己的口味增减海鲜和蔬菜的品种及用量。海虹即青口，在农贸市场的海鲜摊位都能买到。
做法：
1??在锅里把洋葱碎、甜椒丁、西红柿丁、西葫芦丁和胡萝卜丁用橄榄油炒大约5分钟。
2??加入鸡汤，煮开后持续10分钟。
3??将海鲜加入2中，最后用盐和胡椒调味即可。
烹饪心得：煮海鲜控制火候是关键，海虹煮到微微开口即可。
江珧柱：益阳补肾。（清水浸一小时）
虾：补肾壮阳。
蟹：清热散血、滋阳。
海参：滋阳、补血、健脾、润燥。（滚水中放葱姜同海参滚5分钟取出备用，海参最多褒1小时）
黄鳝：补中气、通经脉。（热水浸后取出，用少许盐腌15分钟，油锅烧热放姜一片，煎微黄取起，入布袋以免汤有骨）
水蛇：对风湿、骨痛、胃气弱者有食疗功效。（切小段，入滚水10分钟，入布袋）
龟：最好为金钱龟，也可草龟。益阳补血。（为使龟尿排净，将龟放于盆内，冲入滚水，然后洗净，去内脏，去头，去脚尖）
鱼唇：滋补养颜。（预备法同海参，鱼唇最多煲半小时）
花螺：又名潺螺，滋阴润燥。（螺尾不要，少许盐搓擦，洗净，入滚水加姜一片煮10分钟取起）
响螺：滋阴。（切片，清水浸2小时，入葱姜滚水5分钟取起洗净）
章鱼：养血益气。
墨鱼：滋阳养血、益气。（清水浸1小时，入滚水5分钟取起洗净，去墨鱼骨）
鲍鱼：滋阴明目，养颜，对高血压肥胖症有食疗功效。（擦洗干净，滚水加葱姜入5分钟取出洗净）
鱼翅：补肾、强筋、壮骨。（入葱姜滚水，加酒半汤匙，煮5分钟取出）
发菜：清热消滞、化痰、清火、理场除垢。（清水浸10分钟，最多煲半小时）
海蛰皮：行瘀化积、开胃润肠。（洗去盐，清水浸20分钟，入滚水5分钟取出再洗）
昆布：清热消痰、软坚散结、降血压。
海藻：清热、清血利尿。
紫菜：去胆固醇、清热、补肾养心。
8. 海鲜体验馆
目前巽寮湾出海捕鱼是私家渔船，一条船是150-200元，45分钟到1个小时那样，捕到的海鲜是归游客所有的，加工只要是餐厅都可以的哦，不过如果要兼顾味道和价格的话， 磨子石海鲜餐厅是个不错的选择。去天后宫找一家巽寮湾旅游体验店的服务商家，可以跟他们拿船家的电话。
9. 海鲜生活馆
金玛特宜居广场是目前南阳首个整合了全新业态，唯一一家以宜居生活为主题的大型专业商场，经营面积20000多平方米。商场负一层精致生活馆：主要经营（地方特产、酒饮茶叶、进口食品、休闲食品、平价海鲜、熟食面点、精品果蔬、鲜肉制品、粮油调料）食品生鲜、百货家居、洗涤日化等生活必需品。
1F潮流生活馆主营家具、黄金珠宝、数码体验、名烟名酒、同仁堂；
2F精致生活馆主营餐厨锅具、茶具茶叶、玻璃咖啡、家居家饰、配饰美甲、地毯壁画、车饰鞋柜、健身器材、精美皮具等；
3F艺术生活馆主营床品家纺、居家服饰、拖鞋袜品、舒适贴身用品等；
4F宜居生活馆主营宜家家居、精品家电、儿童手创、特色美食餐厅。