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月子可以吃海鲜粥吗(坐月子可以吃海鲜粥吗?)

啤酒之家 2022-12-11 02:45 编辑:admin 71阅读

1. 坐月子可以吃海鲜粥吗?

哺乳期可以吃小米粥,大米粥,蔬菜粥都是可以的,但是尽量不要吃海鲜粥,以免引起宝宝过敏,哺乳期间应该多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼类等,有利于宝宝奶水的充足,但是也不要吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,以免发生便秘。

2. 海鲜粥坐月子能吃吗

将粥煮好后保温一般可以放8小时左右,建议不要超过12小时。

白粥保温,可以减少细菌等微生物的入侵和滋生,进而延长粥的保质时间,一般持续保温可以放8小时左右,不会影响食用。但是粥煮好若是一直放着,会不断地吸水膨胀,口感会有所改变,营养也会不断流失,而且保温并不能完全阻止微生物的生长,所以还是建议吃现熬的粥,或是尽早吃完比较好,尽量不要超过12小时。

3. 坐月子可以喝海鲜粥吗?

孩子营养不均衡或缺失都会显得个体很小,可以适当熬些海鱼粥来喝,因为鱼粥是一种营养价值很高的食物,其中海鱼的话可以选择三文鱼或鳕鱼来煮粥,三文鱼和鳕鱼不仅鱼肉多、刺少,而且它们富含蛋白质、维生素D、维生素B12、维生素A等多种营养,很适合长身体的孩子吃。

4. 月子期间可以吃海鲜粥吗

孕妇可以吃海鲜粥。海鲜里面蛋白质含量丰富,有利于补充营养。但是在怀孕期间不要吃生的海鲜类食物,因为生的海鲜类食物里面含有寄生虫,会引起感染。怀孕期间尽量多吃些应季的蔬菜和水果,补充各种维生素。要以高蛋白高纤维素含量的食物为主。

5. 坐月子能喝海鲜粥么

1、桂圆银耳红枣羹

2、菠菜猪肝粥

3、核桃银耳紫薯粥

4、补血养颜粥

5、山药黑芝麻粥

6、鲜虾粥

7、香菇鸡肉粥8、小米南瓜粥

9、黑小米金橘粥

10、八宝莲子羹

11、红12、青菜瘦肉粥

13、紫薯米糊

14、南瓜15、栗子粥

16、红糖小米粥

17、白粥

18、小米山药粥

19、银耳紫薯粥

20菠菜猪肝粥

20、牛奶花生粥栗子米糊枣枸杞小米粥

6. 月子期间可以吃海鲜粥吗?

在坐月子期间是可以吃虾粥的,里面含有的营养成分非常高,比如微量元素和蛋白质,能够增强机体抵抗能力,也能够促进孕产妇的食欲,不过有一种情况除外,如果孕产妇的体质属于一种过敏性的体质,有可能对海产品会过敏,这种情况最好不要喝虾粥。

7. 产后可以喝海鲜粥吗

哺乳期间产妇是可以吃一些海鲜,但是吃海鲜的话可以吃一些鱼虾之类的,但是刺激性的食物的话还是要少吃,因为吃一些刺激性的食物的话,很有可能会引起宝宝出现湿疹的情况,在哺乳期间的话可以多吃一些鲫鱼汤,排骨汤之类的,这些的话都是有利于乳汁的分泌。

8. 月子能不能吃海鲜粥

不要放碱

煮海鲜粥忌放碱,虽然放一点碱熬出的粥会胶稠点好看点,但会破坏一定的营养成分,如小孩最好少喝加碱的粥。(一般早点摊的粥都放碱的)。很多人习惯煮粥时放入一点碱,因为用碱煮粥可以缩短烧煮时间,而且还会使粥煮成后又粘又烂,吃着适口,但是,煮粥用碱是会破坏营养素的。

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