一、怎样分辩燕麦片的真假
所谓“全麦食品”，指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。全麦食物主要是用小麦做成的，也可以用大麦、燕麦等做成。不过，读者要注意，由于去了麸皮的面粉更容易发酵，所以有的厂家将精制面粉掺上麸皮冒充全麦食品。这样的食品一般能看到大片的麸皮，但面的颜色却比较白，购买时要注意辨别
二、燕麦最忌连作的原因？
燕麦忌连作，轮作周期3-4年，燕麦不适合连作，连作容易引发大面积黑穗病，前茬以豆类、马铃薯或绿肥作物最好。
三、为什么澳洲燕麦有的含钠，有的不含
低钠的好。保持低钠饮食对于心血管健康有好处。当然，如果你平时吃盐不多，燕麦片可以选择含钠的。
四、麦片会变苦吗
纯天然麦片煮出来是香甜的，不会发苦。配合使用森米酵素减肥，酵素纯天然发酵而成，无副作用，一周最少2-3kg。不用刻意节食，不运动不反弹，森米阶梯式方法让你真正健康的瘦下来，酵素含胶原蛋白，减腰不减胸，森木酵素健康到孕妇都可以用它来预防妊娠纹！想了解森米+威信：bleachr