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冬瓜海鲜丸子汤的做法大全家常做法(冬瓜海鲜丸子汤的做法大全家常做法窍门)

啤酒之家 2023-01-02 02:45 编辑:admin 165阅读

1. 冬瓜海鲜丸子汤的做法大全家常做法窍门

冬瓜虾仁汤怎么做?

用料:

鲜虾100克冬瓜150克海鲜菇60克葱适量姜片2片黑胡椒适量盐适量葵花籽油5克

1、虾仁去壳去虾线,冬瓜去皮切片,海鲜菇焯水2分钟即可

2、锅内放入葵花籽油,放入姜片爆香(不喜欢的姜片可以省略)依次放入冬瓜、海鲜菇、虾仁翻炒,然后锅内加入小碗水(个人量,如有多人可多加水),煮5分钟,根据自己的喜好可加入盐

3、盛如碗中 撒上葱花和黑胡椒粉提鲜。

拓展资料:

冬瓜: 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体 虾仁冬瓜汤的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。虾仁: 虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效

2. 海米冬瓜丸子汤的做法家常

先把做丸子的肉馅调好放一边备用,再炒冬瓜片加水虾米,然后一个一个捏入肉丸子,最后加自己想吃的菜码香油即可。

3. 冬瓜羊肉丸子汤的家常做法大全家常

原料

冬瓜一块600克、羊肉末130克; 调料;盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。

1、冬瓜切小块备用;

2、羊肉末里放入,葱姜末、绍酒、味精、盐、胡椒粉、和香油拌匀,然后放入适量的干淀粉搅打上劲儿;

3、锅中注入清水下入冬瓜煮开;

4、把冬瓜煮八成熟后关火,然后挤入羊肉丸子;5、挤好羊肉丸子再次开火煮开,用味精和盐调味;

6、撒入少许胡椒粉;

7、再滴入几滴香油出锅即可。

4. 冬瓜海米丸子汤的做法大全窍门

用料

冬瓜 300克,少于炒菜用量

猪瘦肉 少量,2片

姜 3片

蒜 1瓣

小馄饨(速冻/提前包好) 16个左右

盐 少许

酱油 1勺

海米(虾米) 3~4只

步骤 1

姜片切丝,蒜切末,瘦肉切成肉末,冬瓜削皮去瓤后切片,海米在凉水中泡开。

步骤 2

准备好材料后可以开始先起一个炉灶烧水,水沸腾后放入准备好的速冻或提前包好的馄饨。待馄饨上浮,肉馅颜色不再发红后可以先关火保温待用。

步骤 3

使用另外一只锅,锅热后放少量食用油,加入姜丝、蒜末爆香。放肉末翻炒至肉熟,为保持肉末鲜嫩,可加一小勺凉水。 最后再加入冬瓜片和沥干的海米,炒至冬瓜半熟后可以加入凉白开,没过冬瓜即可。

步骤 4

等待锅中水烧开加一勺酱油和适量盐,冬瓜全熟后将提前煮好的馄饨捞出放入汤中,若此时锅中水过少,可以加馄饨原汤。用汤勺轻轻搅动,注意不要使馄饨皮破裂。

步骤 5

馄饨得到加热后可以关火乘出,一碗热热的海米冬瓜汤小馄饨就做好啦!

5. 羊肉丸子冬瓜汤的家常做法大全家常窍门

食材用料

羊肉 30克,玉米 半根,冬瓜 35克,胡萝卜 25克

羊肉玉米冬瓜汤做法步骤:

步骤 1

准备食材。

步骤 2

羊肉去掉肥肉切薄片,冬瓜和胡萝卜分别切片,玉米切成段。

步骤 3

切好的羊肉片冷水下锅,开大火煮开。

步骤 4

煮至不再产生新的浮沫时将肉片捞出备用。 捞肉片的时候不要关火,保持水沸腾的状态。夹起肉片在水中间沸腾处摆几下就可以把浮沫洗净了。也可以直接捞出后再用热水冲洗掉浮沫。

