1. 海鲜菠菜汤的做法
用料
西红柿 2个
姜 2片
葱 1大根
盐 少量
老抽 少量
料酒 自由
海鲜菇 一撮
菠菜 5把
清江鱼 一条
番茄啵啵鱼的做法
海鲜市场挑鱼了，老板说清江鱼好，就买了一条，让她帮忙清理切片了，最后的鱼头自己有点怕怕的就没要了，要不然鱼头汤肯定也很棒。
准备材料鱼片自己多洗洗 然后料酒老抽腌15分钟海鲜菇手撕条条西红柿切小块，应该提前烫皮的，下次注意
做的过程很简单，西红柿熬出汁，然后加两碗水，小火15分钟。放进去海鲜菇，鱼片，再小火20分钟最后3分钟，放进去菠菜
最后，单纯的汤泡饭又消耗了一碗米饭
2. 菠菜鱼汤的做法
可以,鱼中含有大量的蛋白质和维生素,而菠菜中所含主要成分是铁,这些都是人体所需要的重要元素 先把鱼头用茶油煎一下，然后再放水、红椒、姜一起煮，煮到水为白色时，再放盐、加点醋，再把菠菜放进去烫一下，就可以吃了。很好吃的。
3. 海鲜菠菜汤的做法大全
腐皮菠菜卷材料：鲜豆腐皮1张、菠菜300克、胡萝卜丝50克、水发木耳丝15克调料：盐3克、味精少许、白糖少许、香油少许、鸡蛋液少许做法：
1、将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟，然后取出控干水分。
2、菠菜洗净，汆水，汆水后要立即过凉，取出切段，并控去多余的水分。
3、胡萝卜洗净去皮，切丝；木耳泡发后洗净切丝，然后将胡萝卜丝和木耳丝分别汆水后冲凉。
4、将以上的菠菜，胡萝卜丝，木耳丝控去水分后加入盐，白糖，味精，香油拌好，备用。
5、将拌好的原料卷入豆腐皮中，制成卷，边上抹鸡蛋液粘好，上屉蒸约5分钟，然后取出改刀切段即可。上汤菠菜材料：菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许。
做法：
1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分；
2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下；
3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。虾酱粉丝炒菠菜原料：粉丝200克，菠菜300克，虾酱50克，鸡蛋75克，大葱15克，姜15克，植物油20克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克。
做法：
1、水发粉丝切6厘米的长段，控净水分；红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中一过。
2、虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀，放油中炒成粒；锅中加底油烧热，加葱姜末烹出香味，即加入菠菜急火煸炒，加粉丝、虾酱粒翻炒，加高汤150克烧入味，加鸡精，淋香油出锅。京酱菠菜原料：菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
辅料：甜面酱、蚝油、糖、葱花。
做法:1、里脊肉切丝，用少许水淀粉抓匀。
2、菠菜清洗干净，沸水中加入适量盐，下入菠菜，焯一分钟至熟，捞出浸入凉水中过凉，捞出，挤干水份，切除根部，切成段。
3、鸡蛋打散，下入锅中摊成蛋皮，取出切成丝。
4、豆腐皮切成方形，上锅大火蒸5分钟。
5、热锅凉油，下入里脊肉丝，划散断生后盛出。
6、另起锅，倒油，油热后小火炒香葱花，将甜面酱和蚝油混合倒入，小火翻炒均匀，倒入肉丝，转大火并根据口味调入适量糖，待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
7、用豆腐皮包着菠菜，蛋丝和酱肉丝一起食用。炝菠菜的做法1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份2、拌入少许盐3、锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香4、趁热倒入菠菜上拌匀即可菠菜鸡蛋汤用料：一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许，高汤精少许做法；
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了。凉拌菠菜材料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。
做法：
1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入凉水中过凉。
2、挤去菠菜中的水分，切寸段。
3、粉丝用温水泡软，放入沸水中煮熟，放入凉水中过凉，滤干，用剪刀剪短。4、鸡腿事先煮熟，去皮、去骨，将鸡肉撕成一丝丝。5、将菠菜、粉丝、鸡丝放在一起6、加入盐、醋、糖、麻油拌匀即可。碧绿海鲜汤：材料：菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。做法：1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用；4、鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用；锅中放入足够多的水，大约5碗，烧开以后，放入虾及鱿鱼煮断生；5、加入菠菜汁和鸡蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状；6、淀粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可。八宝菠菜材料：a：菠菜。b：核桃仁、杏仁、腰果、海米、火腿、胡萝卜、冬笋、香菇。调料：油、盐、味极鲜酱油、香油。做法：1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中。2、胡萝卜丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中。3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎。4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀，洒上干过碎即可！
4. 各种菠菜汤的做法
菠菜丸子汤
材料：菠菜、猪瘦肉各150克，葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。
做法：
1、菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。
2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。
3、锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。
4、最后放入菠菜段，汤沸即可。
5. 菠菜做汤的方法
1、将菠菜去掉根和烂叶子，用清水洗净，将鸡蛋打入碗中。
2、将洗净的菠菜切成一寸长的段，将葱切成薄片。
3、锅中放油，烧热后，先将葱放入锅中，炝香。
4、将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。
5、一人喝一碗，根据吃饭的人数，倒入适量的清水。
6、在锅中加入适量的盐，不要太咸，清淡些更好喝。
7、再往锅中加入少许鸡汁，增加汤的鲜味。
8、等锅中的水煮开后，将鸡蛋打成鸡蛋液，边倒进锅中，边用筷子搅拌成丝状。
9、等鸡蛋和菠菜煮熟，入味，倒入少许香油，就可以出锅了，不但颜色好看，味道也特别好。
6. 菠菜汤的做法?
