1. 菠菜炒平菇的做法
主料菠菜200g蘑菇200g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.菠菜去根去老叶洗净。
2.蘑菇撕小朵焯水。
3.菠菜焯水。
4.菠菜沥干水分切断。
5.锅中放油烧热加入蘑菇翻炒。
6.加盐调味。
7.加适量生抽。
8.倒入菠菜。
9.继续翻炒两分钟即可。小贴士菠菜 蘑菇 要事先焯水。
2. 平菇炒菠菜怎么做好吃
食材:新鮮香菇7朵,蘑菇6個,奶油芝士2匙,料酒2匙,羅勒葉粉末適量,鹽適量,橄欖油一點點,芝士碎適量,蒜2瓣
做法
1、新鮮香菇7朵,蘑菇6個洗淨切片。
2、蒜2瓣做成蒜蓉。
3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。
4、加入步驟(1)翻炒,加入料酒2匙,奶油芝士2匙,羅勒葉粉末適量,鹽適量翻炒均勻關火。
5、將步驟(4)裝入耐高溫碗,灑上適量芝士碎,烤箱加熱190度10分鐘。
3. 菠菜炒菇窍门
步骤 1
space
菠菜洗净
步骤 2
space
榛蘑洗净 头一两遍水肯定是挺多沙土 但是也别反反复复洗 不然蘑菇味都泡淡了
步骤 3
space
粉丝开水煮的7、8分熟,别煮过头
步骤 4
space
葱姜蒜爆锅 三食材下锅,大火快炒 味极鲜调味
4. 菠菜炒平菇的做法大全
菠菜可以和多种人工菌在一起炒,如和平菇一起炒,平菇洗净控干水分,撕去筋膜撕成条
步骤2
菠菜洗净切段
步骤3
锅内做水水开将平菇条放入,水大开后在略煮2分钟捞出控干水分(蘑菇烹饪前先用开水烫过,把有害物质去除可以促进体内钙吸收,提高免疫能力)
步骤4
菠菜放入焯过平菇的水内,略焯捞出
步骤5
里脊切成丝
步骤6
鸡蛋蛋黄、蛋白分离
步骤7
里脊丝内放入少量的干淀粉、蛋清、胡椒粉、料酒拌匀上浆
步骤8
加入少量的油将肉丝抓匀、这样不容易粘连
步骤9
锅做热,锅内做少量的油,将里脊丝滑散变色捞出待用
步骤10
锅内留底油放入葱花
步骤11
倒入平菇,大火翻炒
步骤12
倒入生抽或者少许酱油
步骤13
倒入刚才煸炒好的里脊丝
步骤14
将蘑菇与里脊丝迅速翻炒
步骤15
倒入菠菜,加入少许的盐可以加少许水淀粉勾芡
步骤16
最后炒匀关火出锅即可
5. 平菇菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜蘑菇鸡蛋汤的做法第一步:把原材料洗干净备好放着。
第二步:锅中放水,把水烧开关火。
第三步:把菠菜放在锅中焯水。
(菠菜含有草酸,草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙)第四步:把焯水的菠菜捞出放进清水过一下,然后在捞出沥水。
第五步:把菠菜切好放入盘中待用。
第六步:点火(小火),倒豆油,放葱花、姜丝。
第七步:汤碗装满清水,倒入锅中烧开。
第八步:放蘑菇,然后烧开。在此期间可以放适量盐。
第九步:蘑菇汤烧开了,在把菠菜倒进去第十步:菠菜蘑菇汤再次开了,倒入事先打散的鸡蛋液煮开即可
6. 蘑菇炒菠菜的做法
步骤1
挑选相对大一些的蘑菇,拔掉根,洗净。
步骤 2
洗好的蘑菇们列队沥水,大蒜切碎(碎即可不用蓉)。
步骤 3
准备两到三个鸡蛋,一把菠菜去根只留叶子。泡上几颗木耳,不加也可以。
步骤 4
菠菜洗净后,一部分切碎和蛋搅拌均匀。剩下部分不用切直接加蛋搅拌均匀.
步骤 5
把备用的蘑菇根撕碎,木耳切碎加入没有切的菠菜里,打两个蛋。充分搅拌,让每根菠菜和蘑菇根都浸透蛋液。
步骤 6
准备好烤盘,最好垫一层锡纸,最后取完菠菜蛋直接扔了,烤盘还可以淋上蚝油,不用搅拌。
步骤 7
蘑菇们乖乖躺倒.
步骤 8
黄油放进锅里融化,火不要太大,热锅后放入大蒜碎。
步骤 9
煸炒至金黄色,冷却待用。
步骤 10
不热了的黄油炒蒜拌入切碎的菠菜蛋液里,充分搅拌。口味重的可以加盐或者蚝油、生抽.
步骤 11
把碎菠菜拌料用勺子一点点加入每一颗蘑菇的肚皮里。
步骤 12
送入烤箱,200摄氏度,大约20分钟。根据蘑菇大小决定时间,具体可以观察蘑菇皱皮了,盘底菠菜蛋平整了,出炉啦,爆汁的蘑菇.
7. 平菇炒菠菜可以吗
工具/原料:香菇 (适量),粉丝适量,菠菜 (适量),鸡蛋 (2个),葱花 适量,盐 适量,植物油 适量,鸡精 适量,香油 适量
方法/步骤:
1/8 分步阅读
首先将香菇去根,掰开,也可以直接用到切开,用清水洗干净后备用
2/8
菠菜去根,择好后,清洗干净控水备用。
3/8
鸡蛋打成鸡蛋液备用。
4/8
锅内放入适量的花生油,等油热以后放入葱花。
5/8
爆炒出香味后倒入香菇爆炒,期间加入适量的盐。
6/8
加入适量的开水,盖上盖子稍微炖一会。
7/8
谁开以后将鸡蛋液倒入,略搅拌几下。
8/8
最后将菠菜粉丝放进去,少片刻加入香油和鸡精就可以出锅了。