1. 泡菜豆芽海鲜粥的做法
原料:猪肉500克,豆芽500克,酸菜500克。
做法:
1、东北酸菜500克,切碎。脱酸五花肉300去皮去筋去膜切成黄豆粒大小。葱姜蒜切碎。
2、炒锅放花生油50克,下葱姜蒜稍炒后下五花放盐花椒面料酒,肉炒出出油,出锅。
3、炒锅再放些油,热后下少许葱姜蒜稍炒后下酸菜炒香,把酸菜水倒入,大火烧把汁收干出锅。
4、把酸菜和肉拌在一起,加入鸡精、混合香油、淋入香油。
酸菜包子馅就做好了,用发面发好后,揉匀分剂擀皮,放上馅包成包子,静醒十来分钟后,热水上笼,气出来后蒸8分钟,即可装盘上桌。
2. 海鲜泡菜汤的做法
海带,海蜇,海菜,紫菜
3. 海鲜豆芽汤的做法
可以根据自己的喜好放一些蔬菜。鳗鱼汤的营养成分比鲈鱼汤、鸡肉汤、牛肉汤等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。
1.营养丰富:鳗鱼汤富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2.强肾:鳗鱼汤含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3.补钙:鳗鱼汤是富含钙质,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。
4.明目:鳗鱼汤含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。
营养价值:鳗鱼汤富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处 。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。
1、鳗鱼汤还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA(深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸),含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外,鳗鱼汤还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。
2、最让女士动心的是,鳗鱼汤中的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。
3、鳗鱼汤在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C,喝鳗鱼汤时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。
4. 泡菜炒豆芽菜
油热了放蒜泥加酸菜豆芽炒一会加水加盐
5. 泡菜豆芽海鲜粥的做法窍门
一,食材:草鱼1条,酸菜1大把,黄豆芽1把,鸡蛋1个,干辣椒1把,大葱1根,姜1块,大蒜3瓣,香葱2颗,泡椒1小把,淀粉适量,白醋少许,盐适量,鸡精少许,白芝麻适量,花椒颗粒1小把,胡椒粉适量,食用油适量。
1.将所有的食材都准备好,如果自己不会切鱼片,可以让卖鱼的师傅把鱼处理好,自己拿回家可以直接清洗干净就好。鱼骨剁成块,鱼肉切成斜刀片,分开装入不同的盆里。鱼骨可以用来熬汤,这样做出来的酸菜鱼吃起来汤更浓,味道更好哦。然后分别往鱼肉和鱼骨盆里加入足量的清水,把它们浸泡10分钟,这样能够更好去除鱼的腥味,把它们放一旁备用。
2.现在我们来准备一些配菜,大葱1段切成葱花。泡椒切成小圈,姜清洗干净后切成小片,大蒜去皮清洗干净,也切成片。酸菜稍微用清水清洗一下,然后切成小段,装入碗里备用。
3.取一个碗,先打一个鸡蛋清在碗里,接着再放入2勺淀粉,用筷子充分搅拌均匀。因为鸡蛋清比较粘稠,所以不容易搅散,可以稍微放一些清水在里面,一直要搅拌均匀细腻,放一旁备用。鱼片浸泡好了,再用清水把鱼片多清洗几次,直到水洗到比较清透为止,再用手把鱼片挤干水,放入盆里。现在开始来调味,放入适量的盐,少许胡椒粉,先用手抓拌均匀,抓拌至鱼片黏黏的样子就可以了。接着再把刚才调好的淀粉液少量多次地加入鱼片里面,每一次都用手充分抓拌均匀,让每一片鱼片都挂上浆,这样煮出来的鱼片会更加嫩滑。
4.鱼骨也浸泡好了,把血水倒掉,再次用清水把鱼骨清洗干净,沥干水放一旁备用。起一锅,里面放入少许食用油,油热后把鱼骨倒入锅里煎一下。再切一些姜片和葱段,把鱼骨煎至两面微黄的时候,往锅里倒入刚烧好的开水来熬鱼骨汤。这样熬出来的鱼汤才更加浓白,加入开水后,盖上盖子,大火继续熬煮差不多10分钟左右。
5.这时候我们来处理酸菜,很多朋友这里就会做错了,直接把酸菜倒入鱼汤里面,那样煮出来的酸菜鱼吃起来一点都不香。下面就教大家酸菜鱼酸香美味好吃的做法,再起一锅,里面放入适量的食用油,等到油烧热后,把葱姜蒜和泡椒段倒进去,一起翻炒出香味来。这时候再把酸菜倒进来,继续翻炒,这样炒制后的酸菜吃起来更香哦。把酸菜的香味炒出来后,我们再把刚才熬好的鱼骨汤倒入锅里。再把黄豆芽放入锅里,盖上盖子,继续煮上2分钟,把黄豆芽煮至断生。然后准备一个盆,用漏勺把鱼骨,酸菜还有黄豆芽一起捞出来装入盆里备用。