步骤 5

小锅中烧开适量的清水,倒入所有的食材,中火煮至食材软烂就可以出锅了。 大一点的宝宝可以放入适量盐调味。

步骤 6

这样炖出来汤汁鲜甜,非常好喝。

6. 冬瓜海鲜丸子汤的做法大全家常做法窍门图片

第1款泰式海鲜汤

1.起油锅炒虾捞起备用

2.炒香茅、柠檬叶、洋葱、红葱头、辣椒、南姜片

3.加入酸辣酱、四季豆、小番茄拌炒

4.加入高汤或水煮滚2. 加入调味料3. 加入虾子、花枝、蛤蜊煮滚即可

第2款味噌鲜虾豆腐

1虾头剪去尖角,虾须和虾脚,并除去肠泥,洗净备用。葱洗净。

2洋葱半颗切薄片,放入清水中煮滚;

3水滚后,放入虾头,并倒入米酒大火煮滚后转小火熬煮;

4味噌放入碗中,用水拌溶;

5将味噌倒入滚汤中拌匀;煮滚后用盐调味;

6木棉豆腐洗净,切小块放入汤中,继续熬煮。

7葱切葱花;

8待汤煮滚后,放入葱花即可。

第3款冬瓜咸蛋肉蛋花汤

1先将冬瓜洗净切粒或切条

2肉碎洗净,沥干水,先加入油及麻油,拌匀;再加入生粉水拌匀;再加入其他腌料拌匀备用

3扇贝粒洗净后,沥干水,切成小粒或蓉状蚬仔肉洗净后,沥干水备用

4白获炒扇贝蚬肉,炒至全熟后加入3-4碗滚水,再加入肉片,大滚至8成熟再加冬瓜及咸蛋黄,滚透后加入咸蛋白作蛋花便可

第4款海鲜南瓜浓汤盅

1.~切南瓜、蒸南瓜~栗子南瓜洗净,从1/3处横向切开,将南瓜放入锅内蒸15分钟。切南瓜技巧

2.~蒸南瓜时备汤料~ 小热狗、花枝丸切成小块(约沙虾仁1/3~1/2大小),洋葱切碎。

3.~炒熟汤料~ 平底锅开中火,放入有盐奶油、洋葱、沙虾仁拌炒约9分钟,每3分钟拌炒一下。沙虾仁转橘红后,放入热狗、花枝丸拌炒约9分钟,每3分钟拌炒一下。炒好汤料放置一旁。

4.~准备浓汤底~ 将蒸熟的栗子南瓜取出,加入鲜奶,用食物搅拌器搅拌至泥状。将南瓜泥放入汤锅,开中火,加入鲜奶油,一边搅拌直到汤煮滚,关火放入汤料。

5.~上桌~ 将煮好的浓汤放入南瓜盅中,搭配面包、饼干都很好吃。汤喝完后,南瓜盅还可以直接拿起来吃噢!

第5款芫茜皮蛋鲩鱼片汤

1芫茜2-3束,洗净后切去根部备用。

2鲩鱼1片,约150g洗净切片。皮蛋2只,去壳及洗净后切粒。鲩鱼片放入碗内,加入绍兴酒、麻油、盐及胡椒粉腌10分钟。

3热锅将水煮滚,然后加入姜片和芫茜,煮约15分钟加入皮蛋煮5分钟。

4最后加入鲩鱼片煮10分钟,再加盐及胡椒粉调味即成。

第6款紫菜鱼肉豆腐芽菜汤

1蕃茄洗干净切片备用,紫菜搵清水清洗渗透备用,豆腐切粒备用,鸡蛋搅匀备用,鱼青用调味调好味道备用

2蕃茄放入水里面煲滚25分钟去皮,加入豆腐,加入紫菜,加入调味料鸡粉一茶匙,盐半茶匙,砂糖一茶匙,胡椒粉适量,加入雨青煲滚关火,加入鸡蛋慢慢搅匀,加入适量麻油完成

