1. 木耳菜海鲜菇汤
海记私房菜胡辣汤这样做的
食材:
豆腐100克、鸡蛋1个、海鲜菇30克、火腿肠1根、水发香菇30克、水发木耳30克、黄瓜50克、姜1块、小葱1根
调味料:
水淀粉2汤匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉5克、油适量
胡辣汤的制作方法:
1、豆腐切丁,火腿肠切丝,黄瓜切丝,木耳切丝,海鲜菇切段,鸡蛋打散,姜切片,小葱切葱花;
2、碗中加入胡椒粉,再加入少许清水拌匀,碗中加入盐、生抽、老抽、香醋搅拌均匀;
3、锅里倒油,放入葱和姜煸香,倒入适量清水,再放入金针菇、香菇、木耳,烧开后,再放入豆腐、火腿肠、黄瓜、胡椒粉糊煮2分钟;
4、把鸡蛋液倒进去,打散,酱汁倒进去拌匀;
5、最后倒入水淀粉拌匀,烧开后出锅即可。
2. 木耳菜菌菇汤
豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理,在诸多菜系中均有此菜。豆腐汤营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量。古往今来,广受欢迎。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜时把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
3. 凉拌木耳海鲜菇
海鲜菇好吃的做法有剁椒蒸海鲜菇、海鲜菇炒肉、凉拌海鲜菇、番茄海鲜菇、海鲜菇鱼头汤、蚝油海鲜菇炒牛柳等。
4. 海鲜菇 木耳
黄花又叫干宣花,这是一道清凉爽口的夏日菜。以下教你做这道菜
主料:干萱花15g、干木耳10g、青椒1个、红椒1个、海鲜菇150g、
辅料:油适量、盐2g、葱末10g、生抽15g、鸡精适量、香油适量、
步骤:
萱花什锦的做法步骤1.材料
萱花什锦的做法步骤2.萱花、木耳分别泡开。
萱花什锦的做法步骤3.萱花、木耳、青椒、红椒切丝;海鲜菇去根洗净,切段。
萱花什锦的做法步骤4.锅中放油,放入葱末下海鲜菇炒软。
营养健康春季食谱黄花什锦
萱花什锦的做法步骤5.再放入萱花、木耳翻炒。
萱花什锦的做法步骤6.放入青、红椒炒均。
萱花什锦的做法步骤7.调入盐、生抽翻炒,出锅时淋香油,撒少许鸡精即可。
5. 木耳菜海鲜菇汤怎么做
海鲜菇
40.0克
海带
20.0克
肉丸
6.0粒
鸡蛋
1.0个
辅料 5种
盐适量
高汤适量
鸡精适量
玉米适量
鸡蛋1.0个
烹饪步骤 7步
步骤
准备好所有的原材料,清洗干净
步骤
锅里放入高汤,放入海带,海鲜菇,肉丸,
步骤
放入海鲜菇,大火煮开
步骤
加入面条,打入鸡蛋,在煮1分钟
步骤
放入少许盐
步骤
放入少许鸡精
步骤
盛出,开吃
6. 香菇木耳蔬菜汤
1,准备青笋,木耳,香菇,老抽,盐,辣椒,大蒜,大葱。
2,青笋洗净处理切片,木耳撕成小块,香菇切成小瓣,辣椒切成断,大蒜切小片。
3,碗中放老抽,盐,白开水混合备用。
4,锅中油热,放入蒜,辣椒,大葱炒香,倒入蔬菜翻炒,青笋翻炒透明后倒入料汁,上色入味即可。
7. 海鲜菇炒木耳菜的做法
海鲜菇洗净,焯水后过冷水,控净水分
步骤2
猪瘦肉洗净切丝放入碗内,加少许料酒、味极鲜酱油、淀粉抓匀腌制10分钟;青椒洗净切丝;胡萝卜洗净切丝;黑木耳泡发焯水后洗净切丝
步骤3
