1. 青菜菜汤的做法大全家常
蔬菜的味道比较清淡，蔬菜汤又具有催奶的功效，因此，产妇们可以选择多吃一些蔬菜汤。不过，有的家庭可能第一次照顾产妇，他们不知道如何做蔬菜汤。产妇蔬菜四菜汤的做法到底是怎样的呢？
其实其做法是非常简单的，只需要准备四种蔬菜，分别是丝瓜、木瓜、西葫芦、黄豆芽。然后将这四种蔬菜都处理干净，将其放在锅中，加水之后用大火来煮，等到蔬菜都被煮烂后就可以让产妇服用了，其做法是不是很容易掌握呢？
产后饮食需要特别注意，多吃蔬菜汤是有好处的，但是在吃这些蔬菜汤的时候也需要注意，不可以将其和鸡汤混合在一起吃，不然的话会影响其催奶的功效。还有就是，再好喝也不能多喝，还需要多多补充其他的营养物质。
产后多喝蔬菜四菜汤，好好地将食材搭配在一起，这样可以吃得更营养一些。产后需要多吃清淡的食物，不能吃辛辣的食物，还要多吃具有催奶功效的食物，在选择食材的时候会有很多限制。但是大家绝对不可以突破这个限制，要是完全不顾及限制，让产妇乱吃东西的话，对其健康有很坏的影响。
2. 青菜汤类菜谱大全家常
当然可以的啊，而且好吃，番茄和青菜都含有身体所需要的各种维生素，一起做，吃了会得到全面营养的维生素，而番茄青菜红绿搭配，看起来色相就比较有食欲，而生姜可以除湿去除寒气，也很好，但是不能放太多，而且要切成细丝，要到最后才放，中和一下青菜的寒性即可。
3. 小青菜汤的做法大全家常
材料
山药200克，豆腐1块，青菜1小把，食用油适量、食盐适量、鸡精适量。
做法步骤
1、首先将山药去皮洗净切丁，豆腐切丁，过几遍水去豆腥味，青菜清洗干净切段。
2、起锅热油，放入山药翻炒片刻。
3、加入2碗清水，再加入豆腐，焖煮10分钟，然后再加入清菜再煮2分钟即可。
4、最后放盐和鸡精调味即可出锅。
4. 青菜汤的做法大全家常窍门
鸡蛋豆腐汤，紫菜豆腐汤，西红柿豆腐汤，花蛤豆腐汤，肉皮豆腐汤，海蛎豆腐汤，肉片豆腐汤
5. 各种青菜汤的做法大全家常
原料：豆腐、胡萝卜、奶白菜、香菜、小米椒、鸡精、姜、盐。
做法步骤：
第1步、洗干净食材，胡萝卜切片，香菜把难熟的部分先切下备用，辣椒根据口味可放可不放。
第2步、锅内放油，约15克，平常炒菜量的一半就行；油热后中火下胡萝卜翻炒半熟，约半分钟，加入蒜瓣一两个、姜少许、辣椒，加盐一次加足，翻炒半分钟，加鸡精；加一半水（比如你准备做1升汤，那么开始先加500ml），以便食材更入味。
第3步、动动锅底防止粘锅，之后加入切小块的豆腐，铺上剩余的香菜和白菜，别再动锅，蔬菜则先利用蒸汽软化。水开后转中小火2分钟让豆腐入味。之后再根据需要和口味加足水，水开1分钟左右将食材稍微搅动均匀，出锅。
6. 青菜汤食谱
现放一点油，在炒一下，这样清淡点
7. 青菜菜汤的做法大全家常窍门
1、冬瓜汤的做法；第一步，冬瓜皮削了，洗干净切成一格一格的，锅里加入水，水烧开后放入冬瓜，用盖子盖上，煮半个小时，倒入少量的油和盐，就可以出锅了。
冬瓜——削皮——清洗——切格——烧水——放冬瓜——煮半小时——放油盐。
2、白菜鱼汤的做法;首先把白菜洗干净，切碎，放入到烧开水的锅里，煮熟，接着把白菜用漏勺捞出，然后白菜汤里放入鱼，煮5分钟，放油盐出锅。
白菜及鱼洗干净——白菜煮熟——捞出白菜——放鱼——煮5分钟——放油盐——出锅。
3、瓜尖汤的做法；瓜尖只要嫩嫩的部分，捡好洗干净，烧水，水烧开放入瓜尖，煮10分钟，放油盐，就做好了。
瓜尖——洗净——烧水——放瓜尖——煮10分钟——放油盐——出锅
4、薄荷汤的做法；薄荷洗干净，跟上面也是同样的方法，烧开水，放薄荷，薄荷煮的时间不要太久，水开了后，拌均匀，放油盐，一分钟就可以出锅了。
薄荷——烧水——放薄荷——放油盐——出锅
5、葱汤的做法；做葱汤最好用小的香葱，这样做出来的味道和大葱做出来的味道会有不同。
葱捡好洗干净，用菜刀切成碎葱，烧水，水开了后，放葱花，煮一分钟，放油盐味精。这样简单快速的葱汤就做好了。
葱——洗净——葱花——煮一分钟——放油盐味精——出锅
6、白菜牛肉汤的做法；牛肉腥味大，先把牛肉煮熟一遍，在把牛肉捞出切成片。
白菜可以去除牛肉的腥味，白菜煮熟，把白菜捞出，把切好的牛肉放入到烧开水的锅里，放入少量的姜，煮5分钟，放盐就可以出锅了，牛肉是纯肉的话可以放入少量的油。
牛肉——煮熟——切成片——烧水——白菜——煮熟——捞出白菜——放入牛肉片——煮5分钟——放盐——出锅
8. 青菜菜汤的做法大全家常菜
材料：青菜200克，豆腐汤300克
菜汤做法：
1.将豆腐切成小块
2.锅内放水加一勺盐放入切好的豆腐煮沸
3.将煮好的豆腐捞出放入盘中
4.锅内放油后加入葱花爆香
5.将豆腐放入锅内加水
6.然后把洗净的青菜放入
7.煮至青菜变熟加少许食盐调味即可
9. 青菜汤怎么做好吃又简单
青菜汤需要根据青菜是什么决定煮多长时间的，如果是菠菜开锅就可以了，如果要是大白菜的话，就煮的时间长一点更好喝。