第7款泰式海鲜蕃茄汤

1.备料

2.先加入蕃茄煮软

3加入其余材料,葱最后加,加酸辣粉

第8款泰式酸辣海鲜汤

1先准备好所需材料ˊ所有海鲜料先洗净并处理好

2准备好干燥香料和泰式酸辣汤酱(食品材料行或大卖场可以买到)

3准备一汤锅ˊ放入水约1500ccˊ然后加入干燥南姜1茶匙ˊ干燥香茅1茶匙ˊ干燥柠檬叶5~6叶ˊ一起煮滚ˊ水滚后改以中小火闷煮出香气。接着捞除干燥香料ˊ并加入泰式酸辣汤酱3大匙调匀ˊ然后将所有海鲜料煮熟

4最后捞除浮泡ˊ加入调味即可

5酸辣鲜美的泰式酸辣海鲜汤就完成啰~

第9款红衫鱼蕃茄薯仔豆腐

1将鱼挡好,洗净,用厨房纸抹干水份,两面抹上少许盐腌片刻。

2蕃茄,切块;薯仔、红萝卜去皮,切块;西芹切段。

3鱼腐浸热水,盛起,切半;豆腐洗净,切件;将所有材料洗净。

4烧热锅(我用Staub‧24cm),下油和2片姜片,以中火将鱼煎至两面微黄。

5隔去多余油份,注入沸水,以大火煮5分钟(使鱼汤变得奶白色)。

6加入马铃薯、红萝卜、西芹、姜片煮滚。

7加盖,转小火煲约40分钟;加入蕃茄再煮约10分钟。

8加入鱼腐及豆腐煮约5分钟,下适量盐调味,即成,趁热享用。

第10款鲈鱼汤

1.鲈鱼冲水沥干,切成块。

2.将切好的鲈鱼块放入锅内,加入姜、青葱、油、盐巴。

3.锅内加水加到八分满,锅外加2杯水,开始炖煮鱼汤。

4.鲈鱼汤炖煮完成,可以盛碗喝汤。

7. 肉丸子冬瓜汤的家常做法大全

食材:小冬瓜1/4块,肉馅250g,鸡蛋1个,白糖2g,盐2g,白胡椒粉2g,料酒5g,胡萝卜半根

烹制步骤:1、冬瓜去皮。冬瓜降暑的作用主要在它的外皮,条件允许的话,尽量用刀刃只刮掉冬瓜最外面的那层墨绿色薄表皮,保留紧挨其内的翠绿色部分;然后切成2厘米左右的小方块。

2、冬瓜汤要想好喝,这丸子的味道也很关键,要鲜嫩多汁才能最大程度提升汤的味道。尽量选择二肥八瘦的肉馅,这样比例的肉馅搅打出来既不腻,还黏稠。调馅。2g白糖、2g盐、2g白胡椒粉、5g料酒,倒入肉馅中,用手朝着一个方向搅拌肉馅,至肉馅呈胶状黏稠而不散落;打入一个蛋清继续顺着一个方向不停搅打,肉馅在搅打过程中吸收了充足的蛋清而变得滑嫩、蓬松还黏稠;如果把碗扣过来,肉馅也不会掉出,就是搅打的非常成功了;最后再滴入几滴香油提提味。

3、去皮冬瓜块下水煮大约十分钟即可捞出,外皮青绿内瓤稍显透明。

4、搅打好的肉馅下入水中,基本上两分钟就可以完全煮熟,颜色变白且有少许浮沫,切记一定要冷水下锅。

5、这时倒入汆烫好的冬瓜块和少许胡萝卜丁,倒入2g盐、2g白糖足矣。夏天喝汤清淡可口最为适宜,所以不需再额外添加替他调味品。

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