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菠菜炒海鲜菇做法大全家常(菠菜炒平菇的做法)

啤酒之家 2022-12-27 18:30 编辑:admin 170阅读

1. 菠菜炒平菇的做法

主料菠菜200g蘑菇200g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.菠菜去根去老叶洗净。

2.蘑菇撕小朵焯水。

3.菠菜焯水。

4.菠菜沥干水分切断。

5.锅中放油烧热加入蘑菇翻炒。

6.加盐调味。

7.加适量生抽。

8.倒入菠菜。

9.继续翻炒两分钟即可。小贴士菠菜 蘑菇 要事先焯水。

2. 平菇炒菠菜怎么做好吃

食材:新鮮香菇7朵,蘑菇6個,奶油芝士2匙,料酒2匙,羅勒葉粉末適量,鹽適量,橄欖油一點點,芝士碎適量,蒜2瓣

 做法  

  1、新鮮香菇7朵,蘑菇6個洗淨切片。

  2、蒜2瓣做成蒜蓉。

  3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。

  4、加入步驟(1)翻炒,加入料酒2匙,奶油芝士2匙,羅勒葉粉末適量,鹽適量翻炒均勻關火。

  5、將步驟(4)裝入耐高溫碗,灑上適量芝士碎,烤箱加熱190度10分鐘。

3. 菠菜炒菇窍门

步骤 1

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菠菜洗净

步骤 2

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榛蘑洗净 头一两遍水肯定是挺多沙土 但是也别反反复复洗 不然蘑菇味都泡淡了

步骤 3

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粉丝开水煮的7、8分熟,别煮过头

步骤 4

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葱姜蒜爆锅 三食材下锅,大火快炒 味极鲜调味

4. 菠菜炒平菇的做法大全

菠菜可以和多种人工菌在一起炒,如和平菇一起炒,平菇洗净控干水分,撕去筋膜撕成条

步骤2

菠菜洗净切段

步骤3

锅内做水水开将平菇条放入,水大开后在略煮2分钟捞出控干水分(蘑菇烹饪前先用开水烫过,把有害物质去除可以促进体内钙吸收,提高免疫能力)

步骤4

菠菜放入焯过平菇的水内,略焯捞出

步骤5

里脊切成丝

步骤6

鸡蛋蛋黄、蛋白分离

步骤7

里脊丝内放入少量的干淀粉、蛋清、胡椒粉、料酒拌匀上浆

步骤8

加入少量的油将肉丝抓匀、这样不容易粘连

步骤9

锅做热,锅内做少量的油,将里脊丝滑散变色捞出待用

步骤10

锅内留底油放入葱花

步骤11

倒入平菇,大火翻炒

步骤12

倒入生抽或者少许酱油

步骤13

倒入刚才煸炒好的里脊丝

步骤14

将蘑菇与里脊丝迅速翻炒

步骤15

倒入菠菜,加入少许的盐可以加少许水淀粉勾芡

步骤16

最后炒匀关火出锅即可

5. 平菇菠菜炒鸡蛋的做法

菠菜蘑菇鸡蛋汤的做法第一步:把原材料洗干净备好放着。

第二步:锅中放水,把水烧开关火。

第三步:把菠菜放在锅中焯水。

(菠菜含有草酸,草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙)第四步:把焯水的菠菜捞出放进清水过一下,然后在捞出沥水。

第五步:把菠菜切好放入盘中待用。

第六步:点火(小火),倒豆油,放葱花、姜丝。

第七步:汤碗装满清水,倒入锅中烧开。

第八步:放蘑菇,然后烧开。在此期间可以放适量盐。

第九步:蘑菇汤烧开了,在把菠菜倒进去第十步:菠菜蘑菇汤再次开了,倒入事先打散的鸡蛋液煮开即可

6. 蘑菇炒菠菜的做法

步骤1

挑选相对大一些的蘑菇,拔掉根,洗净。

步骤 2

洗好的蘑菇们列队沥水,大蒜切碎(碎即可不用蓉)。

步骤 3

准备两到三个鸡蛋,一把菠菜去根只留叶子。泡上几颗木耳,不加也可以。

步骤 4

菠菜洗净后,一部分切碎和蛋搅拌均匀。剩下部分不用切直接加蛋搅拌均匀.

步骤 5

把备用的蘑菇根撕碎,木耳切碎加入没有切的菠菜里,打两个蛋。充分搅拌,让每根菠菜和蘑菇根都浸透蛋液。

步骤 6

准备好烤盘,最好垫一层锡纸,最后取完菠菜蛋直接扔了,烤盘还可以淋上蚝油,不用搅拌。

步骤 7

蘑菇们乖乖躺倒.

步骤 8

黄油放进锅里融化,火不要太大,热锅后放入大蒜碎。

步骤 9

煸炒至金黄色,冷却待用。

步骤 10

不热了的黄油炒蒜拌入切碎的菠菜蛋液里,充分搅拌。口味重的可以加盐或者蚝油、生抽.

步骤 11

把碎菠菜拌料用勺子一点点加入每一颗蘑菇的肚皮里。

步骤 12

送入烤箱,200摄氏度,大约20分钟。根据蘑菇大小决定时间,具体可以观察蘑菇皱皮了,盘底菠菜蛋平整了,出炉啦,爆汁的蘑菇.

7. 平菇炒菠菜可以吗

工具/原料:香菇 (适量),粉丝适量,菠菜 (适量),鸡蛋 (2个),葱花 适量,盐 适量,植物油 适量,鸡精 适量,香油 适量

方法/步骤:

1/8 分步阅读

首先将香菇去根,掰开,也可以直接用到切开,用清水洗干净后备用

2/8

菠菜去根,择好后,清洗干净控水备用。

3/8

鸡蛋打成鸡蛋液备用。

4/8

锅内放入适量的花生油,等油热以后放入葱花。

5/8

爆炒出香味后倒入香菇爆炒,期间加入适量的盐。

6/8

加入适量的开水,盖上盖子稍微炖一会。

7/8

谁开以后将鸡蛋液倒入,略搅拌几下。

8/8

最后将菠菜粉丝放进去,少片刻加入香油和鸡精就可以出锅了。

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