荞麦与燕麦有什么区别

荞麦与燕麦有什么区别

燕麦补脾胃，降血脂，荞麦治慢性腹泄和糖尿病，高血压多吃燕麦和黑木耳。

燕麦和麦片有什么分别

燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。
燕麦还要煮，麦片只要用开水充泡