6.锅里还剩下鱼汤,我们来给它调个味,里面放入适量的盐,少许鸡精,少许胡椒粉,一起搅拌均匀。再来少许白醋,搅拌均匀。这时候我们把腌制好的鱼片放入锅里,刚下锅的时候,不要去搅动,避免鱼片散烂开了。先把鱼片煮一分钟,然后再用铲子轻轻推动一下,继续煮上半分钟左右,然后把鱼片连同鱼汤一起倒入刚才煮好的鱼骨盆里,放一旁备用。
7.在鱼片上面放上适量的蒜末,少许白芝麻点缀一下,再来一些葱花。然后烧一些热油,等到油热后放入花椒颗粒和干辣椒段在里面,炸出麻辣香味后,淋到鱼片上面,充分激发出食材的香味。这样我们的麻辣鲜香的酸菜鱼就做好了,闻起来口水就直流,鱼片特别的鲜嫩爽滑,酸辣爽口,酸菜吃起来也很香,汤汁泡米饭也特别的下饭哦。
6. 泡菜豆芽海鲜粥的做法视频
基围虾 10只
米饭 1小饭碗
鸡蛋 1颗
泡菜 100g
芦笋 3根
空心菜 5根
黄豆芽 1小饭碗
笋瓜 1/4个
7. 泡菜豆芽汤做法
豆芽炒好后放入盆中,再等鱼煮好后倒入盛豆芽的盆中即可。酸菜鱼做法如下:需要提前准备好的材料包括:酸菜300g、绿豆芽200g、食盐适量、姜适量、料酒适量、调和油适量、生粉适量。
1、首先把鱼处理好洗净,放入生粉和料酒,拌匀腌制30分钟。
2、酸菜洗净切好,放容器里待用。
3、干辣椒用刀切好,放碗里待用。
4、锅内放油加热。
5、油加热后放入豆芽翻炒到豆芽变软,盛出待用。
6、然后锅中放水和酸菜,大火煮开。
7、煮开后放入姜片,鱼和盐。
8、再次煮开后倒入盛豆芽的容器里。
9、锅内放油加热,放入辣椒翻炒。
10、然后倒入容器里,这样就已经做好了。
8. 菜泡粥怎么做
1、把小米放在清水中淘洗干净,然后再用清水浸汉泡一会。
2、取一个干净的砂锅,里面放入适量的清水,加热等锅中的水温在八九十度的时候,把泡好的小米放在砂锅中熬制,开锅以后调成小火,慢慢熬。
3、在熬制小米的过程中,把小白菜洗净切成细丝备用,如果想加肉末,可以把肉末放在另外一个炒锅中加入调料炒制一下。
4、砂锅中的粥熬半小时左右,看到小米全部开花时,就可以把切好的小白菜加入到粥中,有肉末也可以在这里加入,最后加入少量的盐调匀,再煮制三到五分钟,就可以让小米蔬菜粥出锅了。
9. 海菜豆芽汤的做法
主食材料:
牛肉500克、茴香400克、小麦粉600克、水350克
调味料:
盐适量,橄榄油适量,料酒3汤匙,蚝油1汤匙,生吸3汤匙,经常吸1汤匙,葱半根,姜一片,胡椒粉1小匙,香油适量,鸡精1小匙
做法:
1、准备必要的食材,首先和面混合,在600克的小麦粉中加入350克的温水,用筷子搅拌成雪花状,用手揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,放在旁边放置30分钟以上。
2、现在开始准备馅料,将500克的牛肉豆馅放在盆里,一次加入足够的盐,3汤匙汤匙的生提取,1汤匙的老提取,1汤匙的胡椒粉,1大勺的蚝油,沿着一个方向搅拌在肉馅儿上用力,请不要看肉馅里汤汁多,没关系,混合后,这些汤汁全部被肉馅吸收。
3、重要的步骤来了,开了30多年饺子店的老板娘说,为了不让牛肉饺子馅儿好吃腻,必须加上这个“水”,这个热水不是普通的水,而是五香精水(之后的小贴士有制作方法),有消除腥味并喷香的作用,五香料水少量多次添加,在500肉馅中加入150克的五香料水,像豆角和胡萝卜水分少的蔬菜一样,可以适当地多加一些。
4、往一个方向搅拌,搅拌好的肉馅看起来很有弹性,但是这样的肉馅不管怎么放菜,不管放什么菜都不会出汤。
5、茴香菜洗净,放入适量橄榄油充分混合,用油脂包菜,与盐隔开,蔬菜不再出水,这种饺子馅儿无论包多少都不出汤来。
6、将混合的茴香馅放入牛肉馅中,加入切碎的葱、姜末,在表面撒适量的芝麻油,加入1小勺鸡精搅拌均匀。
7、牛肉茴香馅调好,没有汤,看上去很稠,香味扑鼻,这样混合的饺子馅儿,再怎么放菜也不会出汤,所以明天放进去也不会出汤,请放心包好。
8、在砧板上撒上面粉,防止粘结,取出材料放在砧板上,用力揉搓,抓住小剂,放在饺子皮上,如果不能做饺子皮的话,最好买现成的,现在买什么都方便。
9、取下饺子皮,放在手上,放入适量的饺子馅,双手合十包在干净的饺子里,我的包不太漂亮,请你凑合着看。
10、全部按顺序包好,放在窗帘上防止粘结,暂时不吃的话,一定要包好饺子,然后沾上面粉放在窗帘上,不那样做的话,就会粘在一起,等着你的是饺子馅儿汤。
11、将足量的水倒入锅中煮开,打开锅后放入饺子煮,一般煮2、3次,饺子肥、熟,可以捞起装盘吃。
10. 泡菜海鲜豆腐汤的做法
主料:米豆腐700g
辅料:油适量、盐适量、盐菜适量、香葱适量、胡椒粉适量、高汤适量
二、具体做法:
1.米豆腐提前用清水泡
2.切成小块
3.买的现成的盐菜末
4.锅中放少许油,炒香盐菜
5.加水、高汤和适量食盐、胡椒粉煮成盐菜汤,盛出
6.米豆腐下沸水锅煮至水沸腾
7.捞出,盛在盐菜汤中,撒少许香葱末即可食