准备材料 ：青萝卜半根，菠菜2棵，香菜1棵，鸡蛋2个，葱1段，姜1片，花生油10克，生抽2勺，面粉30克，盐半勺
具体做法：
青萝卜洗净表皮，切去头尾，切成薄片，再切成细丝，菠菜去根洗净切段，香菜去根洗净切成末，分别放入盘子里备用；
锅中倒入花生油，把葱花姜丝倒入爆香，再倒入萝卜丝大火翻炒变软；
倒入适量清水，大火烧开；
再来调制面糊水，把面粉倒入碗中，加适量清水搅匀调成较稀的面糊水备用；
锅中水烧开后，先把面糊水搅匀，倒入锅中，用勺子快速搅匀煮开，再把打散的鸡蛋液倒入，同样用勺子搅匀；
把菠菜段和香菜末一起倒入锅中，煮开；
倒入生抽搅匀，再加盐调味即可。
注意事项：
萝卜丝要炒至变软再加水；
面糊水不要调得太稠，稀一些煮出来的汤更好喝；
菠菜和香菜易熟，要煮好汤后再放，直接烫一下就熟了。
7. 菠菜鲜蔬汤做法大全
周一：早餐：番茄意大利蝴蝶面、五香鸡蛋
间点：进口纯牛奶、巧克力豆饼干
中餐：紫米饭、日本豆腐蒸虾仁、肉沫酱茄子泥
小白菜粉丝汤
水果：红心蜜柚、鸭梨
晚餐：快乐的小鸟、糖醋排骨、豆皮西葫芦
土豆丝紫菜汤
周二：早餐：进口纯牛奶、蓝莓纸杯蛋糕、芝麻开口笑、
酱羊肝
间点：酸奶、趣多多小甜点
中餐：黑芝麻蒸饭、蒸鸟巢蛋、肉丝炒蒜薹
番茄蛋花汤
水果：橙子、阿克苏苹果
晚餐：虾肉三鲜水饺、青瓜紫菜汤
周三：早餐：红枣八宝粥、小猪豆沙包、甜椒摊鸡蛋、
间点：进口纯牛奶、饼干
中餐：金银米饭、清蒸美味菇娃娃菜、玉米羹
法式焖鸡翅
水果：香蕉、伊丽莎白瓜
晚餐：红豆蒸饭、孜然芝麻焖羊肉、梅肉顿四季豆
白萝卜虾皮汤
周四：早餐：牛奶、迷你披萨
间点：酸奶、柳叶芝麻酥、沙司圆圆牛肉饼
紫薯蒸饭
中餐：肉沫炒双花、豆腐蛋花汤
水果：红心蜜柚、阿克苏苹果
晚餐：蒸芝麻千层饼、鲜蔬龙利鱼、菠菜紫菜汤、
番茄滑蛋
周五：早餐：香菇鲜肉馄吞、菠菜紫菜汤、绿波糖三角
间点：豆奶、芝麻薄脆
中餐：红枣燕麦蒸饭、蒸狮子头、鸭蛋焗南瓜、
青瓜紫菜汤
水果：红心火龙果、砂糖橘
晚餐：绿豆蒸饭、幸福团圆炒虾球、好吃益智多蘑
棒骨白菜汤
8. 海鲜菠菜汤的做法窍门
当然可以啊，菠菜然后的元素和海鲜的元素可以补充人体所需的物质，对身体有益！
9. 海菠菜汤怎么做好吃
做菠菜海参汤的时候打入鸡蛋花慢慢的熬20分钟左右，味道非常鲜美
10. 海鲜菠菜汤的做法视频
主料：大虾6个，鹌鹑蛋10，水发海参1个，竹笋50g，菠菜2颗
辅料 ：葱花适量、姜适量、白酒2ml
调料 ：油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精少许
夏天海鲜煲汤做法大全烹饪步骤：
1准备好所有的食材。
步骤2鹌鹑蛋煮熟去皮备用。
步骤3海参，蹄筋，竹笋分别切好。
步骤4锅中水烧开放入蹄筋海参，竹笋焯烫一下备用。
步骤5锅中稍倒一点油爆香葱姜，倒入大虾翻炒，淋入白酒炒香关火。
步骤6把炒过的大虾放入砂锅加入高汤
步骤7大火煮上5分钟，再加入其他食材，继续煮上10分钟，加入盐。加入胡椒粉调味。
步骤8最后放入菠菜加少许鸡精关火，夏天海鲜煲汤就做好了。