炒锅加入适量的油,爆香五香粉、蒜碎,加入肉丝翻炒,加入海鲜菇翻炒
步骤4
加入其它所有食材翻炒均匀
步骤5
加入盐、味极鲜酱油调味
步骤6
出锅装盘
8. 海鲜菇木耳肉丝汤
主料
千张95克
海鲜菇145克
黑木耳适量
辅料
酸辣汤料42克
做法步骤
1.食材:千张(已切开)、海鲜菇菇(已去根清洗切段)、黑木耳(已泡发清洗切成丝)、酸辣汤料
2.接着,将酸辣汤料拆开包装倒入清水锅中。
3.搅匀煮开。
4.然后,下入海鲜菇、黑木耳和千张。
5.翻动一下煮开、煮上2分钟。
6.关火,出锅。
9. 海鲜菇木耳汤的做法
可以一起煮。
做法如下:
1、准备食材:娃娃菜200克,海鲜菇100克,肉丝50克,木耳少许,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
2、海鲜菇焯水,木耳泡发,肉丝用料酒、淀粉抓匀,粉丝用热水泡一下。
3、热锅冷油炒肉丝变色盛出。
4、余油爆香葱姜,放海鲜菇、木耳和2碗水烧开。
5、放肉丝、粉丝烧开,放盐和鸡精调味即可。
10. 木耳菜蘑菇汤的做法
1)将蘑菇与木耳泡发清洗干净,然后切丝备用。2)开锅放少许油加热同时放少许彊丝,放入切好的蘑菇木耳丝炒一炒,炒出蘑菇与木耳的香味再加入热水煮至沸腾。3)调味放小许盐,小许蠔油,一匙生抽,再用淀粉水调芡放到汤里,等汤有浓淍感,4)打散一只鸡蛋加入汤里就做好了。此汤味道鲜美。
11. 木耳菜平菇汤
三黄鸡(半只)
【辅料】
红薯粉条(50克)
榛蘑(50克)
生姜(20克)
小葱头(几根)
八角(2颗)
桂皮(1小块)
香叶(1片)
植物油(适量)
【调味料】
料酒(适量)
蚝油(20克)
老抽(3克)
生抽酱油(10克)
食用盐(约3克)
胡椒粉(1勺)
详细步骤如下▼▼▼
【1】首先我们准备三黄鸡半只,切下鸡翅膀和鸡腿之后剁成小块备用。
【2】中途需要将鸡脚趾去除,同学们勿用老鸡否则短时间炖煮不透。
【3】下一步开始准备辅料,准备红薯粉条50克放入盆中加入温水浸泡10分钟。
【4】准备榛蘑50克放入盆中,加入温水浸泡10分钟清洗干净备用,同学们切记榛蘑必须多清洗几遍,否则榛蘑中会残留泥沙影响口感。
【5】准备生姜20克切成姜片备用,准备小葱头几根切成葱段备用。
【6】碗中加入八角2颗,加入桂皮1小块,加入香叶1片。
【7】下一步开始制作,首先我们在锅中加入适量的清水,然后将剁好的鸡块冷水下锅焯水1分钟,中途加入适量的料酒去腥,焯好水之后倒出控水备用。
【8】下一步开始炒制,锅烧热之后加入适量的油滑锅,滑锅的目的是防止鸡肉下锅翻炒时粘锅,热油倒出之后加入适量的底油。
【9】油温烧至5成热之后加入准备好的料头和香料爆香,香料爆香之后加入焯好水的鸡肉翻炒1分钟,这一步的目的是将鸡肉炒香炒至明显的收缩。
【10】翻炒1分钟之后加入蚝油20克,加入老抽3克调色,加入生抽酱油10克从锅边淋入,然后翻炒几下将鸡肉炒至上色。
【11】鸡肉炒至上色之后加入适量的清水,清水的量能没过原料2厘米即可。
【12】大火烧开之后开始调味,锅中加入食用盐1勺(约3克),加入胡椒粉1勺,加入少许白糖。
【13】中途需要再撇去浮沫。
【14】再加入洗好的榛蘑,然后转小火炖20分钟,这一步的目的是炖出鸡肉和榛蘑的香味。
【15】20分钟之后加入泡好的粉条将其煮熟煮软即可出锅,同学们切记粉条不可煮太久否则容易煮烂